Simptomat | Ngërçet në këmbë - shkaqet, simptomat, diagnoza dhe terapia

Simptomat

Simptoma kryesore e një ngërçi në këmbë është tkurrja e pavullnetshme e muskujve të prekur. Tkurrja perceptohet pothuajse gjithmonë si e pakëndshme dhe shpesh shoqërohet me dhimbje për sa kohë që ngërçi vazhdon. Në varësi të cilit muskul preket, këmba ose gishtërinjtë janë në një pozitë të pakëndshme. dhimbje barku shpesh ndodhin natën, ose gjatë një aktiviteti sportiv, ose direkt pasi muskujt janë tendosur. Nëse sëmundjet sistemike janë të pranishme, të cilat janë përgjegjëse për dhimbje barku, më tej mund të ndodhin simptoma individuale, por këto kanë të bëjnë me sëmundjen dhe jo me ngërçin.

Diagnozë

Edhe pse në shumicën e rasteve marrja e Elektrolitet ofron lehtësim, ndonjëherë është e dobishme të konsultoheni me një mjek për të gjetur shkakun individual për shfaqjen e dhimbje barku. Një anamnezë e hollësishme (diskutim i hollësishëm me mjekun) për atë se kur ndodhin ngërçet dhe cilat janë zakonet e të ngrënit, si dhe nëse ngërçet ndodhin në lidhje me aktivitete sportive, mund të ndihmojnë mjekun për të bërë një diagnozë. A gjak testi gjithashtu siguron informacion nëse ka një mungesë të elektroliteve dhe cila terapi është e përshtatshme për individin.

Terapi

Nëse ngërçet ndodhin në këmbë, marrja shtesë e lëndëve ushqyese fillimisht mund të ndihmojë për të parandaluar përsëritjen e ngërçeve. Marrja magnez, kalcium dhe sodium kloruri në sasi që nuk e kalojnë dozën maksimale të rekomanduar duhet të jetë hapi i parë. Ushqyesit e nevojshëm zakonisht janë në dispozicion në farmaci ose farmaci. Isshtë gjithashtu e rëndësishme të sigurohet një furnizim i mjaftueshëm i lëngjeve.

Nëse këto masa nuk janë të suksesshme, mund të konsiderohet një vizitë tek një mjek. Me ndihmën e një anamneze të detajuar dhe a gjak testi, mjeku mund të zbulojë nëse ka mungesë të lëndëve ushqyese dhe nëse po, cila, dhe nëse ndonjë sëmundje sistemike është përgjegjëse për ngërçet. Kohëzgjatja e një krize ndryshon shumë.

Në varësi të shkakut, një ngërç mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta. Normalisht, megjithatë, një ngërç në këmbë ka mbaruar brenda një minute. Në mënyrë që të shkurtohet kohëzgjatja e ngërçit në mënyrë akute, mund të ndihmojë në zhvendosjen e peshës në këmbën e ngërçit dhe kështu të tensionojë me vetëdije muskulin e prekur për të provokuar një çlodhje të muskulit.

Një spazëm i vetëm është vetë-kufizues, sepse pas një kohe muskulit i mungon energjia për tension dhe prandaj relaksohet vetvetiu. Një këmbë ngushtë e përsëritur shpesh mund të eliminohet duke ndjekur terapinë e rekomanduar.