Dhimbje barku

Clonus, spasmgl. : konvulsion

Përcaktim

Dhimbjet në përgjithësi janë të përkohshme, duke rënë ritmikisht pjesë të muskujve (muskulatura) nën dhimbje.

Prezantimi

Të gjithë e dinë situatën kur ndieni një dridhje, shtrëngoni dhe tërhiqni një muskul gjatë një përpjekjeje sportive. Muskulatura është e ngushtë dhe dhemb. Si rezultat, nuk mund të thirrni më performancën tuaj.

Çfarë fshihet saktësisht pas një ngërçi, nga vjen dhe si mund ta heq qafe atë ose ta parandaloj atë? Një ngërç muskulor është një tkurrje (tension) muskulor i pavullnetshëm, i cili ndodh, për shembull, në muskujt e viçit ose muskujt e kofshë, gjatë ose pas një ngarkese intensive. Kjo ngërç zakonisht zgjat për disa sekonda, por është e dhimbshme dhe parandalon që pjesa e prekur e trupit të funksionojë normalisht.

Dhimbjet e muskujve zakonisht nuk e kanë origjinën nga vetë muskuli, por nga nervi që kontrollon normalisht muskulin. Nëpërmjet qelizave nervore, tru dërgon sinjale në formë të impulseve elektrike në muskul. Këto sinjale vendosin nëse muskuli duhet të relaksohet ose i tensionuar.

Shumica e ngërçeve ndodhin në kalimin nga qeliza nervore në qelizën muskulore. Qelizat nervore më pas dërgojnë sinjale të rastësishme në qelizën muskulore për tu tkurrur. Procesi që nerva dërgoni sinjale të pakontrolluara në muskul, ne e marrim si një ngërç muskulor, në të cilin bëhet fjalë për një ngërç muskulor që zgjat deri në disa minuta. Por jo vetëm ngërçet e muskujve, por edhe ato dhimbje receptorët në zonën e prekur janë të ngazëllyer dhe kështu shkaktojnë dhimbjen e ngërçit. Mund të ketë një larmi arsyesh pse ndodh kjo ndezje e pakontrolluar e sinjaleve nervore.

Shkaqet dhe format

Dueshtë për shkak të strukturës së secilit muskul që fijet muskulore individuale mund të lëvizin të ndërlidhura brenda dhe kundër njëra-tjetrës dhe të rrëshqasin njëra pas tjetrës. Nëse ekziston një përdredhje ose ndërthurje e fibrave individuale të muskujve, kjo quhet spazmë, e cila e bën të pamundur që fijet muskulore të rrëshqasin njëri-tjetrin si zakonisht për një periudhë të caktuar kohe, duke garantuar kështu lëvizjen normale. Në shumicën e rasteve, një ngërç shoqërohet nga një forcim i zonës përkatëse të muskujve. Bëhet një dallim i përgjithshëm midis spazmave muskulore të muskulaturë e strijuar, të cilat më së shumti prekin pjesët muskulore të prekshme të duarve dhe këmbëve, spazmat cerebrale, neurologjike dhe spazmat organike të muskulaturë e lëmuar. Shkaqet e mëposhtme mund të çojnë në ngërçe (të natës) të muskulaturës (viçit):

• Pozicion i pakëndshëm / i pafavorshëm i gjumit me kyçin e këmbës të tejzgjatur
• Mbingarkesa e muskujve nga sportet gjatë ditës
• Temperaturë e lartë e jashtme e kombinuar me humbje të lartë të lëngut pa kompensim të mjaftueshëm
• Keqvendosja e kyçeve të këmbëve me stres të rritur / të njëanshëm në muskuj
• Shenjat e plakjes (në moshën e vjetër dikush ka tendencë të ngërçet më shpesh).
• Shtatzënia
• Konsumi i alkoolit
• Rifillimi i sporteve pas një pauze më të gjatë

Bilanci i elektroliteve është përgjegjës për zhvillimin e ngërçeve, kështu që:

• Mungesa e magnez, kalcium dhe kalium për shkak të djersitjes së tepruar dhe / ose kompensimit të pamjaftueshëm për humbjen e lëngjeve.
• Marrja e ilaçeve (sidomos laksativë, presion të lartë të gjakut ilaçe, por edhe kontraceptivë).
• Hipomagnezemia (mungesa patologjike e magnezit)
• Dështimi i veshkave
• Sëmundjet metabolike (hipotiroidizmi)