Rrezatimi ultraviolet (Rrezatimi UV) është rrezatimi elektromagnetik me një gjatësi vale nën atë të dritës së dukshme (100 nm deri 400 nm), por më e gjatë se ajo e rrezeve X. Ultraviolet do të thotë sa më tej vjollca (Ultra nga lat.: Përtej). Vjollca është drita e dukshme me gjatësinë më të shkurtër të valës. Rrezatimi ultraviolet nuk perceptohet më nga syri i njeriut. Për shkak të shtresës së ozonit, në thelb vetëm rrezatimi UVA dhe UVB arrin sipërfaqen e tokës, me 95% të natyrshme Rrezatimi UV në intervalin UVA. Sipas klasifikimit ndërkombëtar, Agjencia Ndërkombëtare për Kërkime në Kancer (IARC) cakton Rrezatimi UV me gjatësi vale të ndryshme (UVA, UVB, UVC) deri tek i ashtuquajturi Grupi 1 - grupi me provat më të mira të kancerogjenitetit (prodhimi i kancerit). Indeksi UV (UVI) është një masë e normalizuar e djegie nga dielli-rrezatimi diellor efektiv (rrezatimi ultraviolet). Në përgjithësi, indeksi UV konsiderohet të jetë një masë e rrezatimit diellor më të fortë rreth mesditës (kulmin e ditës).
| Indeksi UV | Vleresim | mbrojtje |
| 0-2 | ulët | nuk kërkohet mbrojtje |
| 3-5 | mesatar | Kërkohet mbrojtja: mbulesa koke, bluzë, syze dielli, krem mbrojtës |
| 6-7 | i lartë | Nevojitet mbrojtja: kapelë, Bluzë, syze dielli, sunscreen OBSH rekomandon të kërkosh hije në mesditë. |
| 8-10 | shumë i lartë | Nevojitet mbrojtje shtesë: shmangni qëndrimin jashtë nëse është e mundur! OBSH rekomandon të shmangni qëndrimin jashtë në mes të orës 11 dhe 3 pasdite; edhe në hije, majë të mbrojtur nga dielli, pantallona të gjata, sunscreen, syze dielli, dhe një kapele me cepa të gjerë janë pjesë e sjelljes së mbrojtur nga dielli. |
| ≥ 11 | ekstrem | kërkohet mbrojtje shtesë: shmangni qëndrimin jashtë nëse është e mundur! OBSH këshillon të qëndroni në strehën e një shtëpie midis orës 11 dhe 3 pasdite, dhe jashtë kësaj kohe, sigurohuni që të kërkoni hije. Edhe nën hije, një majë e mbrojtur nga dielli, pantallona të gjata, sunscreen, syze dielli dhe një kapelë me cepa të gjerë konsiderohen thelbësore. |
Cila është rëndësia e vendndodhjes në intensitetin e rrezatimit UV?
Në varësi të vendndodhjes, rrezet UV janë të ndryshme në intensitet, por amplifikohen nga moti dhe mjedisi: ujë reflekton rrezatim UV 5%, rërë 17%, dëborë 85%, madje edhe përmes një ombrellë ende depërtojnë rreth 10 deri në 15% të rrezeve, bari 3%. Kjo shpjegon pse mund të merrni një djegie nga dielli edhe nën një ombrellë. Një qiell shumë i vrenjtur thith dy të tretat e rrezatimit. Lagështia gjithashtu luan një rol të veçantë, sa më e thatë klima, aq më intensive rrezatimi.
Çfarë bëjnë rrezet UV-A?
