Ftohja e zakonshme: Përshkrimi, Simptomat

Vështrim i shkurtër

Përshkrimi: Infeksion i traktit të sipërm respirator (veçanërisht hundës, fytit, bronkeve), i shkaktuar nga shumë viruse të ndryshme
Dallimi midis të ftohtit/gripit: Ftohja: fillim gradual (gërvishtje fyti, rrjedhje hundësh, kollë, temperaturë pa ose e moderuar), grip: progresion i shpejtë (temperaturë e lartë, dhimbje gjymtyrësh, ndjenjë e rëndë sëmundjeje)
Simptomat: Dhimbje fyti, ftohje, kollë, ethe ndoshta e lehtë, plogështi, dhimbje koke
Shkaqet: lloje të shumta virusesh; rrezik më i lartë i sëmundjes në ajër të thatë, të ftohtë, sistem imunitar të dobësuar
Trajtimi: zbutja e simptomave me pika në hundë, ilaçe antipiretike, shtypës të kollës, inhalim, pushim; trajtimi shkakor nuk është i mundur
Prognoza: zakonisht ecuri joproblematike që zgjat rreth një javë, ndonjëherë komplikime dhe infeksione dytësore (sinusit, infeksion i veshit të mesëm, pneumoni); inflamacion i zemrës është i mundur, veçanërisht në rastin e mbitensionit

Ftohja e zakonshme: Përshkrimi

Ftohja (infeksion i ngjashëm me gripin) është një infeksion i traktit të sipërm respirator. Mund të shkaktohet nga lloje të ndryshme të viruseve të ftohjes, të cilat gjithashtu ndryshojnë vazhdimisht. Ato prekin kryesisht mukozën e hundës, fytit dhe bronkeve. Ftohja është shumë ngjitëse dhe për këtë arsye e zakonshme: nxënësit e shkollës ftohen rreth shtatë deri në dhjetë herë në vit, të rriturit rreth dy deri në pesë herë.

Gripi dhe ftohja e zakonshme – dallimet

Shumë njerëz ngatërrojnë një të ftohtë (infeksion të ngjashëm me gripin) me gripin. Megjithatë, gripi i vërtetë (gripi) shkaktohet nga lloje të tjera virusesh (viruset e influencës) dhe zakonisht është shumë më i rëndë se ftohja. Mund të jetë kërcënuese për jetën për njerëzit e moshuar, me imunitet të kompromentuar ose të sëmurë kronikë.

Simptomat e gripit dhe të ftohjes së zakonshme mbivendosen në një farë mase. Por ka edhe dallime karakteristike:

Përparimi: Me një të ftohtë, simptomat shpesh zhvillohen gradualisht gjatë disa ditëve. Me gripin, simptomat zakonisht shfaqen shumë papritur dhe me forcë të plotë.
Temperatura: Me një të ftohtë, temperatura shpesh mbetet normale ose rritet pak. Temperatura është e rrallë. Me grip, temperatura zakonisht rritet shpejt në mbi 39 gradë (ethe e lartë).
Rrjedhja e hundës: Rrjedhja e rëndë e hundës është tipike për ftohjet. Pacientët me grip vetëm ndonjëherë kanë rrufë.
Kolla: Një kollë e rëndë, dhimbshme, e thatë dhe irrituese është e zakonshme me gripin dhe gjithashtu mund të jetë shumë e dhimbshme. Me ftohjet, kolla shpesh shfaqet më vonë dhe më pas është më pak e theksuar.
Dhimbje në gjymtyrë: Me grip, dhimbja në gjymtyrë është shumë më e fortë sesa me ftohje. Kjo shpesh shoqërohet me dhimbje të muskujve.
Dhimbjet e kokës: Dhimbjet e kokës ndryshojnë gjithashtu midis ftohjes dhe gripit. Me një të ftohtë, ato janë më pak të rënda dhe më të shurdhër. Pacientët me grip shpesh vuajnë nga dhimbje koke të forta.
Djersitje dhe dridhje: Në përgjithësi, djersitja dhe dridhja janë më pak të theksuara me të ftohtin; me grip, ato shoqërojnë ethet.
Kohëzgjatja e sëmundjes: Ftohja zakonisht kalon pas një jave. Me gripin, ndonjëherë mund të duhen disa javë që të prekurit të shërohen plotësisht.

