Në mjekësinë Ayurvedic, manaferra e gjumit përdoret shumë shpesh për shkak të efektivitetit të saj të larmishëm. Tradicionalisht, kryesisht gjethet dhe rrënjët e bimës medicinale përdoren me qëllim të promovimit të qetësisë dhe qartësisë së mendjes, si dhe ribalancimin e trupit dhe mendjes. Sipas kësaj, thuhet se ka kokrra të kuqe që fle kujtim- efekte përmirësuese, lehtësuese të ankthit, qetësuese, nxitëse të gjumit dhe ngritjes së humorit, si dhe efekte zgjatëse dhe rinovuese të jetës. Për më tepër, manaferra e fjetur ishte përdorur tradicionalisht për të forcuar Sistemi imunitar, si një afrodiziak, për të rritur pjellorinë, dhe gjithashtu si një abortifacient (abortifacient). Manaferra e gjumit është një nga adaptogjenët e bimëve. Substancat fiziologjikisht aktive withanolides, glikozidet withanolide dhe alkaloide mbështesin trupin në situata stresuese dhe rriten stres tolerancën. Organizmi është përshtatur (zakonuar) për të stres dhe kështu është në gjendje të sigurojë rezistencë të shtuar ndaj faktorëve stresues. adaptogene efekti u demonstrua në dy-verbër, hapje qetësuese e padëmshme-studimet e kontrolluara të ndërhyrjes. Këtu, një total prej 162 pjesëmarrësish të stresit kronik të studimit morën 125 mg, 250 mg, 600 mg të një ekstrakti kokrra të gjumit ose një hapje qetësuese e padëmshme çdo ditë për 60 ditë. Marrja e ekstraktit të manave të fjetur çoi në një reduktim të ndjeshëm të stres, si shënues stresi siç është serumi Kortizolit, impuls, gjak presioni dhe gjithashtu vlera inflamatore proteina C-reaktive (CRP) ulet në krahasim me hapje qetësuese e padëmshme grupi. Rezultatet e studimit të mëtejshëm tregojnë se marrja e manave të fjetur ekstrakte mund të rrisë efektin e trajnimit dhe aftësinë e rigjenerimit të forcë atletët. Gjatë një studimi ndërhyrjeje, 38 atletë rekreativë morën ose 500 mg ekstrakt kokrra të gjumit (nga gjethet dhe rrënjët) ose një placebo çdo ditë për 12 javë dhe mbajtën normalen e tyre dietë dhe mënyrën e jetesës. Gjatë periudhës së studimit, të dy grupet ndoqën një trup specifik të sipërm dhe të poshtëm trajnimi forca programi Atletët që morën ekstraktin e manave të fjetur treguan një rritje mesatare këmbë dhe pjesa e sipërme e trupit forcë. Kjo ishte veçanërisht e dukshme në squats dhe shtyn stol. Përveç kësaj, efekti lehtësues i ankthit të kokrrës së fjetur mund të demonstrohet. Marrja e 300 mg deri në 1,000 mg ekstrakt të manaferrave të gjumit çoi çdo ditë në një përmirësim të qartë çrregullim ankthi në një total prej 114 të sëmurësh pas 6 deri në 12 javë, siç matet nga Inventari i Ankthit të Beck. Në mënyrë të ngjashme, mendore shëndetësor, përqendrim, lodhje, aftësitë shoqërore, shijimi i jetës dhe cilësia e jetës u përmirësuan. Në një studim tjetër ndërhyrje, 50 pjesëmarrës me dëmtim i butë njohës mori 600 mg ekstrakt kokrra të kuqe gjumi çdo ditë për 8 javë. Krahasuar me placebo, kishte një përmirësim të dukshëm në kujtim funksioni, funksioni ekzekutiv, vëmendja e qëndrueshme dhe shpejtësia e përpunimit të informacionit.
