Kujdesi për këmbët dhe diabeti

Këmbët e diabetikëve kanë tendencë dëme nervore dhe probleme të qarkullimit të gjakut, veçanërisht pas një periudhe të gjatë sëmundjeje. lëkurë zakonisht është jashtëzakonisht i ndjeshëm dhe i thatë. Për më tepër, shumë diabetikë nuk ndiejnë pikë presioni në këpucët e tyre ose dëmtime në këmbë me kohë sepse nuk ndihen dhimbje. Nëse një infeksion përhapet, ulcerat që qajnë lehtë mund të zhvillohen, të cilat janë të vështira të shërohen. Prandaj, vendosni theks të veçantë në kujdesin profesional të këmbëve, kontrollin e duhur të këmbëve dhe këpucët e duhura. Këshillat e mëposhtme përmbledhin këshillat më të rëndësishme për të prekurit.

Kontroll i përditshëm i këmbëve dhe i shputave të këmbëve.

Për shkak se njerëzit me diabet shpesh nuk mund të ndiejnë ndryshime në këmbët e tyre siç duhet, si diabetik ju duhet të kontrolloni këmbët tuaja çdo ditë për ndryshime, të tilla si:

Pikat e presionit
Burns
skuqje
Ënjtje
Plagosje
Thonjtë e këmbëve të rrënjosura
Këmba e atletit ose
Pezmatim

Kontrolloni në veçanti:

Nga lart: thellë dhe thembra
Nga poshtë: Pjesa e këmbës
Nga pjesa e përparme: hapësira ndërdigitale midis gishtërinjve

Ekzaminimi i shputave të këmbëve është i rëndësishëm sepse kallot mund të zhvillohen këtu veçanërisht shpejt. Ata që nuk mund të shohin shputat e këmbëve duhet të përdorin një pasqyrë. Nëse shikimi nuk është i mjaftueshëm për këto ekzaminime në mënyrë të sigurt, duhet të këshillohen të afërmit ose kujdestarët. Për çdo ndryshim në këmbë, duhet të shkoni te mjeku.

Këmba diabetike: pse kontrolli është kaq i rëndësishëm

Lëkurë të thatë është veçanërisht e ndjeshme ndaj dëmtimit ose pushtimit nga patogjenë të tillë si bakteret ose kërpudhave. Kombinuar me ndjesinë e dëmtuar të dhimbje në këmbë, kjo mund të rezultojë në Plagët jo vetëm që zhvillohen më lehtë, por gjithashtu kalojnë pa u vërejtur për një kohë më të gjatë dhe e kanë më të vështirë shërimin. Shpesh, kjo pastaj çon në serioze pezmatim ose ulcerat. Kjo është e njohur edhe si këmbë diabetike ose sindromi diabetik i kembes. Kontrolli i vëmendshëm i këmbëve konsiderohet si masa më e rëndësishme për të parandaluar këmbë diabetike.

Kujdesi për këmbën diabetike

La lëkurë e pacientëve me diabet është zakonisht shumë e thatë dhe e brishtë. Arsyeja për këtë është prodhimi i trazuar i djersës. Vetëm kujdesi i qëndrueshëm i lëkurës mund të ndihmojë këtu:

Lani këmbët çdo ditë me një sapun të butë dhe hidratues.
La ujë temperatura nuk duhet të kalojë 37 gradë. Përdorni një termometër për të kontrolluar, sepse është shumë e nxehtë ujë mund të shkaktojë përvëlues, e cila mund të mos vërehet (neuropatia).
Kur lani këmbët, banja duhet të zgjasë jo më shumë se tre minuta. Banjat më të gjata të këmbëve zbusin lëkurë, ajo formon një terren të mirë shumimi për të germs dhe bakteret.
Pas larjes, duhet të thani këmbët tuaja plotësisht me një peshqir të butë, veçanërisht midis gishtërinjve, sepse nëse hapësirat midis gishtërinjve janë të lagura, këmbë atleti lehtë mund të formohet.
Nëse kruhet midis gishtërinjve, diabetikët duhet të vizitojnë një mjek, sepse shpesh është një infeksion kërpudhor, i cili duhet të trajtohet domosdoshmërisht.