Alergji apo ftohje?

Simptomat e alergjive dhe të ftohjes shpesh janë shumë të ngjashme. Alergjitë mund të shkaktojnë gjithashtu rrjedhje të hundës, hundë të mbytur ose teshtitje. Por ka dallime.

Në rastin e një alergjie, sytë janë shpesh të irrituar dhe sulmet e teshtitjes ndodhin më shpesh.
Kollitja, ngjirja e zërit dhe ethet tregojnë një ftohje.
Përveç kësaj, pacientët me alergji shpesh nuk ndihen aq të sëmurë sa njerëzit me të ftohtë.
Një rinit alergjik ndodh shumë shpejt pas kontaktit me këmbëzën. Me një të ftohtë, simptomat zhvillohen gradualisht.

Ftohja e zakonshme: simptoma

Ftohja zakonisht fillon me gërvishtje të fytit, e ndjekur nga një hundë e ftohtë ose e bllokuar. Nga nazofaringu, viruset udhëtojnë më poshtë në tubat bronkiale. Patogjenët gjithashtu mund të hyjnë në sinuset paranazale dhe të shkaktojnë sinusit.

Ftohja e zakonshme: simptomat në fazat e hershme

Viruset që shkaktojnë një ftohje zakonisht hyjnë në trup përmes mukozave të hundës ose fytit. Kjo është arsyeja pse këtu shfaqen shenjat e para të ftohjes.

Dhimbje të fytit

Dhimbja e fytit është zakonisht simptoma e parë e një ftohjeje. Zakonisht zgjat jo më shumë se dy deri në tre ditë.

Nëse dhimbja e fytit vazhdon përtej kësaj periudhe, mund të jetë një inflamacion bakterial i bajameve (tonsilit). Më pas duhet të konsultoheni me një mjek. Të dridhurat ose dhimbjet e kokës dhe dhimbjet e gjymtyrëve ndodhin shpesh në ditët e para.

Rrjedhje e hundës dhe hundë e bllokuar

Inflamacioni i mukozës së hundës (riniti) është tipik për një ftohje: hunda fryhet, bllokohet dhe mund të gudulis ose digjet. Gjatë fryrjes së hundës, në fillim dalin sekrecione të bardha të qarta dhe të holla. Më vonë bëhet më viskoze. Formohet mukozë e verdhë në të gjelbër, veçanërisht nëse përfshihen bakteret. Këto simptoma arrijnë kulmin e tyre në ditën e dytë pas fillimit të të ftohtit.

nosebleeds

Gjakderdhja nga hunda mund të ndodhë gjatë një ftohjeje. Kjo ndodh sepse, nga njëra anë, mukozat e hundës irritohen nga virusi. Nga ana tjetër, presioni i lartë krijohet në hundë kur fryni hundën. Të dyja mund të çojnë lehtësisht në plasjen e një ene gjaku të vogël në hundë.

Gjakderdhjet e shpeshta nga hundët mund të tregojnë gjithashtu presion të lartë të gjakut, abscese apo edhe tumore malinje në hundë. Nëse ende vuani nga gjakderdhja e përsëritur nga hundët pas një ftohjeje, duhet të ekzaminoheni nga një mjek.

Diarre dhe nauze

Të përzierat e lehta janë normale me të ftohtin, siç është edhe diarreja. Megjithatë, nëse të përzierat dhe diarreja vazhdojnë për një periudhë më të gjatë kohore gjatë një ftohjeje, duhet të shihni një mjek. Ai ose ajo mund të kryejë teste të mëtejshme dhe të përshkruajë antibiotikë nëse keni një infeksion bakterial.

