- Përmbledhje e muskulaturës së kofshës
- Për pasqyrën e muskulaturës
Musculus semimembranosus (muskul i sheshtë i tendinit) përbëhet nga një gjerësi prej 5 cm dhe rreth. Bark i muskujve me trashësi 3 cm. Origjina është nga tuberoziteti iskial me një tetivë të gjerë, të rrafshët, e cila i jep emrin. Sidoqoftë, muskuli zhvillohet vetëm nën mes të kofshë, dhe është qartë e dukshme dhe e prekshme si një fryrje nën lëkurë.
Sinonime
Gjermanisht: Plattsehnenmuskel Annsatz: Origjina: tuberoziteti iskial (Tuber ischiadicum) Innervation: N. tibialis, L 4 - 5, S 1 - 2
- Kocka e brendshme tibiale (Condylus medialis tibiae)
- Muri i pasëm i gjurit kapsulë e përbashkët (Lidhja. Popliteum obliquum)
- Fasia e muskujve popliteal (fascia m. Poplitea)
M. Semimemranosus (muskul i sheshtë i tendinit) kontraktohet nga tendosje la nyjen e hip dhe përkuljen e gju i përbashkët. Kjo rezulton në ushtrimet e mëposhtme:
- Squats
- Shtypi i këmbës
- Lako këmbën
La tendosje ushtrime për zonën e shpinës kofshë perceptohen nga shumë si shumë të pakëndshëm.
Sportisti qëndron me këmbë të mbyllura, të shtrira dhe përpiqet të prekë majat e gishtërinjve me gishta. Mbrapa duhet të mbahet drejt. Shënim: Atletët që nuk mund ta kryejnë këtë ushtrim zakonisht nuk kanë muskul të shkurtuar, por vetëm palëvizshmëri.
Përveç muskulit të sheshtë të tendinit, ky ushtrim shtrin biceps femoris dhe semitendinosus. Shënim: Atletët që nuk mund ta kryejnë këtë ushtrim zakonisht nuk kanë muskul të shkurtuar, por vetëm palëvizshmëri. Përveç muskulit të sheshtë të tendinit, biceps femoris dhe semitendinosus janë shtrirë në këtë ushtrim.
funksion
Ashtu si M. semitendinosus, M. semimembranosus (muskul i sheshtë i tendinit) shkakton një përkulje të pjesës së poshtme këmbë në gju i përbashkët. Ai gjithashtu vepron si një rrotullues i brendshëm i gju i përbashkët dhe ekstensori i nyjen e hip. Ju mund të gjeni informacione për të gjitha drejtimet e lëvizjes së nyjeve nën Formularët e Lëvizjes
