Sinonime
KapsllëkKapsllëku kronik: Nëse kapsllëku është rezultat i një stili të gabuar jetese, zakonisht fillimisht mundohet të kapet nga kapsllëku duke ndryshuar stilin e jetës, "mjetet juridike në shtëpi" dhe pa u konsultuar me mjekun. Kjo terapi me ilaçe shtëpiake përfshin ushqimin e duhur me shumë fibra dietike si dhe të lëngshme dhe pa ushqime kapsllëk, ushtrime të mjaftueshme dhe kohë për të shkuar në tualet. Çfarë mund t'ju interesojë gjithashtu: Mjetet juridike shtëpiake të klizmës me materiale të mjaftueshme të çakëllit stimulojnë aktivitetin e zorrëve, duke lidhur ujë në zorrë, duke ënjtur dhe duke lëshuar kështu stimulin zbrazës.
Dy deri në tre litra lëng duhet të pihen çdo ditë. Veçanërisht të moshuarit duhet t'i kushtojnë vëmendje sasisë që pinë, pasi ndjenja e etjes zvogëlohet me rritjen e moshës, që automatikisht do të thotë se pihet më pak. Një optimale dietë për kapsllëk përbëhet nga shumë fibra dhe fibra (në kombinim me shumë lëng).
Shumë fibra dhe fibra përmbajnë fruta, sallata, perime, drithëra, produkte integrale, oriz kafe, patate, fruta të thata siç janë fiq, kumbulla ose hurma. Ilaçet shtëpiake të rekomanduara për kapsllëk janë kryesisht mollët, dardhat, kajsitë, kumbullat, fiqtë dhe pjeprat. Musli dhe arrat janë gjithashtu ushqime të përshtatshme.
Duhet të shmangen produktet e miellit të bardhë (bukë e bardhë, bukë e thekur, pjekje) dhe orizi i bardhë. Banane, ëmbëlsira dhe çokollatë gjithashtu duhet të hahen në moderim nëse ekziston kapsllëk. E njëjta gjë vlen për qumështin ose produktet e qumështit.
Kaloritë dhe pijet që përmbajnë sheqer (kola, limonada, çaji i ftohtë, lëngje) gjithashtu duhet të jenë shumë rrallë dietë për t'i dhënë fund një kapsllëku me ilaçe shtëpiake. Nëse kjo mënyrë jetese nuk ndihmon, mjetet juridike të tjera shtëpiake mund të përdoren. Për të stimuluar tretjen, mund të hani mbushës shtesë ose agjentë të ënjtjes (liri, krunde gruri, fara pleshtash), të pini lëng lakër lakër turshi ose masazh barku në një lëvizje rrethore (sidomos në mëngjes para se të ngrihet) për të stimuluar aktivitetin e zorrëve.
Mund të jetë gjithashtu e dobishme të pini një gotë ujë në një bosh stomak ne mengjes. Mbushësit dhe agjentët e ënjtjes kanë një efekt në tretjen e ushqimit duke lidhur ujin dhe duke rritur kështu vëllimin e jashtëqitjes, e cila shtrin murin e zorrëve. Kjo tendosje shkakton stimulin e jashtëqitjes, stimulin për të zbrazur zorrët.
Një mjek trajton kapsllëkun kronik sipas parimeve të mëposhtme: Nëse sëmundja që shkakton kapsllëkun është e njohur, ajo trajtohet dhe mjekimi i lidhur me kapsllëk ndërpritet, ashtu si ushqimet që nxisin kapsllëkun. Në rastin e kapsllëkut anorektal me shqetësim të sfinkterit bashkërendim, personi i prekur merr të ashtuquajturën trajnimi i biofeedback, ku procesi i pavetëdijshëm i tensionit të sfinkterit bëhet i dukshëm me anë të pajisjeve teknike dhe kështu i bëhet i vetëdijshëm personit të prekur. Mbi këtë bazë, është e mundur të mësoni se si të relaksoheni muskujt dhe të bëni jashtëqitje.
Nëse trajtimi i sëmundjes themelore nuk është i mundur, kapsllëku trajtohet në mënyrë simptomatike duke përdorur një plan hap pas hapi: Edukimi përfshin mësimin e njohurive rreth jashtëqitjeve normale dhe zakoneve normale të jashtëqitjes. Masat e përgjithshme përfshijnë ushqimin e duhur, stërvitjen, shkuarjen në tualet në rast të dëshirës për jashtëqitje (stimulimi i jashtëqitjes) pa vonesë, dhjetë minuta masazh të dy pika para ngritjes, si dhe stimulimi i refleksit të jashtëqitjes duke pirë një gotë ujë të ftohtë në një bosh stomak ne mengjes. E sakta dietë është përshkruar tashmë më lart.
Nëse këto masa nuk ndihmojnë në trajtimin e kapsllëkut dhe nëse përpjekja e terapisë me marrjen e fibrave dietike / ilaçeve shtëpiake si fara e lirit ose fara e pleshtit, si dhe lëngu i mjaftueshëm për një muaj (shih më lart) mbetet i pasuksesshëm, laksativë janë përdorur. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se këta agjentë duhet të merren vetëm për një kohë të shkurtër dhe jo përgjithmonë. Bëhet një dallim midis laksativë me një efekt osmotik dhe laksativë stimulues (ilaçe shtëpiake) bazuar në mekanizmin e tyre të veprimit.
Ato osmotike përfshijnë sheqer qumështi (laktulozë) dhe makrogol, i cili "nxjerr ujë" në lumenin e zorrëve në një masë të caktuar. Përmes një gradienti (gradienti) osmotik, uji rrjedh nga qelizat e zorrëve në brendësi të zorrëve (lumen i zorrëve) në bilancit gradienti. Stimulues laksativë si sodium nga ana tjetër, pikosulfati rrit çlirimin e ujit dhe Elektrolitet (kripërat) në lumenin e zorrëve në zorrën e trashë dhe gjithashtu rrisin lëvizjet e zorrëve, gjë që i kundërvihet kapsllëkut.
- Edukimi dhe masat e përgjithshme
- Fibra mbi një muaj (fara e lirit, fara e pleshtave)
- Laksativë që veprojnë osmotikisht, mjete ndihmëse për zbrazjen lokale (klizma e klizmës)
- Stimulimi i laksativëve (laksativëve)