Për të shmangur përkeqësimin e simptomave të tilla si nauze dhe diarre kur keni të ftohtë, duhet të shmangni ushqimet dhe pijet yndyrore (si kakao), kosin, akulloren, ëmbëlsirat, kafeinën dhe alkoolin. Më së miri është të pini çaj, ujë dhe lëng mishi dhe të hani ushqime të thata si bukë, oriz, patate, ruskota ose role.

Ftohja e zakonshme: simptoma ndërsa përparon

Simptoma të tjera shfaqen kur të ftohtit përparon.

Dobësi dhe ndjesi të sëmurë

Ethe

Tek disa njerëz, ftohja e zakonshme shoqërohet me temperaturë të lartë (nga 37.5 gradë) ose temperaturë (nga 38.1 gradë). Temperatura është reagimi mbrojtës i trupit ndaj infeksionit. Tolerimi i një ethe të lehtë mund të nxisë procesin e shërimit. Megjithatë, temperatura e lartë është më dobësuese, pasi trupi konsumon më shumë oksigjen dhe energji. Mund ta lehtësoni me ilaçe për uljen e temperaturës ose kompresa për viçin.

Dhimbje në gjymtyrë dhe shpinë

Ftohja shoqërohet shpesh me dhimbje të gjymtyrëve, të cilat mund të shfaqen edhe në formën e dhimbjes së shpinës.

Dhimbjet e forta të shpinës mund të shkaktohen gjithashtu nga një inflamacion i pleurit i lidhur me të ftohtin (pleurit). Nëse dhimbja e shpinës vazhdon pasi simptomat e përgjithshme të ftohjes janë qetësuar, duhet të konsultoheni me një mjek.

Kollë

Ndërsa sëmundja përparon, shfaqen edhe simptoma të tilla si një kollë e thatë, një kollë gjoksi ose ngjirurit e zërit. Zakonisht ato zhduken përsëri pas disa ditësh. Nëse ato vazhdojnë për më shumë se dy javë, duhet të konsultoheni me një mjek.

Zëri iku?

Një pjesë e vogël e të sëmurëve nga ftohja humbasin zërin gjatë rrjedhës së sëmundjes. Kjo mund të tregohet nga një ndjenjë gërvishtjeje dhe gërvishtjeje në fyt. Në shumicën e rasteve, të prekurit mund të flasin vetëm me vështirësi, dhe ndonjëherë aspak.

Nëse ju humbet plotësisht zëri kur jeni të ftohur, duhet patjetër të shkoni te mjeku. Laringiti i patrajtuar mund të shkaktojë dëmtime të përhershme të kordave vokale dhe laringut. Fëmijët në veçanti duhet të trajtohen shpejt. Një pseudocroup kërcënues mund të zhvillohet në to.

Djersitje me të ftohtë

Djersitja e tepërt është gjithashtu e zakonshme me ftohjet. Shumica e pacientëve djersiten kryesisht gjatë natës. Megjithatë, djersitja mund të ndodhë edhe shumë e papritur gjatë ditës, veçanërisht gjatë aktivitetit fizik.

Marramendje me një të ftohtë

Marramendja shpesh e shoqëron djersitjen me të ftohtin. Marramendja gjithashtu ndodh shpesh me një të ftohtë kur një infeksion i veshit të mesëm ose të brendshëm është gjithashtu i pranishëm. Megjithatë, marramendja mund të tregojë gjithashtu përfshirje të organeve, për shembull pneumoni ose miokardit. Në këtë rast është e nevojshme një vizitë te mjeku.

Presion në vesh me të ftohtë

Dhimbje veshi me një të ftohtë

Dhimbja e veshit me ftohje është mjaft e pazakontë. Nëse ndodhin, viruset ose - si pjesë e një infeksioni dytësor - bakteret kanë migruar nga mukozat në zonën e nazofaringit.

