Cilat janë efektet e balsamit të limonit?
Vaji esencial i balsamit të limonit (limon balsam) përmban një përzierje komplekse përbërësish shërues. Përbërësit kryesorë aktivë janë citral dhe citronelal. Përbërës të tjerë janë taninet dhe flavonoidet.
Tërësia e këtyre përbërësve ka efekte qetësuese, nxitëse për gjumë (për shkak të ekstraktit hidroalkoolik), nxitës të fryrjes, antivirale dhe nxitëse të rrjedhjes së biliare (kolerike).
Aplikacione të njohura mjekësisht
- për simptoma të lehta të stresit
- si një mjet për gjumë
- @ për ankesa të lehta gastrointestinale të ngjashme me ngërçet (të tilla si fryrje)
Përdorime të tjera të mundshme
Përveç kësaj, ka indikacione nga studime individuale që balsasi i limonit mund të ndihmojë kundër ankesave të tjera - për shembull, kundër të përzierave, dhimbjeve të kokës dhe dhëmbëve, dhimbjeve menstruale dhe mbështetjes për presionin e lartë të gjakut.
Çfarë efektesh anësore mund të shkaktojë balsasi i limonit?
Disa njerëz kanë një reaksion alergjik ndaj balsamit të limonit. Përveç kësaj, përdorimi i bimës mjekësore ka shkaktuar efektet anësore të mëposhtme në raste të izoluara:
- dhimbje koke
- Dhimbje stomaku @
- Përzier dhe të vjella
- Marramendje
- Irritimi i lëkurës
Mund të ndihmojë nëse së bashku me ushqimin merrni përgatitjet e balsamit të limonit.
Si përdoret balsami i limonit?
Pavarësisht nëse përdoret nga brenda si çaj ose nga jashtë si krem, balsami i limonit mund të përdoret në mënyra të ndryshme.
Melissa si një ilaç shtëpiak
Çaji Melissa është i mirë për shqetësimin dhe vështirësinë për të fjetur. Mund të jetë gjithashtu e dobishme për dhimbjet menstruale.
Për të përgatitur çajin nga gjethet e lëshuara, hidhni një filxhan me ujë të nxehtë mbi një lugë çaji me gjethe balsasi të grira hollë (rreth 1 gram), mbulojeni dhe ziejini infuzionin për rreth shtatë minuta, më pas kullojeni.
- nën një vit: 0.2 deri në 0.5 gram
- një deri në tre vjet: 0.5 deri në 1.5 gram
- katër deri në nëntë vjet: 1.5 deri në 3 gram
Melissa mund të kombinohet edhe me bimë të tjera mjekësore dhe të përgatitet si çaj - për shembull me rrënjë sanëz ose lule pasioni për shqetësimin nervor dhe problemet e gjumit, ose me anise dhe kopër për ankesat gastrointestinale.
Banjat e plota përgjithësisht nuk këshillohen në disa raste, si qarkullimi i paqëndrueshëm, dridhja, ngrirja, lëndimet e lëkurës dhe menjëherë pas vaktit. Nëse nuk jeni të sigurt nëse ju lejohet të bëni një dush të plotë, fillimisht pyesni mjekun ose farmacistin tuaj.
Melissa në aromaterapi
Për shembull, përzierja e mëposhtme rekomandohet për fërkim në rastet e ankesave të zemrës të shkaktuara nga nervozizmi (si belbëzimi ose rrahjet e zemrës në mbrëmje):
- Shtoni katër pika secila bergamot dhe palisandër, si dhe nga një pikë vaj litsea dhe balsam të pastër limoni (100 përqind) në 30 mililitra vaj bajame të ëmbël (si vaj bazë yndyror).
- Ju mund ta fërkoni zonën e zemrës me këtë të ashtuquajtur vaj zemre tri herë në ditë derisa simptomat të zhduken.
- Për përzierjen e vajit esencial ju nevojiten katër pika balsam limoni dhe qimnon, dy pika livando dhe një pikë nardë. Shtojini në 50 mililitra vaj bajame.
- Këtë përzierje mund ta fërkoni në bark disa herë në ditë. Kjo mund të ndihmojë në trajtimin e sindromës Roemheld.
