Çfarë është një rhinophyma? Rhinophyma është një ndryshim tuberoz, beninj i lëkurës së hundës, i cili mund të ndodhë në formën e rëndë të sëmundjes së lëkurës rosacea - e ashtuquajtura rosacea phymatosa. Në rastin e rosacea (gjithashtu: rosacea), lëkura e fytyrës në thelb i nënshtrohet një inflamacioni të vazhdueshëm, progresiv. Faqet, hunda, mjekra dhe… Rosacea: Njohja dhe Trajtimi i Rhinophyma
Vështrim i shkurtër Çfarë është fryrja? Shumë ajër në stomak - stomaku është i zgjatur (meteorizëm). Shpesh ka një rritje të erës së zorrëve (fryrje). Shkaktarët: ushqimet me përmbajtje të lartë fibrash ose fryrje (lakër, bishtajore, qepë, etj.), pije të gazuara, etj. gëlltitja e ajrit për shkak të… Parandalimi dhe trajtimi i fryrjes
Inflamacioni i shtratit të thonjve: Përshkrimi Inflamacioni i shtratit të thonjve është zakonisht një infeksion bakterial i shtratit të thonjve. Shtrati i thonjve është indi mbi të cilin mbështetet pllaka e thonjve - dmth zona direkt nën gozhdë. Në përgjithësi, inflamacioni i shtratit të thonjve mund të prekë si thonjtë e këmbëve ashtu edhe ato të duarve. Infeksioni është mjaft i zakonshëm –… Inflamacioni i shtratit të thonjve: Njohja dhe trajtimi
Nëse muskujt dhe tendinat keqpërdoren në mënyrë të përsëritur dhe mbingarkohen për një periudhë më të gjatë kohore, atëherë dëmtimet e vogla shtojnë një acarim të madh, i cili përfundimisht mund të çojë në bërryl tenisi. Pacientët me një problem të tillë shpesh përshkruajnë probleme kur kositni lëndinën, pastroni pranverën ose pas periudhave të gjata të vidhosjes ose punës. Përveç tenisit… Ushtrime bërryl tenisi
Ushtrime shtrirëse Ushtrime të thjeshta shtrirëse Krahu i prekur (bërryl tenisi) shtrihet përpara. Tani përkulni dorën dhe me dorën tjetër shtypeni me kujdes drejt trupit. Ju duhet të ndjeni një tërheqje të lehtë në anën e sipërme të parakrahut. Mbajeni për rreth 20 sekonda dhe më pas përsëriteni 3 deri në 5 herë. Variacioni 2:… Ushtrime për shtrirje | Ushtrime bërryl tenisi
Fizioterapi në përgjithësi Në fizioterapi, i ftohti dhe nxehtësia shpesh përdoren si një mjet terapeutik për bërrylin e tenisit. Të dyja zakonisht përdoren si përgatitje për uljen pasuese dhe fizioterapi. Sidoqoftë, i ftohti dhe nxehtësia mund të përdoren gjithashtu si përmbajtje terapie të pavarur. Veshjet me pomada lehtësuese të dhimbjeve ose anti-inflamatore mund të ndihmojnë si trajtim pas bërrylit të tenisit,… Fizioterapi në përgjithësi | Ushtrime bërryl tenisi
Lunge: Nga një pozicion në këmbë, bëni një kërcim të gjatë përpara me këmbën e prekur. Gjuri nuk duhet të projektohet përtej majave të këmbëve. Në të njëjtën kohë, gjuri i pasmë ulet në tokë. Në pozicionin e ulët ose mund të kryeni lëvizje të vogla pulsuese ose ta shtyni veten përsëri në një pozicion në këmbë. … Lidhjet e grisura - Ushtrimi 5
Bërryla e një lojtari golfi është një inflamacion i ngjitjeve të tendinit të muskujve përkulës të dorës, të cilat ndodhen në bërryl. Këto inflamacione të lidhjes së tendinit, të tilla si inflamacioni i tendinit biceps, shkaktohen nga aktivitetet e njëanshme afatgjata që përfshijnë përkuljen e gishtërinjve dhe lëvizjet rrotulluese në parakrah (p.sh. vidhat e kthimit). Një shkurtim i… Ushtrime me bërrylin e lojtarit të golfit
Terapia dhe trajtimi Në terapi, është veçanërisht e rëndësishme të gjesh shkaqet e bërrylit të lojtarit të golfit dhe t'i trajtosh ato në mënyrë specifike. Në shumicën e rasteve ka një tendosje të tepërt të muskulaturës së parakrahut, e cila është shkaktuar nga lëvizjet e njëanshme. Zona e afrimeve të muskujve përkulës për dorën është prekur kryesisht. … Terapia dhe trajtimi | Ushtrime me bërrylin e lojtarit të golfit
Kohëzgjatja e trajtimit Kohëzgjatja e shërimit të bërrylit të një lojtari golfi varet nga terapia dhe ashpërsia e sëmundjes. Pasi shkaqet janë sqaruar qartë, trajtimi mund të fillojë në përputhje me rrethanat. Nëse ekziston një mbingarkesë, kjo duhet të minimizohet. Për më tepër, muskujt e tendosur mund të lirohen nga indet e buta… Kohëzgjatja e trajtimit | Ushtrime me bërrylin e lojtarit të golfit
Gjëja më e rëndësishme në një trajnim është objektivi. Në rastin e hipjes në breza, natyrisht, ulja e peshës është qëllimi kryesor, në mënyrë që një përkeqësim të mund të shmanget. Një trajnim më i gjatë kardio (30-40min) në fillim të stërvitjes në kombinim me një stërvitje të mëvonshme të forcës është veçanërisht efektiv. Sa më shumë muskuj… Ushtrime kundër shalëve
Ajo që e bën brekun e hipur Pranga e kalërimit përcaktohet si një depozitë e shtuar e yndyrës në zonën rreth vitheve dhe kofshës së jashtme. Për shkak të hormoneve të caktuara dhe një strukture të ndryshme të indit lidhës sesa tek meshkujt, brezat e hipur janë një problem tipik, i padëshiruar i grave. Përveç hormoneve, zhvillimi i brekëve të hipur mund të… Çfarë i bën pantallonat hipur | Ushtrime kundër shalëve
