Çfarë mund të bësh kundër frikës?
A ekzaminimi gjinekologjik nuk është një ngjarje e gëzueshme për shumicën e grave. Disa gra madje kanë frikë të shkojnë te gjinekologu sepse u duket e ulur në karrigen gjinekologjike jashtëzakonisht të pakëndshme dhe ndihen nën mëshirën e mjekut. Sidoqoftë, ka disa këshilla dhe truke të vogla që mund ta bëjnë më të lehtë shkimin te gjinekologu.
Para së gjithash, është e rëndësishme të gjeni mjekun e duhur për veten tuaj. Duhet të jetë një person me të cilin ndiheni rehat dhe me të cilin ndiheni të besueshëm. Për këtë qëllim, mund të bëhet një takim jo-detyrues me një gjinekolog, ku zhvillohet vetëm një bisedë paraprake në mënyrë që mjeku dhe pacienti të të njihen me njëri-tjetrin.
Ekzaminimi gjinekologjik mund të bëhet më pas në një takim të dytë, kur pacienti ndjen se ka mbërritur te mjeku i duhur. Përndryshe ajo mund të kontaktojë një praktikë tjetër. Për më tepër, është gjithmonë e mundur që në zyrën e mjekut të sillni një person të besuar, i cili mund të jetë i pranishëm gjatë konsultës ose ekzaminimit dhe të mbështesë pacientin.
Kjo ka një efekt qetësues në shumë gra. Personi i besuar mund të qëndrojë gjysmë pas pacientit i ulur në karrigen gjinekologjike, në mënyrë që ajo të mbajë dorën, për shembull, por të mos shohë në zonën intime të pacientit. Gruaja mund të lehtësojë ndjenjën e të qenit lakuriq dhe në mëshirën e pacientit duke veshur një majë të gjatë ose një skaj apo fustan ditën e ekzaminimit.
Këto veshje mund të lihen gjatë ekzaminimit vaginal dhe të mbulojnë zonën intime nga lart, por mos e kufizoni pamjen e mjekut. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni mjekut të shpjegojë hapat e ekzaminimit në mënyrë që të dini gjithmonë saktësisht se çfarë do të ndodhë më pas. Kjo mund të zvogëlojë frikën dhe eksitimin.
Së fundmi, gruaja duhet të ketë parasysh se ekzaminimi gjinekologjik është për të shëndetësor dhe asgjë e keqe nuk mund të ndodhë. Mjeku mjeku ekzaminon shumë gra çdo ditë dhe interesohet vetëm për shëndetësor të pacientëve. Ai / ajo nuk i intereson se si duket pacienti poshtë ose nëse është e rruar apo jo. Mos harroni se provimi do të ketë mbaruar për disa minuta dhe se më pas mund të jeni krenar që keni zotëruar provimin dhe keni hedhur një hap të rëndësishëm për shëndetësor.
