Vështrim i shkurtër
- Përshkrimi: dhimbje koke e papritur, therëse, zakonisht në ballë ose në tëmth, që ndodh pas konsumimit të shpejtë të ushqimit ose pijeve të ftohta. Prandaj quhet edhe dhimbje koke e ftohtë.
- Shkaku: Stimuli i ftohtë në gojë (veçanërisht në qiellzë) zgjeron arterien cerebrale të përparme, duke bërë që më shumë gjak të vërshojë në tru. Rritja e papritur e presionit shkakton dhimbje koke jetëshkurtër.
- Çfarë duhet bërë. Nuk ka nevojë për trajtim sepse dhimbja e kokës e ftohtë kalon vetë pas një kohe të shkurtër.
- Parandalimi: Shijoni ushqimet dhe pijet e ftohta ngadalë dhe ngrohini ato pak para kontaktit me qiellzën në zgavrën e gojës.
Si ndodh ngrirja e trurit?
Shkencëtarët kanë përcaktuar shkakun e ngrirjes së trurit. Në një studim, një ekip i udhëhequr nga neurologu Jorge Serrador vëzhgoi se arteria cerebrale e përparme zgjerohet kur substanca shumë të ftohta hyjnë në gojë dhe veçanërisht në qiellzë.
Një studim kanadez arriti në një tjetër përfundim të rëndësishëm: subjekteve të testit iu kërkua të hanin 100 mililitra akullore. Grupi i testimit kishte pesë sekonda për ta bërë këtë, ndërsa grupit të kontrollit iu dha shumë më shumë kohë.
Si rezultat, rreth 30 për qind e subjekteve të testit në grupin e testimit përjetuan dhimbje koke të ftohtë, ndërsa vetëm rreth 17 për qind e grupit të kontrollit përjetuan ngrirje të trurit. Kështu, dhimbja e kokës e ftohtë shfaqet kryesisht kur ushqimi i ftohtë konsumohet shpejt.
Çfarë është ngrirja e trurit?
Ngrirja e trurit është një nga dhimbjet kryesore të kokës. Këto janë dhimbje koke që nuk kanë ndonjë shkak të identifikueshëm, por përfaqësojnë një pamje klinike të pavarur (si migrena, dhimbje koke tensioni) – në ndryshim nga dhimbjet dytësore të kokës, të cilat bazohen në një sëmundje tjetër (p.sh. dhimbje koke të shkaktuara nga gripi ose një dëmtim traumatik i trurit).
Çfarë duhet të bëni në rast të ngrirjes së trurit?
Meqenëse ngrica cerebrale zhduket vetvetiu pas disa sekondash, terapia speciale - për shembull, me ilaçe kundër dhimbjeve - nuk është e nevojshme.
Këshilla për parandalimin
Për të parandaluar fillimin e ngrirjes së trurit, këshillohet që ushqimet e ftohta të shijohen ngadalë. Përveç kësaj, ushqimet dhe pijet e ftohta nuk duhet të vihen në kontakt me qiellzën derisa të jenë ngrohur pak paraprakisht në gojë. Këto këshilla të thjeshta janë një mënyrë e mirë për të shmangur ngrirjen e trurit.