Një infeksion i dhimbshëm i veshit të mesëm shfaqet kryesisht tek fëmijët dhe adoleshentët. Në të rriturit, megjithatë, është mjaft e rrallë. Në disa raste, qelbi grumbullohet në veshin e mesëm, gjë që e bën edhe më të rëndë dhimbjen e veshit.

Nëse dyshoni se keni një infeksion të veshit të mesëm, duhet të shihni një mjek. Nëse infeksioni nuk trajtohet ose trajtohet gabimisht, ai mund të përhapet më tej dhe madje të shkaktojë dëmtim të dëgjimit.

Humbja e nuhatjes dhe shijes me ftohje

Nuk ka shije? Ky fenomen nuk është i pazakontë me ftohjet. Arsyeja është zakonisht një hundë e bllokuar, e irrituar - sepse shijet e ushqimit perceptohen kryesisht përmes hundës. Gjuha në vetvete njeh vetëm të ëmbla, të tharta, të kripura, të hidhura dhe pikante (umami). Kur mukoza e hundës rimëkëmbet, ndjesia e shijes normalisht kthehet.

Megjithatë, në raste individuale kur preken nervat e nuhatjes, mund të duhen javë ose muaj që ata të rikuperohen plotësisht. Shumë rrallë, shqisa e shijes dhe nuhatja mund të mos kthehen fare.

Ftohja e zakonshme: simptomat e komplikimeve

Simptomat e sinusitit

Nëse keni dhimbje dhëmbi kur jeni të ftohur, zakonisht nuk shkaktohet nga dhëmbët tuaj. Në vend të kësaj, shpesh shkaktohet nga një infeksion i sinuseve. Në këtë rast, viruset e ftohjes janë përhapur atje ose lloje të tjera virusesh kanë infektuar mukozën e sinusit. Një superinfeksion bakterial është gjithashtu i mundur. Zona mbi dhëmbë zakonisht dhemb, gjë që lehtë mund të ngatërrohet me dhimbje dhëmbi. Simptoma të tjera të zakonshme të sinusitit janë një rrjedhje purulente nga hunda dhe një ndjenjë presioni në zonën e sinusit.

Simptomat e bajameve

Nëse inflamacioni i bajameve shoqëron ftohjen e zakonshme, mund të shfaqen simptoma të tilla si vështirësi në gëlltitje dhe dhimbje në fyt dhe gjatë të folurit. Bajamet janë të skuqura dhe të fryra. Era e keqe e gojës gjithashtu zhvillohet shpesh.

Simptomat e bronkitit dhe pneumonisë

Bronkiti apo edhe pneumonia mund të zhvillohen gjatë një ftohjeje. Simptomat më pas përfshijnë një kollë të fortë, ethe ose dhimbje shpine difuze.

Dhimbje qafe

Simptomat klasike të ftohjes shpesh i shtohen dhimbjet e qafës. Ai nuk shkaktohet kryesisht nga virusi, por përkundrazi lind sepse i gjithë trupi tensionohet. Veçanërisht në rastin e dhimbjeve të forta të gjymtyrëve, dhimbje koke ose dhimbje dhëmbi, kjo shkaktohet nga trupi që merr një qëndrim të relaksuar. Për të lehtësuar pjesët e tjera të trupit, veçanërisht kokën, muskujt e qafës shpesh tensionohen ndjeshëm.

Përveç kësaj, vetë qelizat imune shkaktojnë dhimbje. Ata lëshojnë substanca të caktuara lajmëtare që irritojnë sistemin nervor. Prandaj, dhimbja e qafës, si dhe dhimbjet e përgjithshme të kokës dhe dhimbjet e gjymtyrëve, tregojnë se infeksioni po luftohet në mënyrë aktive.

