Përcaktim
Magnezi është i pranishëm në produktet medicinale dhe shtesat dietike në formën e kripërave me një kundërveprim:
- Mg2+ + Kundërvënie e ngarkuar negativisht.
Në kripërat organike të magnezit, counterion është organik, domethënë përmban atome karboni dhe hidrogjeni: kripëra organike të magnezit (përzgjedhja):
- Aspartati i magnezit
- Citrate magneziumi
- Glukonat i magnezit
- Glutamati i magnezit
- Glicerofosfat magnezi
- Orotat magnezi
- Epidolati i magnezit
Kripërat inorganike të magnezit (përzgjedhja):
- Karbonat magnezi
- Klorur magnezi
- Hidroksid i magnezit
- Oksid magnezi
Kujdes: karbonatet numërohen si përbërje inorganike, megjithëse përmbajnë karbon atomeve. Magnez karbonati është joorganik.
Biodisponueshmëria e kripërave të magnezit - thithja në trup.
La përvetësim of magnez nga trakti tretës në qarkullimin e gjakut është një parakusht që magnezi të ushtrojë efekte sistemike dhe të kompensojë mungesën. Përbërës aktiv kripërat ndryshojnë në aspektin e përvetësim dhe biodisponibiliteti. A është e vërtetë që organike magnez absorbohet më mirë? Sipas literaturës (shih më poshtë), kjo mund të jetë e vërtetë. Organike kripërat janë zhytur mirë. Në të kundërt, joorganike kripërat karbonat magnezi, sulfat magnezi dhe oksidi i magnezit kanë më të varfër biodisponibiliteti. Megjithatë, ka përjashtime - klorur magnezi, për shembull, ka disponueshmëri të mirë. Pra, përgjithësimi se të gjitha kripërat inorganike të magnezit absorbohen dobët nuk është e vërtetë. Për më tepër, përvetësim nuk është zero - një efekt terapeutik ende mund të ndodhë. Tretshmëria e ndryshme e kripërave mund të dyshohet si shkak. Kjo sepse saktësisht janë kripërat inorganike më pak të disponueshme që kanë tretshmëri të dobët. Sidoqoftë, çështja është e diskutueshme. Për shembull, Sighart Golf (2009) konkludon se forma e kripës nuk ka aspak rëndësi - të gjitha kripërat janë njësoj të përshtatshme për trajtim. Ai kritikon disa nga studimet e kryera. Shikoni http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065 Gjykatat gjithashtu janë marrë me kripëra magnezi. Më në fund, aspektet tregtare gjithashtu luajnë një rol. Në vitin 2011, Gjykata Rajonale e Hamburgut arriti në përfundimin se epërsia e citratit të magnezit organik mbi inorganikët oksidi i magnezit nuk ishte provuar mjaftueshëm. Prandaj nuk ishte e lejueshme të reklamohej.
