Masat e përgjithshme
- Nikotinë kufizimi (përmbajtja nga duhani përdorim).
- i kufizuar alkool konsumi (burrat: maks. 25 g alkool në ditë; gratë: maks. 12 g alkool në ditë).
- i kufizuar caffeine konsumi (maksimum 240 mg kafeinë në ditë; ekuivalente me 2 deri në 3 gota me kafe ose 4 deri në 6 gota jeshile /çaj i zi).
- Synoni për peshë normale! Përcaktimi i BMI (Indeksi i masës trupore, indeksi i masës trupore) ose përbërja e trupit me anë të analizës së rezistencës elektrike dhe, nëse është e nevojshme, pjesëmarrja në një program të mbikëqyrur mjekësor për nënpeshë.
- Duke rënë nën kufirin e poshtëm të BMI (nga mosha 19: 19; nga mosha 25: 20; nga mosha 35: 21; nga mosha 45: 22; nga mosha 55: 23; nga mosha e 65: 24) → Pjesëmarrja në një program të mbikëqyrur nga ana mjekësore për nënpeshë.
Vaksinat
Këshillohen vaksinat e mëposhtme:
- Vaksinimi i gripit
- Vaksinimi pneumokoksik
Kontrolle të rregullta
- Ekzaminime të rregullta përcjellëse për beninje (beninje) tumoret e kockave (pa rrezik degjenerimi).
Ilaç ushqyes
- Këshillim ushqyes i bazuar në analiza ushqyese
- Rekomandimet ushqyese sipas një të përzier dietë duke marrë parasysh sëmundjen në fjalë. Kjo do të thotë:
- Gjithsej 5 porcione me perime dhe fruta të freskëta çdo ditë (≥ 400 g; 3 porcione perime dhe 2 porcione fruta).
- Një ose dy herë në javë peshk i freskët deti, dmth peshk detar yndyror (omega-3 Acidet yndyrore) si salmon, harengë, skumbri.
- Fibër të lartë dietë (drithërat, perimet).
- Respektimi i rekomandimeve të veçanta dietike të mëposhtme:
- kalcium-pasurimi (1,000 mg kalcium / ditë) dietë: peshk, perime të freskëta, produkte qumështi, drithëra integrale dhe arra janë të dobishme për formimin e kockave.
- Dietë e pasur me vitaminë D (kërkohet plotësim me 800-1,000 IU të vitaminës D3, pasi nuk është e mundur thithja e mjaftueshme e vitaminës D nga ushqimi!)
- Shmangia e fosfat-mbajtja e pijeve dhe ushqimeve (p.sh. pije kola, suxhuk të ndryshëm dhe produkte të mishit).
- Vini re se për metabolizmin optimal të kockave duhet të ushqehen më pak ushqime që formojnë acid dhe në vend të kësaj më shumë ushqime që dhurojnë bazë.
- Përzgjedhja e ushqimeve të përshtatshme bazuar në analizën ushqyese
- Shihni gjithashtu nën “Terapi me mikroelemente (substanca vitale) ”- nëse është e nevojshme, duke marrë një dietë të përshtatshme shtojcë.
- Informacione të hollësishme për ilaç ushqyes ju do të merrni nga ne.
Terapia fizike (përfshirë fizioterapinë)
- Në rastet e deficiteve neurologjike, mund të përdoren procedura fizioterapeutike, ndoshta në kombinim me operacionin, në varësi të llojit të saktë të tumorit.
Psikoterapia
- Menaxhimi i stresit, nëse është e nevojshme
- Informacione të hollësishme për psikosomatikë (Duke përfshirë menaxhimi i stresit) mund të merret nga ne.