vlerat laboratorike

Vlerat e veshkave: Kuptimi i vlerave laboratorike

Cilat janë vlerat e veshkave? Vlerat e veshkave janë parametra laboratorikë që lejojnë të nxirren përfundime për funksionin e veshkave. Mjeku shumë shpesh përcakton vlerat e mëposhtme të veshkave: Vlerat e tjera të gjakut që japin informacion për funksionin e veshkave janë elektrolitet, fosfatet dhe gazrat e gjakut. Përcaktohen edhe vlerat e urinës: vlera e pH-së Proteina ketonet e gjakut Sheqeri (glukoza) Leukocitet… Vlerat e veshkave: Kuptimi i vlerave laboratorike

Joga për gratë shtatzëna

Yoga ofron jo vetëm ushtrime për forcimin, por edhe për relaksim. Në çdo rast, këto janë pika të rëndësishme që mund të jenë të dobishme gjatë shtatzënisë ose lindjes. Në fund të fundit, mirëqenia e gruas shtatzënë gjithashtu duhet të merret parasysh. Gjatë shtatzënisë trupi i femrës kalon nëpër procese të ndryshme në të cilat trupi ndryshon. Një furnizim… Joga për gratë shtatzëna

Nga kur / rreziqet | Joga për gratë shtatzëna

Nga kur/rreziqet Si rregull, joga është gjithashtu e lejuar dhe madje e mirëpritur gjatë shtatzënisë. Nuk ka udhëzime të sakta për aplikimin e Yoga gjatë shtatzënisë. Gjëja e rëndësishme është që gruaja të dëgjojë trupin e saj gjatë shtatzënisë dhe t'i kushtojë vëmendje asaj. Në rast pasigurie, gruaja duhet të konsultohet përsëri me gjinekologun e saj. … Nga kur / rreziqet | Joga për gratë shtatzëna

Përmbledhje | Gjimnastikë uji

Përmbledhje Gjimnastika e ujit bën të mundur uljen e stresit në nyje, disqe, kocka dhe struktura të tjera të përfshira. Kjo është vendimtare, pasi disa sëmundje të tilla si osteoporoza, reumatizma, spondiliti ankilozues, lezionet e diskut ndërvertebral, TEP -të e gjurit, TEP -et e hipit, atrofitë e muskujve dhe shumë të tjera mund të mos lejojnë stërvitje normale në tokë. Përveç kësaj, uji dhe uji… Përmbledhje | Gjimnastikë uji

Gjimnastikë uji

Gjimnastika e ujit (akuafitness) përfshin ushtrime gjimnastikore dhe praktikohet në pishina normale dhe gjithashtu në pishina që nuk notojnë. Shtë i përshtatshëm për fëmijët, të rriturit dhe të moshuarit. Edhe njerëzit e trashë mund të përfitojnë nga gjimnastika në ujë sepse stimulohet djegia e dhjamit. Shkathtësia e ujit bën të mundur kryerjen e ushtrimeve të qëndrueshmërisë dhe forcës me më pak… Gjimnastikë uji

Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Ushtrimet për një bllokim vertebral në BWS shërbejnë për të liruar bllokimin, për të liruar dhe shtrirë muskujt e tendosur dhe për të mbajtur vertebrën në pozicionin e duhur për një kohë të gjatë. Ushtrimet e përdorura në rastin e një bllokimi vertebral në BWS duhet të diskutohen gjithmonë me një terapist me përvojë së pari dhe,… Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Terapia / trajtimi | Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Terapia/trajtimi Terapia ose trajtimi i një bllokimi vertebral në shpinë torakale ndryshon nga pacienti në pacient. Gjithmonë varet nga pozicioni i vertebrës së bllokuar dhe efektet e bllokimit. Në varësi të historisë mjekësore dhe moshës së pacientit, atëherë fillon një terapi e përshtatshme. Sidoqoftë, gjithmonë ka kuptim të ripozicionohet… Terapia / trajtimi | Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Simptomat | Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Simptomat Simptomat e një bllokimi vertebral në shpinë torakale mund të ndryshojnë nga pacienti në pacient. Ato mund të variojnë nga dhimbja tek vështirësitë në frymëmarrje, astma, ndjeshmëria ndaj infeksioneve, ankesat kardiovaskulare, ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje. Ashpërsia dhe shtrirja e simptomave varet nga cila vertebër torakale është e bllokuar, sa kohë ka ekzistuar bllokimi dhe… Simptomat | Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Përmbledhje | Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Përmbledhje Në përgjithësi, bllokimet vertebrale në shpinë torakale mund të jenë një çështje shumë e lodhshme për të prekurit. Në veçanti, nëse simptomave shoqëruese të tilla si gulçimi i shtohen simptomave të zakonshme të dhimbjes, kjo mund të jetë shumë kërcënuese për pacientin. Kufizimet e lëvizjes të lidhura me bllokimin mund të jenë shumë stresuese në përditshmëri… Përmbledhje | Ushtrime për një bllokim vertebral në BWS

Kanotazh ndërsa qëndron në këmbë

"Vozitja në këmbë" Qëndroni me gjunjët pak të përkulur, të gjerë në ijë. Drejtoni në mënyrë aktive pjesën e sipërme të trupit tuaj duke drejtuar sternumin tuaj lart dhe duke tërhequr shpatullat tuaja mbrapa/poshtë. Të dy krahët janë shtrirë përpara në nivelin e shpatullave. Tani tërhiqni bërrylat sa më shumë që të jetë e mundur në nivelin e shpatullave. Duart vazhdojnë të tregojnë përpara. Shpatullat… Kanotazh ndërsa qëndron në këmbë

1 ushtrim

"Mobilizimi i gjurit" Përkulja e nyjës së gjurit stërvitet në një pozicion ulur. Gjuri ngrihet ndërsa thembra tërhiqet drejt kofshës. Duke ngritur gjurin, shmangen lëvizjet evazive. Të dy partnerët e përbashkët (kofshë dhe këmbë) lëvizen në masën e tyre të plotë të lëvizjes. Shtë e rëndësishme të siguroheni që… 1 ushtrim

3 ushtrim

"Stretch Quadriceps" Qëndroni në njërën këmbë. Kapni kyçin e këmbës tjetër dhe tërhiqeni thembrën drejt vitheve. Pjesa e sipërme e trupit është e drejtë dhe ijë shtyhet përpara. Për një ekuilibër më të mirë rregulloni një pikë në dysheme. Mbajeni shtrirjen për rreth 10 sekonda dhe më pas ndryshoni këmbën. Pas kësaj një tjetër kalim për këmbë… 3 ushtrim