Ftohja e përhapur: simptomat

Mund të jetë e rrezikshme nëse nuk e merrni lehtë gjatë fazës akute të të ftohtit. Një ftohje e zgjatur do të thotë që nuk e keni hequr plotësisht të ftohtin.

Shenja kryesore e një ftohjeje të zgjatur është faktori kohë: nëse simptomat e ftohjes nuk zhduken pas rreth një jave, ose më së voni pas dhjetë ditësh, ndoshta është një ftohje e zgjatur.

Formimi i mukusit të verdhë-jeshile tregon një infeksion dytësor

sinusit

Nëse një dhimbje koke shfaqet gjatë një ftohjeje, kjo është shpesh një shenjë se sinuset paranazale janë të përfshira (p.sh. sinusiti sphenoid dhe sinusiti frontal).

Një tjetër shenjë e një ftohjeje të zgjatur me komplikime në sinuset paranazale – më saktë në sinuset nofulla – është dhimbja e nofullës: ftohja dhe gripi zakonisht nuk shoqërohen me dhimbje të nofullës – përveç nëse mukoza e sinuseve nofulla është gjithashtu e përflakur. Përveç viruseve, bakteret mund të shkaktojnë edhe sinusit.

Ftohja e zakonshme: shkaqet dhe faktorët e rrezikut

Një infeksion i ngjashëm me gripin mund të shkaktohet nga mbi 200 lloje të ndryshme virusesh, duke përfshirë në veçanti

Rinoviruset (përgjegjës për rreth 40 përqind të të gjitha ftohjeve)
RSV (përgjegjës për 10 deri në 15 përqind)
Koronaviruset (përgjegjës për 10 deri në 25 përqind)

Pas rinoviruseve, metapneumovirusi human (HMPV) është shkaktari më i zakonshëm i ftohjes tek fëmijët e vegjël.

Infeksion me pika dhe njollë

Viruset transmetohen te njerëzit e tjerë me pika të vogla të pështymës që prodhohen gjatë të folurit, kollitjes ose teshtitjes (infeksion me pika).

Pasi viruset të kenë hyrë në trup, fillimisht infektojnë mukozën e hundës dhe të fytit, e më vonë edhe ato të bronkeve dhe ndoshta sinuset paranazale.

Llojet e viruseve që shkaktojnë ftohjen ndryshojnë lehtësisht. Kjo do të thotë që nuk jeni domosdoshmërisht imun ndaj një virusi të veçantë pas një infeksioni të vetëm. Mund ta kapni përsëri dhe përsëri.

Periudhë inkubacioni

Zakonisht ka rreth dy deri në katër ditë ndërmjet infeksionit dhe fillimit të një ftohjeje (periudha e inkubacionit). Gjatë kësaj kohe, nuk shfaqen simptoma të sëmundjes, megjithëse viruset janë tashmë në trup. Edhe pa simptoma, ju mund të infektoni njerëz të tjerë gjatë kësaj kohe.

Ftohjet e shkaktuara nga i ftohti?

Lidhja midis të ftohtit dhe ftohjes diskutohet vazhdimisht. Në të kaluarën, supozohej se vetëm ekspozimi i zgjatur ndaj të ftohtit mund të shkaktonte ftohje. Megjithatë, ka më shumë gjasa që ekspozimi i zgjatur ndaj të ftohtit të dobësojë sistemin imunitar dhe si rezultat, viruset mund të depërtojnë më lehtë në trup. Përveç kësaj, membranat mukoze (p.sh. në hundë) stresohen nga ajri i thatë i ngrohjes dhe kanë më pak rrjedhje gjaku në të ftohtë. Kjo i bën ata më të ndjeshëm ndaj infeksioneve.

Ju mund të gjeni informacion të detajuar se si të parandaloni një infeksion të ngjashëm me gripin në artikullin "Parandalimi i një ftohjeje".

Ftohtë në verë?

Faktorët e rrezikut për t'u ftohur në verë janë luhatjet e mëdha të temperaturës, si dhe sforcimi fizik dhe periudhat e gjata në diell, të cilat stresojnë sistemin imunitar. Qëndrimi në ujë të freskët për një kohë të gjatë ose veshja e rrobave të banjës të lagura për një kohë të gjatë, gjithashtu ngarkon sistemin imunitar.

Ftohjet: ekzaminimet dhe diagnoza

Mjeku do të diagnostikojë një infeksion të ftohtë ose të ngjashëm me gripin bazuar në simptomat dhe një ekzaminim fizik.

Megjithatë, nuk duhet domosdoshmërisht të shkoni te mjeku nëse keni të ftohtë. Një ftohje të lehtë mund ta kuroni edhe vetë.

Kur të vizitoni një mjek me një të ftohtë?

Një vizitë te mjeku është e këshillueshme nëse keni simptoma që zakonisht nuk shoqërohen me një ftohje. Këto përfshijnë ndjenjën shumë të sëmurë dhe temperaturë të lartë. Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse një infeksion i ngjashëm me gripin shoqërohet me simptoma të tilla si dhimbje gjoksi, dhimbje të forta veshi ose humbje të plotë të zërit. E njëjta gjë vlen nëse ndiheni gradualisht më keq, nëse simptomat e ftohjes zgjasin më shumë se zakonisht ose nëse përjetoni simptoma që nuk i keni pasur kurrë më parë me një infeksion të ngjashëm me gripin.

Përveç kësaj, grupet e mëposhtme të njerëzve duhet të konsultohen gjithmonë me një mjek, pasi edhe një ftohje e thjeshtë mund të jetë e rrezikshme për ta:

Njerëzit me sëmundje të tjera ekzistuese (veçanërisht astma bronkiale ose COPD, si dhe sëmundjet e gjakut dhe të zemrës)
Njerëzit që kanë udhëtuar kohët e fundit jashtë vendit
Të moshuarit
Foshnjat dhe fëmijët e vegjël

Historia mjekësore nga mjeku

Mjeku fillimisht do të marrë historinë tuaj mjekësore (anamnezën). Kjo ju jep mundësinë për të përshkruar simptomat tuaja në detaje. Mjeku gjithashtu mund të bëjë pyetje të tilla si:

Sa kohë i keni këto simptoma?
Keni edhe ju të dridhura?
A është mukusi gjatë kollitjes ose shkarkimi i hundës në ngjyrë të gjelbër, të verdhë apo kafe?
Keni temperaturë apo temperaturë të lartë?

Ekzaminim fizik

Kjo pasohet nga një ekzaminim fizik. Mjeku do të dëgjojë mushkëritë tuaja (auskultim) për të përjashtuar sëmundje të tjera që mund të shkaktohen nga ftohja (p.sh. pneumonia).

Grip apo ftohje?

Është e rëndësishme të përcaktohet saktësisht nëse keni një të ftohtë apo grip të vërtetë. Siç u përmend më lart, gripi është zakonisht shumë më i rëndë se një ftohje normale. Mund të jetë edhe kërcënuese për jetën për fëmijët e vegjël, të moshuarit dhe njerëzit me sistem imunitar të dobësuar.

Ftohja e zakonshme: Trajtim

Me ose pa mjekim, zakonisht duhet rreth një javë për të kapërcyer një ftohje. Nuk përdoren përbërës të veçantë aktivë që luftojnë drejtpërdrejt viruset e ftohjes dhe shkurtojnë kohëzgjatjen e sëmundjes. Antibiotikët nuk ndihmojnë kundër viruseve - vetëm kundër infeksioneve bakteriale shtesë.

