Dhimbja e kyçit të këmbës: Terapia

Masat e përgjithshme

Në varësi të sëmundjes dhe fazës së sëmundjes:
- Lehtësimi dhe imobilizimi
- Pushimet sportive
Në rast të derdhjes së përbashkët:
- Duhet të vërehet imobilizimi dhe pushimi me ftohje dhe ngritje të nyjes
- Respektimi i rregullit PECH:
  - Pauzë "P": ndaloni së luajturi sporte, pushoni, imobilizim.
  - Akulli / ftohja "E": aplikimi i menjëhershëm i të ftohtë, kjo është thelbësore për procesin e shërimit: parandalon zgjerimin e dëmtimit të indeve; ftohtë gjithashtu ka një dhimbje- efekt besimi Shënime mbi zbatimin: përsëritni çdo 2 deri në 3 orë; mos vendosni akull direkt në lëkurë; mos e përdorni në të hapur Plagët.
  - Kompresimi "C" p.sh. fashë elastike me presion (tension i moderuar).
  - Lartësia "H" mbi nivelin e zemër: reduktuar gjak furnizimi me indin e dëmtuar; heqja më e mirë e lëngut indor Shënimet mbi zbatimin: Në rast të ënjtjes së gjerë, ngrihuni për 1-2 ditë.
- Më vonë mund të fillohet me një mobilizim të kujdesshëm.
Në rast se osteoarthritis ose degjenerimi i kyçeve - shihni nën artrozë.
Në rast të traumës - kujdes në varësi të natyrës së dëmtimit.

Arthrodesis (ngurtësim) i kyçin e këmbës nyje për kyçin e këmbës osteoarthritis.

Kujdesi ortotik për kyçin e këmbës osteoarthritis: shtrati i këmbës, fyelli i lartë, mbase thembra tampon, ndihma për zhvendosjen e zhytur, forcimi i thembrave

Këshillim ushqyes i bazuar në analiza ushqyese
Rekomandimet ushqyese sipas një të përzier dietë duke marrë parasysh sëmundjen në fjalë. Kjo do të thotë, ndër të tjera:
- Gjithsej 5 porcione me perime të freskëta dhe fruta çdo ditë (g 400 g; 3 porcione me perime dhe 2 porcione me fruta).
- Fibër të lartë dietë (drithërat, perimet).
Respektimi i rekomandimeve të veçanta dietike të mëposhtme:
- Dieta e pasur me:
  - Omega-3 Acidet yndyrore (acid eikosapentaenoik (EPA) dhe acid dokosheksaenik (DHA) - të paktën një ose dy herë në javë peshk i freskët deti, dmth peshk i yndyrshëm i detit si salmon, harengë, skumbri).
Përzgjedhja e ushqimit të duhur bazuar në analizën ushqyese
Shihni gjithashtu nën “Terapi me mikroelemente (substanca vitale) ”- nëse është e nevojshme, duke marrë një dietë të përshtatshme shtojcë.
Informacione të hollësishme për ilaç ushqyes ju do të merrni nga ne.

Termoterapia, kjo konsiston në terapinë e nxehtësisë dhe të ftohtit (krioterapia):
- Nxehtësi terapi në formën e balneoterapisë ose elektrotermoterapisë ka një efekt analgjezik (lehtëson dhimbje) dhe mund të përmirësojë lëvizjen dhe shëndetësor-kualiteti i lidhur me jetën.
- Cryotherapy përdoret vetëm në artrozë aktive, inflamatore.
elektroterapi
Terapi ultratinguj