Kujdesi ambulator: Kostot, Detyrat dhe më shumë

Çfarë është kujdesi ambulator? Shumë njerëz në nevojë për kujdes që jetojnë në shtëpi mbështeten nga kujdesi ambulator – ose sepse të afërmit nuk janë në gjendje të ofrojnë kujdes në shtëpi ose nuk janë në gjendje ta bëjnë këtë vetë. Termi "kujdes celular" përdoret ndonjëherë edhe për "kujdes ambulator". Kujdesi ambulator: Detyrat Kujdesi ambulator… Kujdesi ambulator: Kostot, Detyrat dhe më shumë

Aparatet e dëgjimit: Modelet, Kostot, Subvencionet

Çfarë janë aparatet e dëgjimit? Aparatet e dëgjimit janë mjete mjekësore për të përmirësuar aftësinë e dëgjimit. Ata përforcojnë volumin e zërave dhe tingujve dhe filtrojnë zhurmën e sfondit që mund ta bëjë të vështirë dëgjimin. Si funksionon një aparat dëgjimi? Në parim, struktura e aparatit të dëgjimit është gjithmonë e njëjtë, pavarësisht nga modeli: … Aparatet e dëgjimit: Modelet, Kostot, Subvencionet

Joga për gratë shtatzëna

Yoga ofron jo vetëm ushtrime për forcimin, por edhe për relaksim. Në çdo rast, këto janë pika të rëndësishme që mund të jenë të dobishme gjatë shtatzënisë ose lindjes. Në fund të fundit, mirëqenia e gruas shtatzënë gjithashtu duhet të merret parasysh. Gjatë shtatzënisë trupi i femrës kalon nëpër procese të ndryshme në të cilat trupi ndryshon. Një furnizim… Joga për gratë shtatzëna

Nga kur / rreziqet | Joga për gratë shtatzëna

Nga kur/rreziqet Si rregull, joga është gjithashtu e lejuar dhe madje e mirëpritur gjatë shtatzënisë. Nuk ka udhëzime të sakta për aplikimin e Yoga gjatë shtatzënisë. Gjëja e rëndësishme është që gruaja të dëgjojë trupin e saj gjatë shtatzënisë dhe t'i kushtojë vëmendje asaj. Në rast pasigurie, gruaja duhet të konsultohet përsëri me gjinekologun e saj. … Nga kur / rreziqet | Joga për gratë shtatzëna

Kanotazh ndërsa qëndron në këmbë

"Vozitja në këmbë" Qëndroni me gjunjët pak të përkulur, të gjerë në ijë. Drejtoni në mënyrë aktive pjesën e sipërme të trupit tuaj duke drejtuar sternumin tuaj lart dhe duke tërhequr shpatullat tuaja mbrapa/poshtë. Të dy krahët janë shtrirë përpara në nivelin e shpatullave. Tani tërhiqni bërrylat sa më shumë që të jetë e mundur në nivelin e shpatullave. Duart vazhdojnë të tregojnë përpara. Shpatullat… Kanotazh ndërsa qëndron në këmbë

Kanotazh në këmbë me Theraband

"Vozitje në këmbë" Qëndroni me gjunjët pak të përkulur, të gjerë në ijë. Fiksoni një theraband rreth dorës së dritares së derës. Tërhiqini të dy skajet mbrapa në lartësinë e shpatullave sikur të ishit duke vozitur. Pjesa e sipërme e trupit tuaj do të drejtohet në mënyrë aktive duke ngritur sternumin tuaj dhe duke tërhequr shpatullat mbrapa/poshtë. Kryeni dy grupe me nga 15 përsëritje secila. Vazhdoni me… Kanotazh në këmbë me Theraband

Kanotizimi u parandalua

"Vozitja e përkulur" Qëndroni me gjunjët pak të përkulur, të gjerë në ijë. Përkuluni përpara me pjesën e sipërme të trupit të drejtë dhe lërini krahët të qëndrojnë të shtrirë. Tani tërhiqni bërrylat fort mbrapa në mënyrë që duart tuaja të vijnë në gjoksin tuaj. Ju gjithashtu mund ta bëni këtë ushtrim me pesha në duart tuaja. Importantshtë e rëndësishme që shpina të mbetet drejt… Kanotizimi u parandalua

Triada e palumtur - Terapia

Termi Triadha e Pakënaqur i referohet një dëmtimi të kombinuar të tre strukturave në nyjen e gjurit: Arsyeja është zakonisht një dëmtim sportiv me një këmbë të fiksuar dhe rrotullim të tepërt nga jashtë - shpesh gjendet në skiatorë dhe futbollistë. Diagnoza e një treshe të pakënaqur mund të konfirmohet duke përdorur teknika të imazhit të tilla si rrezet X ose MRI. … Triada e palumtur - Terapia

Përvoja | Triada e palumtur - Terapia

Përvoja Meqenëse operacionet në gju janë relativisht të zakonshme, veçanërisht për atletët, operacioni dhe kujdesi pas tij zakonisht shkojnë mirë. Nëse ngarkimi aplikohet shumë herët dhe tregohet kujdes i pamjaftueshëm, mund të ndodhin mangësi në shërimin dhe qëndrueshmërinë e gjurit. Sidoqoftë, kursimi nuk do të thotë imobilizim i plotë - ata që nuk marrin pjesë në mënyrë aktive në terapi drejtojnë… Përvoja | Triada e palumtur - Terapia