Pra, edhe nëse nuk është e mundur të trajtohet shkaku i ftohjes, mund të bëhet shumë për të lehtësuar simptomat e ftohjes:

Merreni me qetësi: Nëse e merrni lehtë fizikisht, ju largoni tendosjen nga trupi juaj i sëmurë. Kjo gjithashtu redukton rrezikun e përhapjes së virusit në trup dhe prekjen e mushkërive, veshëve apo edhe zemrës. E fundit, por jo më pak e rëndësishme, pushimi fizik mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e infeksioneve shtesë me viruse ose baktere të tjera.
Pini shumë lëngje, kujdesuni për mukozën tuaj: Nëse jeni të ftohur, duhet të pini shumë (p.sh. ujë, çajra bimor) dhe të qetësoni dhe kujdeseni për mukozën në zonën e nazofaringit, për shembull me thithje, një hundë me ujë deti. spray - ose pika dekongjestive nëse është e nevojshme (përdorni vetëm për një kohë të shkurtër për të shmangur efektet anësore!).
Shmangni duhanin dhe irrituesit e tjerë: Për të shmangur përkeqësimin e simptomave të ftohjes, duhet të shmangni duhanin dhe irrituesit e tjerë të fytit. Fyti shpesh reagon me ndjeshmëri, edhe disa javë pas të ftohtit.

Gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje higjienës për të shmangur infektimin e të tjerëve me të ftohtin tuaj. Kjo do të thotë: mos kolliteni dhe teshtini në dorën tuaj, por në shtratin e krahut tuaj. Lani duart tërësisht pasi të keni fryrë hundën dhe hidhni shamitë pas një përdorimi. Ju gjithashtu mund të mbani një maskë për fytyrën nëse është e nevojshme. Kjo do t'ju parandalojë të infektoni të tjerët përreth jush.

Mund të lexoni informacion më të detajuar se si të trajtoni një ftohje në artikullin "Çfarë ndihmon me ftohjen?"

Ilaçet shtëpiake për një ftohje

Ekzistojnë gjithashtu një sërë mjetesh juridike shtëpiake që mund të lehtësojnë simptomat e ftohjes. Ju mund të zbuloni se cilat janë këto dhe si t'i përdorni ato në mënyrë korrekte në artikullin "Mjetet juridike shtëpiake për ftohjet".

Një ftohje gjatë shtatzënisë

Ftohja gjatë shtatzënisë nuk është e pazakontë. Ju mund të zbuloni se çfarë duhet të keni parasysh në artikullin "Ftohja gjatë shtatzënisë".

Ftohja e zakonshme: rrjedha e sëmundjes dhe prognoza

Ftohja është zakonisht e padëmshme. Rastet e rënda janë përjashtim dhe jo rregull. Megjithatë, mund të ndodhin infeksione dytësore ose komplikime, veçanërisht nëse nuk e kuroni veten siç duhet.

Kohëzgjatja e ftohjeve

I ftohti gjithashtu mund të përhapet më lehtë nëse nuk pushoni mjaftueshëm. Trupi tashmë i dobësuar është veçanërisht i ndjeshëm ndaj infeksioneve dytësore.

Viruset ndryshojnë shumë shpejt. Megjithatë, trupi formon vetëm antitrupa të veçantë kundër llojit të virusit që ka infektuar trupin aktualisht gjatë një ftohjeje. Nëse shtohet një virus tjetër ose i mutuar i ftohjes, ekziston rreziku i një shpërthimi të ri ose të mëtejshëm të sëmundjes.

Informacion më të detajuar mbi kohëzgjatjen e ftohjes mund të gjeni në artikullin “Infeksioni i gripit: kohëzgjatja”.

Ftohjet kronike

Nuk ka gjë të tillë si një ftohje kronike në kuptimin e vërtetë të fjalës. Megjithatë, disa pacientë kapin ftohje të reja në intervale të shkurtra ose vuajnë nga ftohjet veçanërisht të vazhdueshme. Kjo përfshin, ndër të tjera:

pacientët e moshuar
Njerëzit me gjendje të ndryshme kronike para-ekzistuese
Njerëzit që duhet të marrin ilaçe imunosupresive (imunosupresorë)

Edhe nëse një person me të ftohtë nuk shërohet siç duhet, sëmundja do të zvarritet. Në rastin e një ftohjeje të zgjatur, patogjenët në trup nuk eliminohen plotësisht nga sistemi imunitar. Personi i prekur më pas ka ftohje praktikisht gjatë gjithë kohës. Pra, është e rëndësishme ta marrësh lehtë!

