Pushimet në male ose në brigje jo vetëm që ofrojnë çlodhje nga jeta e përditshme stresuese. Për sëmundje të caktuara, qëndrimi në kontekstin e klimës terapi madje mund të ketë veti shëruese. Parakushti, sidoqoftë, është që pushimet lokale të zgjasin të paktën tre javë.
Çfarë është terapia klimatike?
klimatik terapi është një procedurë shërimi në të cilën njerëzit e prekur kalojnë një kohë të caktuar në rajone me kushte specifike klimatike. Klimatike terapi është një procedurë shërimi në të cilën personat e prekur kalojnë një kohë të caktuar në rajone me kushte specifike klimatike. Veçanërisht të përshtatshme këtu janë, për shembull, deti, Alpet ose malet. Koha duhet të kalohet kryesisht në natyrë dhe më pak në qytete të mëdha për të përfituar nga efekti mjekësor. Terapia klimatike përdoret veçanërisht shpesh për sëmundjet që prekin lëkurë dhe rrugët e frymëmarrjes. Studimet kanë treguar se rezultatet pozitive nuk janë jetëshkurtra, por janë ende të dukshme pas pushimeve. Në këtë mënyrë, sëmundjet specifike mund të lehtësohen pa kimikate SIDA. Sidoqoftë, një disavantazh është kostoja, e cila zakonisht nuk mbulohet nga shëndetësor sigurim, por duhet të paguhet plotësisht. Cilat rajone janë të përshtatshme varet mbi të gjitha nga ankesat individuale. Bëhet një diferencim midis klimës detare, klimës së ulët malore dhe klimës së malit të lartë. Klima e ulët malore fillon nga një lartësi prej 500 deri në 1200 metra, klima e malit të lartë përfshin lartësi të mëtejshme.
Funksioni, efekti dhe objektivat
Qëllimi i terapisë klimatike është të lehtësojë natyrshëm lëkurë dhe ankesat e frymëmarrjes. Kështu, trajtimi i përket një qasjeje të naturopatisë. Sidoqoftë, efektet pozitive mund të konfirmohen shkencërisht. Pika fillestare e terapisë klimatike është një ndryshim klimatik që ndodh. Trupi duhet t'i përshtatet kushteve të reja të tilla si era, dielli dhe era, përmes të cilave përveç të tjerash Sistemi imunitar mund të forcohen në mënyrë efektive. Diferencimi i mëtejshëm bëhet në kontekstin e terapisë klimatike. Kështu, në terapinë e terrenit, qëllimi është ndërthurja e aktivitetit fizik me stimuj klimatikë. Në helioterapi, nga ana tjetër, i sëmurë lëkurë seksionet mund të ekspozohen ndaj diellit. Gjatë terapisë së gënjeshtrave në ajër të pastër, temperaturat më të ftohta shfrytëzohen. Në të njëjtën kohë, pacientët shtrihen gjatë trajtimit. Terapia klimatike është e përshtatshme për një larmi të madhe sëmundjesh. Shpesh përdoret në rast të alergji. Në një rast të tillë, rajoni i zgjedhur preferohet të jetë në malet e larta. Këtu, njerëzit me neurodermatiti, astmë ose një mbindjeshmëri ndaj polenit dhe ndotësve mund të përfitojë nga ajri, i cili zakonisht është shumë më i pastër sesa në qytete. Për shembull, marimangat e pluhurit të shtëpisë në veçanti janë përgjegjëse për zhvillimin e neurodermatiti me jashtëqitjet e tyre. Sidoqoftë, ato nuk mund të mbijetojnë në lartësi të mëdha për shkak të ndryshimit të lagështisë. Për një efekt të tillë, vendet me një lartësi mbidetare mbi 1500 metra duhet të vizitohen. Për më tepër, kallëpet normalisht nuk mund të gjenden në zona të tilla. Këto shkaktojnë probleme të frymëmarrjes sidomos për njerëzit që vuajnë nga astmë. Udhëtimi në malet e larta zvogëlon siklet ekzistuese gjatë frymëmarrje. Në shumicën e rasteve, dozimi i ilaçeve mund të ulet gjatë terapisë klimatike. Sulmet për shkak të sanë ethe janë më pak të shpeshta në zona të larta. Nga njëra anë, sasia e polenit në qarkullim është dukshëm më e ulët, dhe nga ana tjetër, faza e lulëzimit është më e shkurtër. Në rastin e sëmundjeve të lëkurës, vendet e pushimeve ku ka rrezet e diellit direkte janë të përshtatshme. Kjo mund të përdoret, për shembull, në psoriasis, sepse pengon proceset inflamatore në qeliza. Shtë e rëndësishme, megjithatë, që dielli të arrijë lëkurën pa sunscreen. Megjithatë, djegie nga dielli duhet të shmanget me çdo kusht. Se sa kohë mund të shijohen rrezet e diellit, kjo varet mbi të gjitha nga lloji individual i lëkurës. Një tjetër zonë e dobishme klimatike është deti. Këtu, era e ashpër dhe kripë ujë në veçanti kanë një efekt pozitiv në shëndetësor. Klima e detit kontribuon në dekongesionin e mukozave dhe kripës ujë në ajër mund të liroj mukusin e mbërthyer. Kjo lëngëzohet dhe depërton më lehtë nga jashtë. Në të njëjtën kohë, pikat janë të përshtatshme për të psoriasis. Përmbajtja e kripës ka një efekt anti-inflamator. Në vargun e ulët malor, organizmi lehtësohet nga klima mbizotëruese, sepse pemët e shumta kryesisht kufizojnë efektin e nxehtësisë dhe rrezeve UV. Kështu, terapia klimatike përdoret për sëmundje të ndryshme. Mund të përmirësohet në mënyrë të qëndrueshme shëndetësor pa kimikate droga dhe efektet anësore.
Rreziqet, efektet anësore dhe rreziqet
Efektet anësore të padëshirueshme nuk priten për shkak të terapisë klimatike. Disavantazhet janë kryesisht kostot, të cilat mund të jenë më të mëdha për një qëndrim më të gjatë. Për më tepër, pushimet duhet të zgjasin të paktën tre javë. Sidomos në jetën e përditshme të punës, një kohë e tillë nuk është gjithmonë e lehtë për tu arritur ose shkon krah për krah me faktin se ditët e pushimit duhet të ruhen në vende të tjera, gjë që nga ana tjetër mund të rezultojë në më shumë stres. Përndryshe, avantazhet zakonisht tejkalojnë disavantazhet kur përdoren si duhet. Ata që tërhiqen nga deti për arsye shëndetësore ose në male me rrezet e diellit direkte duhet të kujdesen për lëkurën e tyre. Çdo djegie nga dielli jo vetëm që rrit rrezikun e lëkurës kancer, gjithashtu mund të përkeqësojë simptomat e problemeve ekzistuese të lëkurës. Prandaj, dielli i dobishëm nuk duhet të shijohet gjatë gjithë ditës. Në një pikë të caktuar, rekomandohet veshje mbrojtëse, si dhe e tolerueshme mirë sunscreen. Megjithëse tre javë kalojnë shpejt, ato mund të kenë një efekt të qëndrueshëm në shëndet. Kështu, efektet pozitive zakonisht mund të shihen edhe pas disa javësh apo edhe muajsh.