Vaji i pastër i balsamit të limonit është një nga vajrat esencialë më të shtrenjtë, sepse nxjerrja e tij kërkon një sasi të madhe të gjetheve të balsamit. Në këmbim, është shumë i vlefshëm për shkak të efektivitetit të tij. Më e lirë dhe ende shumë efektive është "Vaji Melissa 30 përqind" - i përbërë nga 30 përqind vaj balsam limoni dhe 70 përqind vaj livando. Këto dy vajra esencialë mund të mbështesin njëri-tjetrin në efektet e tyre. Kur blini vajra esencialë, kërkoni cilësi organike!
Preparate të gatshme për përdorim me balsam limoni
Ekzistojnë edhe preparate të gatshme me balsam limoni për përdorim të brendshëm, si ekstrakte alkoolike si pika ose ekstrakte të thata në formë tabletash ose dragee. Shumë i njohur është "Melissengeist" - një preparat i lëngshëm alkoolik i cili përveç gjetheve të balsamit, përmban për shembull lëvozhgë portokalli, rrënjë xhenxhefili, karafil, lëvore kanelle dhe rrënjë angjelike.
Për sa i përket përdorimit dhe dozimit të preparateve të gatshme, lexoni fletën e paketimit përkatës ose pyesni mjekun ose farmacistin tuaj.
Çfarë duhet të keni parasysh kur përdorni balsam limoni
- Ata që janë alergjikë ndaj balsamit të limonit duhet të shmangin preparatet që përmbajnë këtë bimë.
- Sidomos gratë gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, si dhe fëmijët duhet të pinë çaj me balsam limoni vetëm në moderim.
- Për foshnjat dhe të vegjlit, çaji duhet të jetë vetëm pak i dozuar ose i holluar.
Kini kujdes nëse jeni duke marrë ilaçe. Mund të ndërveprojë me:
- ilaçet për tiroide
- sedatives
- barnat që ndikojnë në hormonin serotonin
- barbituratet
- Ilaçet për glaukomën
Përpara se të përdorni vajin e balsamit dhe vajra të tjerë esencialë, duhet të kontrolloni gjithmonë përputhshmërinë me testin e përkuljes së krahut: Hidhni një pikë vaj esencial në kthesën e krahut dhe fërkojeni butësisht. Nëse zona e prekur e lëkurës bëhet e kuqe, fillon të kruhet dhe ndoshta edhe në orët në vijim formon pustula, vajin nuk mund ta duroni. Atëherë nuk duhet ta përdorni!
Si të merrni produktet e balsamit të limonit
Vajrat esencialë dhe preparatet e gatshme të barnave si çaji, preparatet e lëngshme, lëngu i freskët i presës së bimëve, pomadat, tabletat, drazhetë dhe preparatet e kombinuara mund të gjenden në barnatore dhe ndonjëherë edhe në barnatore.
Për udhëzime mbi llojin dhe kohëzgjatjen e përdorimit si dhe dozën, referojuni fletës së paketimit përkatës ose pyesni mjekun ose farmacistin tuaj.
Balsami i limonit: çfarë është?
Balsami i limonit është një ushqim popullor i bletëve, siç tregohet nga emri i tij latin (greqisht: melissa = bletë, meli = mjaltë).
Bima shumëvjeçare, e lartë deri në 90 centimetra, ka kërcell të drejtë, katror dhe të degëzuar. Gjethet (Melissae folium) ulen në çifte në kërcell përballë njëra-tjetrës dhe në formë janë të ngjashme me ato të hithrës thumbuese Ndryshe nga kjo e fundit, megjithatë, gjethet e balsamit të limonit nuk shkaktojnë dhimbje kur preken.
Në verë, lule labiate të bardha të verdha rriten nga sqetullat e gjetheve, të renditura në rrotullime të rreme. Ata kanë një buzë të sipërme më të vogël dhe një buzë të poshtme të përbërë nga një lob i madh qendror dhe dy lobe anësore më të vogla.
Vaji esencial i nxjerrë nga balsami (vaji i limonit) është një nga vajrat esencialë më të shtrenjtë nga të gjithë, sepse bima përmban shumë pak prej tij.