Ftohjet kronike

Mjekët i referohen një ftohjeje kronike si inflamacion kronik i mukozës së hundës. Shkaqet e mundshme janë

Përdorimi i tepërt i sprajve për hundë ose pikave të hundës (shkakton ënjtje kronike të mukozës së hundës)
Alergjitë: Ndonjëherë riniti kronik rezulton të jetë një reaksion alergjik ndaj marimangave të pluhurit të shtëpisë, për shembull.
Granulomatoza me poliangit (dikur: sëmundja e Wegener): Një hundë e rrjedhshme ose e bllokuar vazhdimisht me sekrecione hundore të përgjakshme dhe kore kafe në hundë mund të tregojë këtë sëmundje kronike inflamatore të enëve të gjakut.
Ndotës/irritues: Ndotës të tillë si tymi i duhanit, tymrat e shkarkimit dhe droga mund të irritojnë mukozën e hundës dhe ta dëmtojnë atë deri në atë masë sa të inflamohet vazhdimisht.

Riniti i vazhdueshëm mund të ndodhë edhe gjatë shtatzënisë dhe si efekt anësor i disa ilaçeve (ilaçe për presionin e gjakut).

Komplikimet dhe infeksionet dytësore

Komplikimet rrallë ndodhin me ftohjen. Ndonjëherë viruset mund të përhapen, të infektojnë pjesë të tjera të trupit dhe të shkaktojnë sëmundje serioze.

Sporti me një të ftohtë është i rrezikshëm

Mos bëni asnjë sport nëse keni të ftohtë! Mos filloni përsëri të ushtroni shumë shpejt! Rritja e tendosjes në kombinim me infeksionin viral mund të çojë në inflamacion të muskulit të zemrës (miokardit) ose perikardit (perikardit). Të dyja mund të çojnë në dëmtime të pariparueshme të zemrës si dështimi i zemrës (insuficienca kardiake) dhe madje mund të jenë kërcënuese për jetën.

Informacione më të detajuara për ushtrimet kur jeni të ftohur mund të gjeni në artikullin “Të ushtroni kur keni të ftohtë”.

Ftohjet: parandalimi

Dëshironi të parandaloni një ftohje? Atëherë duhet të siguroheni që të hani një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme. Kjo do t'i sigurojë trupit tuaj të gjitha lëndët ushqyese të rëndësishme (si vitaminat dhe mineralet) që i nevojiten për një sistem të fortë imunitar, ndër të tjera.

Është gjithashtu e mirë për sistemin tuaj imunitar nëse shmangni stresin dhe relaksoheni rregullisht në jetën tuaj të përditshme.

Këshilla të tjera për t'ju ndihmuar të mbani të ftohtin, veçanërisht në verë, përfshijnë

Sigurohuni që të mos ftoheni kur notoni në një pishinë të hapur, det ose liqen.
Kur notoni, bëni një pushim nëse ftoheni dhe thaheni mirë.
Ndryshoni rrobat e lagura ose të djersitura sa më shpejt që të jetë e mundur.
Nëse është e mundur, shmangni ajrin e kondicionuar (makinë, restorant, etj.) dhe rryma elektrike.
Pini shumë ujë. Lëngu gjithashtu mban të lagësht membranat mukoze, e cila është e vetmja mënyrë që ato mund të përmbushin funksionin e tyre si një mburojë mbrojtëse natyrore kundër patogjenëve (siç është ftohja).

Mund të mësoni më shumë rreth kësaj teme në artikullin "Parandalimi i ftohjes".