provë

Troponin: Test, vlera normale, lartësi

Çfarë është troponina? Troponina është një proteinë e rëndësishme e muskujve: muskujt skeletorë dhe të zemrës përbëhen nga fibra muskulore (miocitet, qeliza të fibrave muskulore), megjithëse në mënyra të ndryshme. Çdo fibër muskulore përbëhet nga deri në qindra fibrile muskulore (miofibrile), të cilat përmbajnë fije të ngjashme me fijet (miofilamente). Këto fije përmbajnë proteina të ndryshme që ndihmojnë muskujt të tkurren… Troponin: Test, vlera normale, lartësi

Testi i intolerancës ndaj laktozës: Si funksionon

Pse duhet të bëni një test për intolerancën ndaj laktozës? Intoleranca ndaj laktozës zakonisht manifestohet në fryrje, dhimbje barku, nauze dhe diarre nëse të prekurit kanë konsumuar shumë sheqer qumështi (laktozë). Lidhja midis marrjes së laktozës dhe fillimit të simptomave nuk është gjithmonë e qartë. Megjithatë, është e rëndësishme të dini nëse intoleranca ndaj laktozës është… Testi i intolerancës ndaj laktozës: Si funksionon

Yoga për fillestarët

Yoga është fillimisht një filozofi e jetës dhe jo një sport, por në botën perëndimore Yoga shpesh kuptohet si një formë specifike e programit të stërvitjes që përbëhet nga ushtrime të buta që përfshijnë frymëmarrjen. Për fillestarët, joga është një sfidë e vogël e forcës, stabilitetit dhe ekuilibrit në fillim. Sidoqoftë, ka ushtrime (asana) që janë… Yoga për fillestarët

Ushtrime joga për fillestarët | Yoga për fillestarët

Ushtrime joga për fillestarët Ushtrime të thjeshta joga që janë të përshtatshme edhe për fillestarët janë për shembull përshëndetja klasike e diellit, e cila është baza në shumë forma të ndryshme të jogës. Filloni nga një pozicion në këmbë dhe përqendroheni në rrjedhën e frymëmarrjes tuaj. Nga një pozicion në këmbë i vendosni duart në dysheme,… Ushtrime joga për fillestarët | Yoga për fillestarët

Cilat mjete mund të përdor si fillestar? | Yoga për fillestarët

Cilat mjete mund të përdor si fillestar? DVD rekomandohen rregullisht në internet dhe në revista (revista fitnesi, revista yoga) që të jenë në gjendje të kryejnë dhe mësojnë ushtrime joga pa një studio yoga. Sigurisht, një DVD me fotografi dinamike dhe udhëzime kryesisht profesionale është një mënyrë e mirë për fillestarët për të arritur në… Cilat mjete mund të përdor si fillestar? | Yoga për fillestarët

Ushtrime joga për fillestarë DVD | Yoga për fillestarët

Ushtrimet e yogas për fillestarët DVD DVD rekomandohen rregullisht në internet dhe në revista (revista fitnesi, revista yoga) për të qenë në gjendje të kryejnë dhe mësojnë ushtrime joga pa një studio yoga. Sigurisht, një DVD me fotografi dinamike dhe udhëzime kryesisht profesionale është një mënyrë e mirë që fillestarët të njihen me ushtrimet… Ushtrime joga për fillestarë DVD | Yoga për fillestarët

Ajri i nxehtë | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Ajri i nxehtë Terapia me ajër të nxehtë është një terapi e thatë e nxehtësisë në të cilën pacienti nuk vjen në kontakt me mediumin e ngrohjes. Zakonisht në këtë mënyrë përdoret një emetues infra të kuq i nxehtësisë, i cili nuk rrezaton avionë UV dhe i cili mund të japë nxehtësinë rrezatuese në një zonë të madhe trajtimi. Një trajtim me ajër të nxehtë zakonisht… Ajri i nxehtë | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Terapia e nxehtësisë është një term i përgjithshëm për aplikime të ndryshme në fizioterapi dhe terapi fizike, si dhe balneoterapi. Në përgjithësi, terapia e nxehtësisë përfshin të gjitha metodat e terapisë në të cilat nxehtësia aplikohet në lëkurë në forma të ndryshme për kryesisht 20-40 minuta në mënyrë që të arrihet një efekt nxitës i qarkullimit të gjakut, stimulues të metabolizmit dhe relaksues të muskujve. Fushat e aplikimit… Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Jastëk fyell: Çfarë është ajo? | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Jastëku i kënetës: çfarë është? Jastëkët Moor janë jastëkë që janë në dispozicion në madhësi të ndryshme dhe përmbajnë moor nga zona të ndryshme të ankorimit, në varësi të prodhuesit. Jastëkët e moçalit prodhohen veçanërisht për qëllime mjekësore dhe zakonisht përbëhen nga një fletë plastike në të cilën mbushet këneta. Në varësi të prodhuesit, jetëgjatësia e… Jastëk fyell: Çfarë është ajo? | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Banjë torfe | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Banja me torfe Banjot me torfe ofrohen në shumë banja dhe banja termale, por ka edhe produkte të ngjashme për përdorim në vaskë në shtëpi. Banja me torfe ka një traditë shekullore, megjithëse efekti i saj shërues është i diskutueshëm midis ekspertëve mjekësorë. Një banjë torfe e vërtetë zakonisht përbëhet nga torfe e freskët dhe ujë termal, pasi kjo… Banjë torfe | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Fangocur | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Fangocur Fangocur është një kompani me qendër në Gossendorf, Styria, Austri, e cila prodhon dhe shet produkte të ndryshme mjekësore të bëra nga argjila shëruese vullkanike Gossendorf. Këto përfshijnë kremra dhe maska ​​minerale, pako fango për përdorim në shtëpi dhe argjilë shëruese për administrim oral. Fangocur Bentomed tretet si pluhur në ujë dhe thuhet se ka… Fangocur | Terapia e nxehtësisë si Fizioterapi

Kanotazh ndërsa qëndron në këmbë

"Vozitja në këmbë" Qëndroni me gjunjët pak të përkulur, të gjerë në ijë. Drejtoni në mënyrë aktive pjesën e sipërme të trupit tuaj duke drejtuar sternumin tuaj lart dhe duke tërhequr shpatullat tuaja mbrapa/poshtë. Të dy krahët janë shtrirë përpara në nivelin e shpatullave. Tani tërhiqni bërrylat sa më shumë që të jetë e mundur në nivelin e shpatullave. Duart vazhdojnë të tregojnë përpara. Shpatullat… Kanotazh ndërsa qëndron në këmbë