Çfarë është vaji vegjetal dhe për çfarë është i mirë? | Ushqim plotësues për foshnjat

Çfarë është vaji vegjetal dhe për çfarë është i mirë?

Marrja e vajit me ushqim është e rëndësishme për foshnjat pasi lehtëson thithjen e tretshme në yndyrë vitamina. Ajo gjithashtu stimulon tretjen dhe ka një vlerë të lartë kalori. Shumica dërrmuese rekomandojnë vaj të rafinuar në vend të presionit të ftohtë, siç është vaji i rapese ose vaj luledielli.

Nëse vaji është i rafinuar apo i shtypur ftohtë zakonisht thuhet në shishe ose mund të gjendet në internet. Ekzistojnë vajra të veçantë aksesorësh që kursejnë punën e kërkimit të vajit të duhur. Sidoqoftë, ato janë gjithashtu më të shtrenjta se vajrat normale të farës së rapës. Në fund, vajrat shtesë nuk përmbajnë asgjë tjetër përveç vajrave normalë. E vetmja gjë është që kur zgjidhni një vaj, duhet t'i kushtoni vëmendje kritereve të përmendura më sipër.

Cilat janë shenjat e pjekurisë që fëmija im është gati për pjata anësore?

Ka shenja të ndryshme të pjekurisë që tregojnë se ushqimi i ushqimit shtesë mund të fillojë ngadalë. Në mënyrë tipike, ushqimi shtesë futet midis muajit të 5-të dhe të 7-të të jetës. Nëse fëmija tregon një interes të fortë për marrjen e ushqimit të prindit, përtyp kur prindi mund të hajë dhe tashmë është ulur, këto janë shenja që ushqimi plotësues mund të futet së shpejti. Edhe nëse fëmija në mënyrë të përsëritur i drejton gishtat ose lodrat drejt saj gojë, kjo konsiderohet si një shenjë e pjekurisë. Nëse gjuhë refleksi i shtytjes është ende i theksuar, dmth nëse fëmija shtyn ushqimin e vendosur në gojë përsëri me gjuhë, është ende shumë herët për futjen e ushqimeve plotësuese.

A mund të ngrini enët anësore?

Po, enët anësore mund të ngrihen. Kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme për shumë prindër, pasi do të thotë një kursim i konsiderueshëm i kohës. Pjesë më të mëdha të ushqimit për fëmijë mund të gatuhen dhe pastaj të ngrihen.

Ata vetëm duhet të ngrohen përsëri dhe vakti është gati për të ngrënë. Sidoqoftë, ka disa gjëra që duhet t'i kushtoni vëmendje gjatë ngrirjes: Qull duhet të futet në një enë të përshtatshme sa më të freskët, dmth sa më shpejt që të jetë ftohur dhe më pas të ngrijë. Kur zgjidhni enën, duhet të theksohet se është më mirë të zgjidhni kontejnerë relativisht të vegjël.

Pas shkrirjes, qulli nuk duhet të ngrihet përsëri. Një mundësi është forma e kubit të akullit. Këtu mund të nxirren disa kubikë qullësh për shkrirjen, sasitë janë shumë të lehta për tu ndarë.

Qullja e ngrirë ose mund të vendoset në frigorifer brenda natës për shkrirje dhe më pas të nxehet ose mund të ngrohet menjëherë e ngrirë. Banjë uji ose mikrovalë janë të përshtatshme për ngrohje. Llojet e ndryshme të qullit kanë jetëgjatësi të ndryshme. Qull frutash dhe perimesh mund të mbahen deri në 6 muaj në frigorifer, qull peshku dhe mishi për vetëm 3 muaj dhe qull qumështi për vetëm 2 muaj.