Sinonimet në kuptimin më të gjerë Kilokalorie (kcal), Kalorie (cal), Joule (J), Kilojoule (KJ) Emri kalori rrjedh nga emri latin calor dhe do të thotë nxehtësi. Kaloritë janë një njësi matëse për energjinë që përmban ushqimi, e cila furnizohet me trupin e njeriut nëpërmjet të ushqyerit. Njësia aktuale jepet në xhaul ose kiloxhaul,… Kalori
Pse është kaq e rëndësishme njohuria për kaloritë për të humbur peshë. Për ta thënë me pak fjalë, trupi duhet të ketë një bilanc negativ energjie për të humbur peshë. Përqindja e kalorive të konsumuara duhet të jetë më e ulët se përqindja që digjet. Një deficit prej 1000 deri në 2000 kilokalori në ditë mund të çojë në… Pse është kaq e rëndësishme njohja në lidhje me kaloritë për humbjen e peshës. | Kalori
