Çfarë është një masazh refleksologjik i këmbëve?
Nëse edhe presioni i lehtë shkakton dhimbje në zonat përkatëse, kjo supozohet të tregojë një sëmundje të organit përkatës. Duke masazhuar zonat, supozohet të lehtësohet shqetësimi dhe supozohet të stimulohen fuqitë vetë-shëruese.
Prandaj, masazhi i zonës refleks të këmbës përdoret përveç mjekësisë konvencionale. Në nivel lokal, masazhi refleksologjik i këmbëve përmirëson qarkullimin e gjakut dhe drenazhin limfatik periferik.
Refleksologjia e këmbëve ka rrënjë të lashta
Megjithatë, refleksologjia e këmbëve përdorej edhe në Egjiptin e lashtë dhe është ende e përhapur në shumë pjesë të Azisë. Në dekadat e fundit ajo është zhvilluar më tej nga praktikuesi alternativ gjerman Hanne Marquardt.
Kur kryhet një masazh i zonës refleks të këmbës?
Refleksologjia e këmbëve synohet si masë mbështetëse, veçanërisht në sëmundjet kronike: shërbejeni
- trajtimi i dhimbjes
- Sëmundjet e skeletit ose muskulaturës
- Lëndimet sportive
- Ankesat e tretjes
- Migrenë
- Dhimbje koke
- Dhimbje menstruale
- Alergjia
Refleksologjia e këmbëve përdoret gjithashtu si një terapi plotësuese për stresin psikologjik:
- çrregullime të gjumit
- Depresion
- gjendjet e lodhjes
- stres
Koncepti i refleksologjisë së këmbëve dhe efektiviteti i tij specifik nuk janë vërtetuar qartë nga studimet. Refleksologjia e këmbëve duhet parë gjithmonë vetëm si një terapi mbështetëse.
Çfarë bëni gjatë një masazhi refleksologjik të këmbëve?
Gjatë gjithë trajtimit, ju duhet të uleni ose të shtriheni rehat dhe të mos djersiteni dhe as të ngrini.
Përafërsisht, sipas zonave horizontale, gishtat e këmbës korrespondojnë me zonën e kokës dhe qafës, pjesa e mesme e këmbës me gjoksin dhe pjesën e sipërme të barkut, dhe zona e thembra dhe kyçit të këmbës me organet e barkut dhe legenit. Zonat vertikale shtrihen nga koka deri te këmbët. Kështu, për shembull, sytë janë të vendosur në zonat vertikale 2 dhe 3 dhe dalin në gishtat e dytë dhe të tretë.
Një masazh refleksologjik i këmbëve zakonisht zgjat nga 20 deri në 45 minuta dy deri në tre herë në javë, por mund të ndryshojë në varësi të simptomave.
Për të rritur mirëqenien tuaj, mund t'i bëni vetes edhe një masazh refleksologjik të këmbëve. Diagramet mund të përdoren për orientim. Ndërkohë, ka edhe çorape që përshkruajnë zonat në shputat e këmbëve.
Cilat janë rreziqet e një masazhi refleksologjik të këmbëve?
- Fraktura ose plagë në këmbë
- Infeksioni mykotik
- Këmba diabetike
- reumatizmi
- Sëmundja e Sudeck - një sëmundje që shkakton dhimbje të forta
Nga ana tjetër, supozohet se efekti i një masazhi të zonës reflekse të këmbës mund të jetë i dëmshëm në fotot klinike të mëposhtme për shkak të ndikimit të tij në metabolizëm dhe sistemin imunitar.
- Infeksionet me temperaturë të lartë
- shtatzënitë dhe shtatzënitë me rrezik të lartë - zona të caktuara mund të shkaktojnë kontraktime të parakohshme
- Inflamacionet - veçanërisht të enëve të gjakut
- Psikozat
Nëse ndjeni djersitje të papritur, rritje të pulsit, nauze ose reagime të tjera të pakëndshme gjatë masazhit refleksologjik të këmbës, tregoni menjëherë terapistin tuaj. Gjithashtu duhet të siguroheni që masazhi refleksologjik i këmbëve të kryhet nga një mjek alternativ, masazhator, mjek ose fizioterapist i trajnuar.