Rrezatimi UV-A - gjatësia e valës 320-400 nm Rrezatimi UV-A është rrezatim me valë të gjatë, me energji të ulët që shkakton rrezitje të shpejtë. Këto rreze filtrohen nga lëkurë vetëm në një masë të vogël, që do të thotë se ato depërtojnë thellë në lëkurë dhe sulmojnë fijet elastike (kolagjenet). Rreth 55% depërtojnë në epidermë dhe rreth 40% në dermis. Në ndryshim nga djegie nga dielli, dëmtimi qelizor që rezulton (dëmtimi oksidativ i ADN-së, përfshirë prishjet me dy fije) nuk është as i dukshëm dhe as i dukshëm. Për këtë arsye, ekspozimi i shpeshtë ndaj rrezatimit UV-A rezulton i parakohshëm plakja e lëkurës (thatësi e lëkurës, ndryshime të pigmenteve) dhe rrudha, si dhe një rrezik në rritje të lëkurës kancer*. Studimet e viteve të fundit kanë treguar gjithashtu se jo vetëm rrezatimi natyror nga dielli, por edhe burimet e dritës artificiale, të tilla si ato që gjenden në dhomë me diell (emetuesit me intensitet të lartë UVA), kontribuojnë në kancerogjenezën (kancer zhvillimi). Në vazhdimësi, rrezatimi UV tashmë është klasifikuar si një kancerogjen i klasës 1 nga Bota Shëndetin Organizata (OBSH).
Çfarë bëjnë rrezet UV-B?
Rrezatimi UV-B - gjatësia e valës prej 280-320 nm Rrezatimi UV-B është një rrezatim me valë të shkurtër, me energji të lartë që shkakton rrezitje më të ngadaltë. Një pjesë e madhe e këtyre rrezeve bllokohet nga shtresa me brirë e lëkurë. Një pjesë tjetër depërton në epidermë. Për shkak të energjisë së tij, rrezatimi UVB është në gjendje të shkatërrojë fijet e dyfishta të ADN-së dhe të shkaktojë dëme të qëndrueshme në lëkurë. Rrezatimi UVB është përgjegjës për nxirjen e lëkurës, por edhe për djegien nga dielli, e cila është e rrezikshme për të shëndetësor (rreziku i kancerit të lëkurës *). Njoftim. * Mbrojtje nga dielli për profilaksia e kancerit të lëkurës, dmth shmangia e dëmtimit akut dhe kronik UV - për shkak të keratoza aktinike (pararendës i kancerit; faktor rreziku për karcinoma e qelizave skuamoze), karcinoma e qelizave skuamoze e lekures, karcinoma e qelizave bazale (BZK; karcinoma e qelizave bazale; 10 herë më e shpeshtë se melanoma malinje), melanoma malinje.
Një rëndësi e rëndësishme biologjike e rrezatimit UVB është formimi i kalciferolit (vitamina D3) nga kolesterolit në lëkurë. Ka funksionin e një prohormoni në trup dhe shndërrohet përmes një faze të ndërmjetme në hormon kalcitriol. Sistemi i vitaminës D ka funksione thelbësore autokrine në një larmi të gjerë indesh:
- Diferencimi i qelizave
- Frenimi i përhapjes qelizore
- Apoptoza (vdekja e programuar e qelizave)
- immunomodulimi
- Kontrolli i sistemeve të tjera hormonale
Mungesa e vitaminës D është një faktor i pavarur rreziku për:
- Sëmundjet autoimune (të tilla si tipi 1 diabet mellitus, semundja Crohn, sklerozë të shumëfishtë (MS), sistemik lupus erythematosus, SLE).
- Sëmundjet e lëkurës si p.sh. psoriasis (psoriaza).
- Sëmundje infektive si tuberkulozi
- Hipertensioni (presioni i lartë i gjakut)
Për më tepër, konsiderohet se vitaminë D dhe kalcium është mbrojtës në lidhje me dy pika kanceri (karcinoma e zorrës së trashë).
Çfarë bëjnë rrezet UV-C?
Rrezatimi UV-C - gjatësia e valës prej 200-280 nm rrezatimi UV-C është një rrezatim me valë shumë të shkurtër, me energji të lartë. Praktikisht absorbohet plotësisht nga lëkura e keratinizuar tashmë në sipërfaqe dhe për këtë arsye është më pak efektive në dëmtimin e shtresave më të thella të qelizave sesa drita UV-B, e cila absorbohet më dobët dhe kështu depërton në shtresat më të thella të qelizave. Efekti biologjik i rrezeve UV-C është dëmtimi acide nukleike. Përfaqësuesi më i njohur i acide nukleike is Acidi dezoksiribonukleik (ADN), depo e informacionit gjenetik. Përveç rolit të tyre si dyqane informacioni, acide nukleike gjithashtu mund të shërbejë si lajmëtar (shndërrues i sinjalit) ose të katalizojë reaksionet biokimike.
