Sinonime
Latinisht: Musculi rhomboidei minores et majores
- Muskuli i vogël i lozës: proceset spinoze të rruazave 1 - 7 të qafës së mitrës
- Muskul i madh në formë diamanti: proceset spinoze të rruazave torakale 1 - 4
funksion
Si muskujt e mëdhenj të diamantit ashtu edhe muskujt e vegjël diamantë ngrenë tehu i shpatullave lart dhe në qendër kur tensionohet. Kështu ata mbështesin pjesën zbritëse të muskul trapezius në efektin e tyre. Përveç kësaj, të dy muskujt e rombit rregullojnë tehu i shpatullave te bagazhi.
Meqenëse muskuli romboid (Musculus rhomboideus) nuk është i dukshëm nga jashtë, nuk i kushtohet shumë vëmendje trajnimi forca. Ngritja e shpatullave është një mënyrë e mirë për të kontraktuar muskulin. Ushtrime dhe informacione të mëtejshme të hollësishme mund të gjenden këtu në një përmbledhje të trajnimit të forcës