Pas larjes, duhet të fërkoni me kujdes pjesën e lagur kallo me një gur shtuf. Kjo është e domosdoshme sepse kallot plasariten lehtësisht etj bakteret or germs mund të depërtojë. kallo avionët nuk kanë vend në këmbët e një diabetiku. Po kështu, misër suva ose tinctures nuk guxon të përdoret në asnjë rrethanë, pasi këto kanë efekt gërryes dhe dëmtojnë lëkurën.

Si mund të kujdesen diabetikët për këmbët e tyre?

E thatë, e brishtë ose lekure e plasaritur duhet të fërkohet me një krem hidratues (për shembull, me ure) pas larjes. Sidoqoftë, hapësirat midis gishtërinjve nuk duhet të kremtohen. Për më tepër, diabetikët duhet të vendosin çorape të freskëta çdo ditë dhe të sigurohen që çorapet të përshtaten mirë. Nëse ndjesia e dhimbje ose nxehtësia është e kufizuar, është më mirë të mos përdorni një nxehtë ujë shishe ose batanije elektrike. Ju mund të digjni këmbët. Nëse keni një dëmtim në këmbë, duhet menjëherë të shihni një mjek. Por gjithashtu duhet të ekzaminoni këmbët nga mjeku që merr pjesë gjatë takimeve të kontrollit. Përveç kësaj, kujdesi mjekësor për këmbët paguhet gjithashtu nga shëndetësor sigurimi në shumë raste.

toenails

Kujdesi për këmbët përfshin gjithashtu kujdesin për thonjtë e këmbëve. Për diabetikët, ka edhe disa karakteristika të veçanta këtu:

Mos e prerë thonjtë me mjete të mprehta ose të mprehta (për shembull, gërshërë, prerëse thonjsh ose skedarë me majë). Një skedar me teh rëre ose një skedar diamanti të rrumbullakosura janë të përshtatshme.
Dosjet thonjtë në qoshet drejt dhe jo të rrumbullakët. Vetëm menjëherë në qoshe ato duhet të jenë pak të rrumbullakosura.
Kanë hyrë brenda thonjtë e këmbëve or misrat hiqet vetëm nga një profesionist (podiatrist ose mjek).

Këpucë dhe çorape

Gjithmonë duhet të blini këpucë pasdite, sepse këmbët fryhen gjatë ditës për shkak të qëndrimit në këmbë. Pasdite herët është koha më e mirë për të blerë këpucë. Kur blini këpucë, shikoni për pjesën e sipërme të butë pa qepje të bezdisshme dhe një taban që nuk është shumë i hollë dhe i zbutur mirë. Këpucët me lidhëse janë më të mirat për diabetikët sepse mbyllin në mënyrë optimale këmbën. Këpucët e reja duhet të prishen për një periudhë më të gjatë kohore. Gjatë kësaj kohe, inspektimi ditor i këmbëve është veçanërisht i rëndësishëm. Nëse vuani nga neuropatia, duhet - para se të vishni këpucët - të kontrolloni pjesën e brendshme me dorë për trupa të huaj ose damarë gërryes. Çorapet nuk duhet të bëhen prej materialeve sintetike, por prej leshi ose pambuku. Ato duhet të jenë sa më të ndërlikuara, siç mund të ketë çdo pabarazi shpie në një dëmtim ose pikë presioni. Për diabetikët, është veçanërisht e rëndësishme të ndërroni çorapet çdo ditë.

Çfarë tjetër është e rëndësishme

Përveç kujdesit për këmbët e tyre, diabetikët kanë disa këshilla të tjera që mund të përdorin për të parandaluar dëmtimin ose dëmtimin e përhershëm të këmbës së tyre diabetike:

Nëse keni probleme me këmbët tuaja, nuk duhet të ecni zbathur.
Nëse zvogëloni peshën tuaj, ajo gjithashtu do të lehtësojë presionin në këmbët tuaja.
Ushtrimet e synuara të këmbëve janë të mira për këmbët tuaja.
Ruani këmbët lart herë pas here.
Nëse hiqni dorë pirje duhani, gjithashtu do të ketë një efekt pozitiv në këmbët tuaja.

Sidoqoftë, kujdesi i rregullt për këmbët mbetet një "domosdoshmëri" për diabetikët. Vetëm në këtë mënyrë mund të këmbë diabetike sindroma të zbulohet dhe trajtohet në kohë.