Klaustrofobia: Përkufizimi, Simptomat, Shkaqet

Çfarë është klaustrofobia?

Klaustrofobia, e quajtur edhe frika nga hapësira, i përket fobive specifike. Kjo do të thotë që personi i prekur ndjen një frikë joproporcionale përballë një gjëje specifike. Kështu, njerëzit me klaustrofobi zhvillojnë ndjenja të forta frike në hapësira të mbyllura dhe të mbyllura (për shembull, ashensorë, metro) si dhe turma (të tilla si koncerte).

Klaustrofobia – efekte sociale

Klaustrofobia mund të kufizojë rëndë jetën e të prekurve, si profesionalisht ashtu edhe personalisht, për shembull, sepse ata kanë vështirësi të udhëtojnë ose shmangin shumë situata dhe vende që të tjerët i marrin si të mirëqena - nga shkuarja në kinema deri te shkuarja në kongrese.

Klaustrofobia dhe çrregullimi i panikut

Si manifestohet klaustrofobia?

Si manifestohet klaustrofobia dhe cila është rëndësia e gjendjes për të sëmurët? Klaustrofobia, si të gjitha fobitë, manifestohet në një frikë të fortë të papërshtatshme - në këtë rast të hapësirave të mbyllura dhe të mbyllura ose turmave të njerëzve.

Ashpërsia e ankthit varion nga shqetësimi dhe ankthi në panik. Ndjenjat e ankthit shoqërohen me simptoma fizike si rrahje e zemrës, djersitje, gulçim ose hiperventilim. Këto mund të jenë aq të rënda sa që e vënë personin e prekur në frikë vdekjeprurëse.

Të sëmurët e tjerë, nga ana tjetër, nuk ndihen aspak të kufizuar në jetën normale të përditshme dhe përjetojnë ankth vetëm në situata të caktuara, si për shembull gjatë një skanimi me rezonancë magnetike (MRI).

Cilat janë shkaqet?

Frika primare e të qenit i mbyllur është një nga përvojat ekzistenciale njerëzore. Nga pikëpamja biologjike evolucionare, frika ndaj objekteve ose situatave të caktuara ka kuptim, sepse ajo kontribuoi në mbijetesën e njerëzimit.

Të sëmurët e tjerë, nga ana tjetër, nuk ndihen aspak të kufizuar në jetën normale të përditshme dhe përjetojnë ankth vetëm në situata të caktuara, si për shembull gjatë një skanimi me rezonancë magnetike (MRI).

Cilat janë shkaqet?

Frika primare e të qenit i mbyllur është një nga përvojat ekzistenciale njerëzore. Nga pikëpamja biologjike evolucionare, frika ndaj objekteve ose situatave të caktuara ka kuptim, sepse ajo kontribuoi në mbijetesën e njerëzimit.

Predispozita dhe përvoja negative

Megjithatë, dihet se predispozitat dhe përvojat gjenetike formojnë personalitetin e një personi dhe në këtë mënyrë edhe prirjen e tij themelore për t'u frikësuar në moshë të re. Prandaj, disa janë veçanërisht të prekshëm dhe kanë më shumë gjasa të zhvillojnë çrregullime psikologjike se të tjerët - duke përfshirë çrregullimet e ankthit si klaustrofobia.

Klaustrofobia: ekzaminime dhe diagnoza

Provimet fizike

Për të përjashtuar shkaqet e mundshme fizike të simptomave të ankthit, mjeku kryen ekzaminime të ndryshme në rastin e klaustrofobisë. Këto përfshijnë regjistrimin e disa vlerave të gjakut, një elektrokardiogramë (EKG) ose një ekzaminim të gjëndrës tiroide duke përdorur ultratinguj.

Fletë testimi për klaustrofobinë

Për të zbuluar klaustrofobinë, ekzistojnë pyetësorë të veçantë që kapin simptomat e çrregullimit. Terapisti mund të bëjë pyetjet e mëposhtme:

  • Në cilat situata përjetoni ankth të rëndë?
  • Çfarë simptomash fizike shfaqen kur e vendosni veten në një situatë të tillë në mendjen tuaj (për shembull, pulsimi i zemrës, djersitja ose hiperventilimi)?
  • A mendoni se përgjigja juaj ndaj frikës është e ekzagjeruar?

Trajtim

Klaustrofobia mund të lehtësohet ndjeshëm apo edhe të mposhtet plotësisht në shumicën e rasteve me ndihmën psikoterapeutike. Aktualisht nuk ka medikamente që veprojnë drejtpërdrejt kundër çrregullimit të ankthit.

Kështu, ekspertët nuk rekomandojnë trajtimin e drogës si standard për fobitë specifike. Megjithatë, në raste të rënda, mjeku mund të përshkruajë barna të caktuara, të ashtuquajturit frenues selektiv të rimarrjes së serotoninës.

Klaustrofobia: terapi konfrontuese

Në këtë mënyrë, ata përjetojnë se frika që u lind përfundimisht ulet pa u ndodhur asgjë. Kjo përvojë ndihmon për të reduktuar frikën.

Klaustrofobia: Terapia konjitive e sjelljes

Klaustrofobia: Relaksimi i aplikuar

Relaksimi i aplikuar është një teknikë që i mëson pacientët të pushojnë në sekonda në situata që provokojnë ankth. Kjo është për shkak se të qenit i qetë dhe të qenit i shqetësuar janë reciprokisht ekskluzive. Kjo metodë bazohet në relaksimin progresiv të muskujve të Jacobsen.

Klaustrofobia: ecuria e sëmundjes dhe prognoza

Terapia e sjelljes mund të lehtësojë simptomat e një fobie specifike.

Për më tepër, e njëjta gjë vlen edhe për klaustrofobinë si për shumicën e çrregullimeve të tjera: sa më herët të trajtohet, aq më të mira janë shanset për shërim. Megjithatë, nëse nuk trajtohet, klaustrofobia tenton të përkeqësohet dhe mund të kufizojë rëndë jetën.