Me një eksperiment në vitin 1907, mjeku amerikan Duncan MacDougall nga Massachusetts donte të provonte se shpirti i njeriut ka një substancë materiale që largohet nga trupi në momentin e vdekjes drejt parajsës, ferrit ose purgatorit.
Eksperimenti
Për eksperimentin e tij, ai vendosi një shtrat në katër peshore, zgjodhi gjashtë pacientë që vuanin nga një sëmundje serioze terminale dhe më pas mati peshën e subjekteve para dhe pasi ata të ndërronin jetë. Në një nga të vdekurit, ai në të vërtetë zbuloi një humbje peshe prej tre të katërtave të onsit në momentin e vdekjes - më mirë të njohur si 21 gramë famëkeq që thuhet se përbëjnë peshën e shpirtit pas kësaj. Eksperimenti i MacDougall dhe pikëpamjet e tij vlerësohen sot si një tjerrje makabre e pasur - pesha materiale e shpirtit nuk luan më shumë rol sot sesa lokalizimi i saktë i vendndodhjes së tij. Qoftë bark, zemër or gjoks zgavër: të gjitha kulturat kanë ide rreth shpirtit dhe mund të përshkruajnë efektin e saj. Gëzimi, frika, mendueshmëria, trishtimi dhe shumë emocione të tjera nuk mund të kapen, maten ose kuptohen me metoda shkencore. Por të dukshme dhe të përshkruara janë lëvizjet e shpirtit në formën e ndjenjave, gjuhës së trupit dhe komunikimit ndërpersonal në çdo rast.
21 gram dhe shpesh shumë më tepër
Edhe nëse pesha e saktë e shpirtit nuk mund të përcaktohet, fotografia përshtatet mirë. Për pothuajse të gjithë njerëzit - pavarësisht nga mosha, gjinia, lëkurë ngjyra, kombësia dhe statusi shoqëror - e di që shpirtrat e tyre shpesh bëhen shumë të rëndë. Sipas vlerësimeve nga Bota Shëndetin Organizata (OBSH), depresion prek rreth 340 milion njerëz, nga të cilët rreth 1 milion bëjnë vetëvrasje çdo vit. Kjo sëmundje kështu kërkon më shumë jetë sesa tuberkuloz. Sipas Botës Shëndetin Organizata (OBSH), shansi i secilit person për t’u zhvilluar depresion është midis 10 dhe 20 përqind. Nuk është çudi që depresion konsiderohet nga OBSH si një epidemi globale me një rëndësi të madhe, për të përmendur vetëm një tregues të barrës psikologjike. Depresioni është një sëmundje e epokës moderne, e shkaktuar nga stres. Sipas Manualit Diagnostikues dhe Statistikor të Amerikës, ekzistojnë të paktën 39 variante të kësaj sëmundjeje vetëm. Njëri prej tyre, depresioni unpolar, do t'i shkaktojë njerëzimit sëmundjen më të madhe të viteve mesatarisht pas sëmundjes kardiovaskulare në vitin 2020, vlerëson Christopher Murray, kryedemidologu i OBSH-së në Gjenevë.
Çfarë i duhet shpirtit për të qëndruar i shëndetshëm?
Depresioni është vetëm një nga shumë sëmundjet mendore - dhe jo të gjithë që kanë një ditë të keqe kanë nevojë të trajtohen menjëherë nga depresioni. Zemërim, stres, acarim, gjendje e keqe shpirtërore - të gjitha këto janë ndjesi normale që çdo person i përjeton gjatë jetës së tij. Mirëqenia mendore përcaktohet nga mënyra se si një person merret me ndjenjat e tij ose të saj për veten e tij dhe për mjedisin. Stres si një shprehje e mbingarkesës fizike dhe mendore për shkak të tendosjes së punës dhe kohës së lirë, për shembull, është një nga faktorët që shpie te depresioni dhe sëmundjet e tjera te shumica e njerëzve sot. Ajo që është e rëndësishme këtu është se si personi merret me stresin e tij - nëse ai mund të minimizojë faktorët e stresit, për shembull, ose sigurohuni që ata ta ngarkojnë atë më pak.
Gjetjet e reja mbështesin trajtimin
Mjekësia moderne ka siguruar që proceset kimike, të tilla si procese të caktuara metabolike në shkëmbimin e informacionit midis qelizave në tru, tani mund të identifikohet si shkaku i shqetësimeve në shumë sëmundje mendore. Kjo vlen, ndër të tjera, për njerëzit që janë maniak-depresivë ose skizofrenë. Në shumë raste, këta pacientë mund të ndihmohen me ilaçe (ilaçe psikotrope) i shoqëruar nga psikoterapia. Në shumë raste, predispozicioni është i trashëgueshëm, dhe sëmundja shfaqet vetëm në kombinim me faktorë të tjerë ose, në rrethana të caktuara, aspak. Dihet nga studime të tjera që jo të gjithë ata që u torturuan dhe abuzuan fëmijëri dhe adoleshenca bëhet vetë abuzuese - njerëzit mund të zhvillojnë mekanizmat e tyre mbrojtës për të mbrojtur veten nga dëmtimet psikologjike.
