përmbledhje
Shkaqet e gjurit dhimbje ndryshojnë shumë dhe duhet të sqarohen nga një mjek dhe / ose fizioterapist. Terapia bazohet në këtë dhe ankesat mund të përmirësohen duke forcuar dhe stabilizuar muskujt që rrethojnë gju përmes forcës, bashkërendim dhe bilancit trajnimi. Në fizioterapi, strukturat e ndjeshme mund të trajtohen në një mënyrë mbështetëse, duke ndihmuar kështu në përmirësimin e fiziologjisë së kyçit.
Nëse pacienti është në një fazë akute dhe ënjtja rreth artikut është e pranishme, rekomandohet fuqimisht një pushim. Një ënjtje është zakonisht një sinjal paralajmërues nga trupi dhe paralajmëron përkeqësimin e indeve ose indeve tashmë të dëmtuara. Ekspozimi shumë i hershëm mund të ndikojë negativisht në tërë terapinë.
rregullimin e plani i trajnimit dhe ndërrimi i këpucëve mund të parandalojë ankesat në planin afatgjatë. Sidoqoftë, shkaku duhet të sqarohet përmes pacientit histori mjekesore, ekzaminimi klinik ose një analizë e ecjes. Në shumë raste të gjurit dhimbje në fizioterapi, bashkërendim dhe bilancit trajnimi mund të përmirësojë stabilitetin e gjurit.
gju dhimbje, të cilin pacienti raporton për prekje, mund të jetë një tregues i hipertensionit ose pikave të shkaktimit, ose mund të jetë një dëmtim i mëparshëm i muskujve, të tilla si një fibra muskulore e shqyer ose muskul i tërhequr, i cili, për shkak të një qëndrimi lehtësues, mund të çojë në ngarkesë të pasaktë dhe kështu dhimbje në gju. Nëse ka probleme në muskulaturë, atëherë gjak qarkullimi mund të stimulohet nga terapi e pikës shkas, masazh teknikat ose teknikat magjepsëse dhe kështu toni mund të ndryshohet. Një çekuilibër muskulor midis M. katërkëndësha dhe muskulatura ischiocrual (posterior) gjithashtu mund të çojë në dhimbje në gju, prandaj këta muskuj duhet të stërviten ose të shtrihen.
Të gjithë artikujt në këtë seri:
