Fraktura e parakrahit
La parakrah përbëhet nga dy tuba kockat, të cilat mund të prishen në rast të një ndikimi të dhunshëm nga jashtë. Shkaqet e zakonshme janë rëniet në krah ose dora dhe dëmtimet për shkak të aksidenteve. parakrah thyerje mund të vërehet nga dhimbje në parakrah, ënjtje dhe / ose keqpërdorim të krahut.
Shpesh, lëvizja e krahut është e dhimbshme dhe gjithashtu mund të përtypet. Në spital, thyerje zakonisht diagnostikohet nga dy rrezet x nga këndvështrime të ndryshme dhe merret një vendim nëse operacioni është i domosdoshëm, në varësi të asaj se sa pjesë të kockave janë thyer dhe nëse një artikulim është i përfshirë. Një parakrah thyerje mund të jetë një frakturë e izoluar ku ulna ose rrezja është thyer (thyer) ose një frakturë e kombinuar që përfshin të dy kockat.
Shpesh vetëm thyerjet e rrezes afër dorës (thyerje e rrezes distale), kjo frakturë përbën 25 përqind të të gjitha frakturave në moshën e rritur. Shkaku i kësaj frakture, i cili operohet pothuajse gjithmonë, është një rënie me krahun e shtrirë në dorë. frakturë parakrahu nga të dyja kockat ndodh më rrallë dhe fraktura e izoluar e ulnës është jashtëzakonisht e rrallë. Frakturat zakonisht operohen kur ka ndodhur një zhvendosje e kockave ose dore është prekur gjithashtu. Nëse nuk është ky rast, ata rriten përsëri së bashku mirë pa ndihmë të jashtme, në mënyrë që të mos mbetet dëm.
Si e prekni parakrahin në mënyrë të saktë?
Taping-u është akoma një formë terapie shumë e re dhe bazohet në përvojën e mjekëve, fizioterapistëve dhe atletëve. Për këtë arsye, problemet me parakrah gjithmonë duhet të sqarohen me një mjek së pari dhe regjistrimi duhet të kryhet me udhëzime terapeutike. Në sporte të tilla si ngjitje, tenis, volejboll, golf, etj.
parakrahu është shumë i stresuar dhe i tendosur, kështu që rekomandohet taping. Taping lehtëson ligamentet dhe muskujt dhe stabilizon artikulacionin. Kjo parandalon mbingarkesën e parakrahut përmes parandalimit.
Para të ashtuquajturës kinesiology aplikohet shirit, lëkura duhet të depilohet dhe të mos ketë vajra, yndyrna dhe ujë. Kaseta aplikohet afërsisht. 30 minuta para sportit; është e rëndësishme të sigurohet që kaseta të jetë në madhësinë e duhur.
Duhet të merret parasysh se cili sport kryhet në mënyrë që të vendoset kaseta në vendin e duhur. Kështu, vendosjet e shiritave ndryshojnë, qoftë bërryli apo dore duhet të mbështetet. Përveç kësaj, ka disa kaseta për lojtarët e golfit dhe tenis bërryl Kaseta ndihmon me të tilla dhimbje jo vetem tenis ose lojtarë të badmintonit, por edhe njerëz në përgjithësi që vuajnë nga dhimbja në bërrylin e tyre të jashtëm. Kur vendosni shiritin, është e rëndësishme që qoshet të rrumbullakosen me gërshërë dhe që shirita të shtypet mirë në mënyrë që kapja të përmirësohet.
- Me krahun e lojtarit të golfit, dhimbje në pjesën e brendshme të bërrylit është e dukshme, por shiriti mund të ndihmojë jo vetëm me këtë por edhe me problemet e muskujve të përkulësit të parakrahit.
- me bërryl tenisi, nga ana tjetër, dhimbja lokalizohet në anën e jashtme të krahut.