Ekuilibri i brendshëm si një pol qetësie
Shëndeti Mendor buron nga harmonia e shumë faktorëve. Çrregullimet në bilancit mund shpie ndaj sëmundjeve të rënda mendore dhe fizike. Kjo është arsyeja pse Bota Shëndetin Organizata (OBSH) thekson “Pa shëndet pa shëndetit mendor! ” Shtë një parakusht për zhvillimin e shëndetshëm të fëmijëve dhe një jetë përmbushëse në moshën e rritur. Në kohën tonë të shpejtë dhe kërkuese, një marrëdhënie e ekuilibruar midis tensionit dhe relaksimit, midis kërkesave dhe lirisë, midis punës dhe kohës së lirë është një parakusht i rëndësishëm për mirëqenien dhe shëndetin mendor:
- Shëndeti ynë fizik dhe ekzistenca fizike ("ushqimi dhe pija mbajnë trupin dhe shpirtin së bashku").
- Partneritet dhe familje për dashuri dhe siguri
- Profesioni dhe puna
- Rrjeti ynë personal i miqve, kohës së lirë dhe kontakteve sociale
Nga këto zona ne tërheqim forcë dhe energji. Ata janë të varur reciprokisht dhe në bilancit. Humbja e kësaj bilancit është një përvojë pothuajse e përditshme - ekuilibri midis familjes dhe punës, bashkëjetesa e kohës së lirë dhe punës i nënshtrohet balancimit të vazhdueshëm. Argumentet, grindjet, sëmundjet ose humbjet e mëdha i përkasin fazave të ndryshme të jetës së çdo qenie njerëzore. Por nëse ekuilibri nuk dëshiron të ndodhë fare, jeta jonë e shpirtit bie në telashe. Kjo gjithashtu ka pasoja për shëndetin tonë fizik. Ka shumë shembuj të kësaj: Mosbalancimi mendor ndikon në Sistemi imunitar, çrregullime të ngrënies si p.sh. bulimia ose ngrënia e tepërt mund të ketë pasoja të rrezikshme për jetën. Tani ka mundësi trajtimi për pothuajse të gjitha sëmundjet mendore - por sëmundjet duhet të njihen dhe trajtohen. Kjo perfshin:
- Sëmundje maniak-depresive,
- Skizofrenia,
- Çrregullime të ankthit,
- Sulme paniku,
- Çrregullimi obsesiv-i sëmurë,
- depresioni,
- Çrregullime psikosomatike dhe
- Çrregullime të personalitetit të tilla si raste kufitare ose vetë-pasiguri të theksuar.
Për të gjitha çrregullimet e humorit dhe marrëdhënies, simptomat e lidhura bashkohen dhe emërtohen. Kështu, u krijua ICD "Klasifikimi Ndërkombëtar i Sëmundjeve", e cila tani është në versionin e saj të 10-të (ICD-10) dhe në shumë vende baza për indikacionin dhe kështu gjithashtu baza e supozimit të kostove nga kompanitë e sigurimeve shëndetësore. ICD-10 bazohet kryesisht në simptoma siç shpjegohet nga teoritë e psikologjisë dhe sjelljes së thellësisë terapi.
Shpirt i sëmurë - Dëm i madh ekonomik
Vuajtjet dhe dëmtimet individuale dhe personale të pësuara nga secili i sëmurë kanë një anë tjetër, shoqërore të përgjithshme. Depresioni, shkruan OBSH në raportin e tij vjetor 2001, ndikon në jetë po aq sa verbëri or paraplegji. Njerëzit në depresion gjithashtu kanë një rrezik shumë më të lartë të zhvillimit osteoporozën or kancer. Barra ekonomike e semundje mendore dhe ndikimi i saj i pafavorshëm në produktivitetin global janë nënvlerësuar prej kohësh. Të dhënat nga studimi gjithëpërfshirës i barrës globale të sëmundjes nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, Banka Botërore dhe Universiteti i Harvardit tregojnë se semundje mendore, duke përfshirë vetëvrasjen, renditet e dyta në barrën e sëmundjes. Kostoja e sëmundjeve depresive në vit vetëm në Gjermani vlerësohet në rreth 17 miliardë euro. Në mënyrë paradoksale, sidoqoftë, është vetëm përqendrimi në shpenzimet në vitet e fundit që ka çuar në sëmundjet mendore të merren seriozisht si sëmundje dhe pacientët të perceptohen se kanë nevojë për trajtim.
