Masat e mëtejshme terapeutike
Masa të tjera në trajtimin e sindromi i tunelit të kyçit të dorës përfshin elektroterapi, Vetë-masazh duke përdorur një rul magjepsës, duke goditur ose veshur një dore splint për të lehtësuar zonën e prekur, dhe gjithashtu trajtimin e shpinës së qafës së mitrës. Sindromi i tunelit të kyçit të dorës problemet shpesh shkaktohen në këtë fushë, ku nervi mesatar del në mes të rruazave dhe shkon në drejtim të dorës. Mobilizimi në këtë fushë dhe ushtrimet posturale shpesh sjellin përmirësime.
Ushtrimet mund t’i gjeni në artikullin Ushtrime mobilizimi. Ushtrimet e mobilizimit të nervave janë gjithashtu të përshtatshme. Një mjek mund të injektojë kortizon për të ndihmuar në uljen e ënjtjes, e cila ka një anti-inflamator dhe dhimbje-efekt zvogëlues në trup.
Ngjitja dhe veshja e një shkopi diskutohet më hollësisht më poshtë. Shiritat zbatohen gjithmonë me para-tendosje të strukturave dhe, në varësi të sistemit, mund t'i lehtësojë dhe relaksojë ato dhe gjithashtu të mbështesë muskulaturën. Në rastin e sindromi i tunelit të kyçit të dorës, fokusi fillestar është në lehtësim dhe çlodhje për të lehtësuar dhimbje.
Sillni krahun në pozicionin e mëposhtëm fillestar: Bërryli është shtrirë, pjesa e brendshme e krahut drejtohet lart, majat e gishtave shtrihen drejt dyshemesë, në mënyrë që pjesa e pasme e dorës të paloset poshtë. Dy kaseta mund të bashkangjiten këtu. Nga njëra anë, një-fre është ngjitur nëpër zonën e tunelit kyçit të dorës duke përdorur të ashtuquajturën teknikë qendrore, e cila krijon hapësirë dhe lehtëson presionin.
Shiriti i dytë duhet të relaksojë muskujt përkulës. Për këtë qëllim, zbatohet një fre e gjatë përgjatë pjesës së poshtme të parakrah nga pëllëmba e dorës në drejtim të bërrylit. Për të stabilizuar dore, i njëjti sistem mund të zbatohet në pjesën e pasme të dorës.
Të gjitha kasetat mund të kombinohen. A dore splint është veçanërisht i dobishëm për lehtësimin e presionit të pakëndshëm gjatë natës dhimbje i shkaktuar nga sindroma e tunelit kyçit të dorës. Mban kyçin në një pozicion të drejtë neutral, lehtëson strukturat dhe zvogëlon presionin. Tuneli i kyçit të dorës ngushtohet në dore gjatë përkuljes dhe zgjatjes, gjë që rrit më tej presionin në këtë zonë. Splint është i veshur për të parandaluar këto lëvizje, veçanërisht gjatë gjumit.
