Sport pas një kraharori të thyer
Jo vetëm në aksidente automobilistike ose goditje në kafaz i kraharorit mund thyerje, por edhe gjatë sporteve. Sidoqoftë, kjo duhet të përfshijë një sasi të madhe dhune. Kjo është teorikisht e mundur në pothuajse çdo sport, për shembull kur çiklizmi, kur kalorësi bie nga biçikleta e tij, ose në futboll, kur kundërshtari godet bërrylin shumë fort në kafaz i kraharorit.
Riders janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj a kafaz i kraharorit thyerje, pasi një thyerje mund të ndodhë lehtësisht, sidomos pas një rënie, por edhe në një kalë që po del jashtë. Gjithashtu artet marciale ose trajnimi forca mund të çojë në sternum thyerje. Sidoqoftë, një frakturë nuk duhet të ndodhë gjithmonë, shpesh sternumi thjesht është i mavijosur.
Sidoqoftë, nëse sternumi prishet, a suva hedhja ose fiksimi për të stabilizuar sternumin nuk është i dobishëm. Prandaj është jashtëzakonisht e rëndësishme të vendosni sa më pak tendosje në sternum. Lloji i sportit që mund të rifillojë dhe nga kur varet shumë nga mosha e pacientit dhe ashpërsia e frakturës.
Sa më i vjetër të jetë një pacient, aq më keq do të shërohet fraktura. Mund të duhet deri në gjysmë viti që fraktura të shërohet mjaftueshëm për sportet që nuk vendosin tendosje në sternum (çiklizëm në një trajner kryq ose vraponte për sport) të jetë në gjendje të kryhet përsëri pa dhimbje. Në pacientët e rinj që kanë rritje normale të kockave, fraktura duhet të shërohet pas rreth 6-8 javësh në mënyrë që trajnimi i ngadaltë të jetë përsëri i mundur.
Sidoqoftë, duhen të paktën 3 muaj derisa fraktura të jetë shëruar plotësisht dhe sporte të tilla si futbolli, hendbolli, stervitje me pesha, hipur dhe të ngjashme mund të praktikohen përsëri. Për shembull, lojtarit të hendbollit Duisburg, Flemming, iu deshën më shumë se 3 muaj derisa të ishte plotësisht funksional përsëri pasi kishte thyer sternumin. Importantshtë e rëndësishme të mbash këtë afat në çdo rast.
Trajnimi i lirshëm shpesh është i mundur përsëri pas vetëm 6 javësh. Sidoqoftë, nëse pacienti e tepron, fraktura nuk mund të shërohet si duhet. Ekziston rreziku që sternumi të rritet së bashku gabimisht ose të jetë i rremë joints (pseudoartrozat) formohen.
Nëse sternumi rritet së bashku gabimisht ose zhvillohet pseudoartroza, operacioni është zakonisht opsioni i vetëm. Në këtë operacion, kafazi i kraharorit duhet të hapet në pjesën e përparme dhe sternumi të mblidhet pjesërisht me ndihmën e pllakave. Pas një operacioni të tillë, mund të duhet edhe më shumë para se sternumi të mund të mbajë përsëri peshë siç duhet, veçanërisht pasi shumë pacientë shqetësohen nga pllaka dhe mund të hiqen përsëri pas disa muajsh.
Një arsye e rëndësishme për shërimin e ngadaltë të a frakturë sternale is frymëmarrje. Sternumi ndodhet sipër mushkërive dhe zemër. Nëse rritet frymëmarrje ndodh për shkak të sforcimit të rëndë, irriton shumë sternumin dhe shkakton të rënda dhimbje.
Në raste të rënda, fraktura mund të shqyhet edhe më tej. Frymëmarrje gjithmonë vë një tendosje në frakturë në sternum, madje edhe në pushim. Shumë pacientë ende ankohen dhimbje në sternum edhe vite pas thyerjes së tyre të sternumit dhe për këtë arsye nuk mund të bëjë aspak sporte.
Sidoqoftë, shpesh është e lehtë për pacientët running përsëri pas disa javësh (rreth 6 javë minimumi). Shtë e rëndësishme që procesi i trajnimit të jetë konstruktiv. Duhet patur kujdes që të fillohet me lirshëm running njësi.
Sportet që mundojnë shumë në krahë dhe në këtë mënyrë edhe në muskujt e kraharorit duhet të shmangen në çdo rast. Këto sporte përfshijnë, për shembull, trajnim me trap në palestër, të lartë bar dhe gjimnastikë në përgjithësi, trajnim basketbolli dhe hendbolli, trajnim volejbolli dhe hipur. Të gjitha këto sporte duhet të praktikohen më herët pas 3 muajsh, përndryshe ekziston rreziku i ndërlikimeve të panevojshme.
Sidoqoftë, për sa kohë që i përmbaheni planit të terapisë dhe ngadalë rifilloni trajnimin me një fizioterapist, një frakturë e sternumit duhet të shërohet si duhet ashtu si çdo frakturë tjetër. Sidoqoftë, pasi fraktura është shumë e tendosur për shkak të frymëmarrjes, është e mundur që edhe pas 3 muajsh ende të mos ketë shërim të plotë. Në këtë rast mund të duhet edhe më shumë (nganjëherë deri në gjysmë viti ose më shumë) derisa trajnimi i vjetër sportiv të mund të rifillojë me ngarkesën e vjetër.
Të gjithë artikujt në këtë seri:
