Larje, dush ose larje e shpeshtë (koha e banjës maksimumi 20 minuta / në kruarje kronike: banjë e plotë maksimumi 5 minuta; lahet në të freskët ose të vakët ujë në vend se të nxehtë) Shënim: Pas kontaktit me ujë, zhvishem lëkurë.
Klima / temperatura e dhomës (shih gjithashtu në “Shmangia e ndotjes së mjedisit”).
Përdorni larje me yndyrë sindetat ose përhapjen e vajrave të dushit dhe banjës (p.sh. vajguri vaj soje banjë).
Përdorni pastrues të lëkurës me pH të butë (shmangni alkool-që përmbajnë mjete pastrimi!).
Vendoseni menjëherë pas dushit ose larjes moisturizer për të mbajtur lagështinë nga dushi ose larja në lëkurë.
Përdorni preparate hidratuese.
Veshje/Tekstil
Pambuk në vend të veshjeve të leshta
Shmangni veshjet e ngushta (p.sh. dollakë)
Vishni rroba të lehta
Mos vishni rroba sintetike
Shmangni gërvishtjet në rast të kruajtjes
Prisni thonjtë shkurt
Vish doreza pambuku gjatë natës
Kur kruheni fërkoni njollat dhe mos i gërvishtni
Kontrollimi i ushqimit, veçanërisht aditivët e ushqimit, për efekt alergjik ose pseudoallergenik (shih më poshtë pseudolergji).
Rishikimi i ilaçeve të përhershme për shkak të efektit të mundshëm në sëmundjen ekzistuese Shënim: Gjithashtu droga dhe përbërësit e tyre (p.sh. niseshte hidroksietili, HES) mund të lëshojë, ndër të tjera, substancën e lajmëtarit histamine, e cila shkakton kruarje.
Shmangia e stresit psikosocial:
Stresi psikosomatik
Stres
Shmangia e stresit mjedisor:
Irrituesit (kimikate, tretës)
Kondicionimi i ajrit (ajri i thatë)
Dhoma të mbinxehura (maksimumi 21 ° C)
Klima e dhomës së thatë → përdorni lagështues të ajrit
Dielli (banja e diellit e shpeshtë) sc krem mbrojtës!
Dimër (i ftohtë) - klimë të thatë; ajër i thatë i ngrohjes (→ zvogëlimi i sekretimit të gjëndrës dhjamore); përveç kësaj, rekomandimet e mëposhtme:
Lagështues i hapësirës ajrore
Vishni doreza nga <10 ° C temperatura e jashtme
Kontrolle të rregullta
Kontrolle të rregullta mjekësore
Ilaç ushqyes
Këshillim ushqyes i bazuar në analiza ushqyese
Rekomandimet ushqyese sipas një të përzier dietë duke marrë parasysh sëmundjen në fjalë. Kjo do të thotë, ndër të tjera:
Totali ditor i 5 racioneve me perime dhe fruta të freskëta (≥ 400 g; 3 porcione perime dhe 2 porcione fruta).
Një ose dy herë në javë peshk i freskët deti, dmth peshk detar yndyror (omega-3 Acidet yndyrore) si salmon, harengë, skumbri.
Respektimi i rekomandimeve të veçanta dietike të mëposhtme:
Marrja e mjaftueshme e lëngjeve (1.5-2.0 l / ditë).
Shmangni ushqimin e nxehtë ose pikant (p.sh. djegës).
Dietë i pasur me acidin yndyror omega-6 gama-linolenic acid (GLA). Ushqime të pasura me GLA janë yndyrnat dhe vajrat si p.sh. aguliçe mbrëmje, farë rrush pa fara dhe bora vaj farash.
Përzgjedhja e ushqimeve të përshtatshme bazuar në analizën ushqyese
Shihni gjithashtu nën “Terapi me mikroelemente (substanca vitale) ”- nëse është e nevojshme, duke marrë një dietë të përshtatshme shtojcë.
Informacione të hollësishme për ilaç ushqyes ju do të merrni nga ne.
Terapia fizike (përfshirë fizioterapinë)
UVB 311-nm terapi e lehtë (sinonim: UVB me spektër të ngushtë; 311-nm UVB; UV (ultraviolet) -B fototerapi) - Terapia me rrezatim me UV-B zvogëloi ndjeshëm kruarjen në 9 nga 10 pacientë me kruarje uremike.
Pastrimi: Pastrimi (nga latinishtja purgare "për të pastruar") është zbrazja e zorrëve në kuptimin e një "pastruese" terapi".Kjo do të kontribuojë në rehabilitimin e flora e zorrëve. Procedurat ekskretuese janë metoda të trajtimit të mjekësisë plotësuese, të cilat me sa duket kanë për qëllim detoksifikimin e lëngjeve trupore. Termat humorale terapi (nga "lëngjet" latine humores) ose procedura Aschner (pas mjekut Bernhard Aschner, 1883-1960) përdoren gjithashtu si sinonime. Njoftim
