Nga mund të vijë dhimbja në thembër?
Dhimbja në thembër shpesh shkaktohet nga mbingarkesa, një nxitje e thembra (një rritje kockore në kockën e thembra) ose inflamacion i pllakës së tendinit në këmbë (fasciiti shputor). Shkaqe të tjera të mundshme përfshijnë lëndime (të tilla si një frakturë kalkaneale), ndryshime jonormale në tendinën e Akilit dhe bursit.
Çfarë duhet të bëni me dhimbjen e thembrës në shpinë?
Cilat shtroja për dhimbjet e thembrave?
Cili mjek për dhimbjet e thembra?
Nëse keni dhimbje në thembër, duhet të shihni një ortoped ose një kirurg ortoped. Këta mjekë janë specialistë në sistemin musculoskeletal të trupit, duke përfshirë kockat, muskujt, nyjet, ligamentet dhe tendinat. Ai ose ajo mund të diagnostikojë shkakun e dhimbjes suaj dhe të rekomandojë trajtimin e duhur. Nëse është e nevojshme, do të referoheni te një specialist tjetër, si p.sh. reumatologu (për dhimbje në thembër për shkak të një sëmundjeje reumatizmale).
Në shumë raste, i ftohti lehtëson dhimbjen e thembrës, për shembull në formën e një komprese të ftohtë ose një pako akulli (mos e vendosni direkt në lëkurën e zhveshur!). Në raste individuale, përdoren edhe mjete të tjera juridike shtëpiake. Për shembull, një banjë e ngrohtë për këmbët me uthull molle, pomadë marmota ose një pastë e bërë nga uji dhe soda e bukës dhe e përhapur në lëkurë mund të lehtësojë dhimbjen e shpimit të thembrës.
Çfarë duhet të bëni për dhimbjen akute të thembra?
Çfarë duhet të bëni për dhimbjen e thembrave tek fëmijët?
Çfarë duhet të bëni në rast dhimbjeje të forta në thembër?
Çfarë ilaçi për dhimbjet e thembrave?
Cilin pomadë për dhimbjet e thembrave?
Pomada me përbërës aktivë nga grupi i barnave antiinflamatore josteroide (NSAID), si diklofenaku ose ibuprofeni, përdoren shpesh për dhimbjet e thembrave. Ata lehtësojnë dhimbjen dhe pengojnë inflamacionin. Aplikoni një pomadë të tillë saktësisht siç përshkruhet në paketimin ose siç rekomandohet nga mjeku juaj.
Çfarë sporti për dhimbjet e thembrave?
Sa zgjat dhimbja e thembra?
Kohëzgjatja e dhimbjes së thembrës ndryshon shumë, në varësi të shkakut. Siklet mund të zgjasë disa ditë ose disa javë deri në disa muaj - edhe më gjatë në kushte kronike si artriti reumatoid. Nëse dhimbja vazhdon, këshillohet urgjentisht të kërkoni këshilla mjekësore. Në këtë mënyrë mund të sqarohet shkaku dhe të fillohet trajtimi i duhur në një fazë të hershme.