Tendinat shërbejnë për të transmetuar tërheqjen midis muskujve dhe kockat. Ato paraqesin pjesën fundore fijore me të cilën muskuli ngjitet në kockën e tij. Pikat e lidhjes zakonisht janë të dukshme si zgjatime kockore (apofizat) në kockë.
Këto duhet të jenë veçanërisht rezistente, pasi thithin forcën e transmetuar nga muskuli përmes tendinit. Përveç shtojcës normale dhe tetivave origjinale, ekzistojnë edhe tetiva të ndërmjetëm që lidhin dy bark të muskulit, si dhe pllaka të sheshta të tendinit (aponeuroza), siç janë ato në pjesën e poshtme të këmbës dhe pëllëmbën e dorës. Tendinat ndahen nga ligamentet që lidhin pjesë të lëvizshme të skeletit.
Në kontrast me tendinat, ato janë të shtrirë midis dy kockat dhe sherbejne per te stabilizuar sistemin skeletor. Tendinat përbëhen nga të tendosur IND lidhës, përkatësisht kolagjeni fibra dhe disa fibra elastike. E gjithë tendina nga ana e saj është e rrethuar nga një shtresë e lirshme IND lidhës, i cili siguron ankorimin e tij dhe njëkohësisht lëvizjen e tij.
Pjesa e brendshme e tendinit ndahet nga shtresa të imëta të IND lidhës në tufa individuale të fibrave, të cilat shërbejnë, ndër të tjera, si rrugë nervore-vaskulare. Në përgjithësi, megjithatë, tendinat përmbajnë vetëm disa anije dhe nerva, e cila gjithashtu shpjegon pse ata kanë një aftësi kaq të dobët për t’u rigjeneruar. Ekzistojnë dy lloje të tendinave, tendinat e shtypjes dhe tendinat tërheqës.
- Tendinat elastikë i nënshtrohen stresit në tërheqje dhe përbëhen nga ind lidhës i tendosur që është i radhitur paralel me drejtimin përkatës të tërheqjes.
- Tendinat e kompresimit i nënshtrohen presionit dhe, në kontrast me tendinën tërheqëse, tërhiqen rreth kockave. Kocka shërben si një mbështetje. Në anën ngjitur me kockën, këto tendina përbëhen nga fibroze kërc, e cila nuk është furnizuar me gjak.
Për rrëshqitje më të mirë, disa tendina, veçanërisht ato që drejtohen drejtpërdrejt në kockë, janë të rrethuara nga a këllëf i tendinit (vagina synovialis).
Kjo këllëf është e ngjashme në strukturë me një nyje dhe përmban një sasi të vogël lëngu që rrit aftësinë rrëshqitëse të tendinit. Kjo gjithashtu mund të zvogëlojë fërkimin midis tendinit dhe kockës. Pëlhurat e tendinit janë të vendosura kryesisht rreth tendinave të dorës dhe muskujt e këmbës.
Nën tendosje të rëndë (p.sh. gjithmonë e njëjta lëvizje e duarve kur shkruani) këllëfët e tendinit mund të inflamohen (tendovaginiti) Tendinat në përgjithësi janë shumë rezistente ndaj lotëve. Në të gjitha lëvizjet, ata transferojnë forca të mëdha në kockë.
Përveç kësaj, tendinat gjithashtu kanë një efekt pranveror. Kur shtrihen në mënyrë pasive, ata ruajnë një pjesë të energjisë dhe e lëshojnë atë përsëri kur kryhet lëvizja. Në këtë mënyrë, sekuencat e lëvizjes mund të bëhen shumë më efikase, pasi që muskujt nuk kanë pse të aplikojnë të gjithë forcën më vete.
Për shkak të ngarkesës së lartë, indet e tendinit shpesh i nënshtrohen konsumimit (ndryshimeve degjenerative). Sidoqoftë, dëmtimet e tendinave shpesh shkaktohen nga forca të gabuara të ngarkimit, gjarpërimit ose qethjeve në kontekstin e dëmtime sportive. Në rastin e lëndimeve të lehta, imobilizimi i rajonit të prekur zakonisht është i mjaftueshëm; në rastin e dëmtimeve më të mëdha apo edhe të një çarje të tendinit, kërkohet kirurgji. Zakonisht duhen 4-6 javë derisa të arrihet shërimi i plotë, pas së cilës tetiva duhet të kursehet për disa muaj.
