Inflamacioni i tendinit në trokanterin më të madh
Muskuli biceps është i vendosur në pjesën e pasme të kofshë dhe bën pjesë në grupin e gju i përbashkët përkulës. Shkaqet e inflamacionit dhimbje në ose në pjesën e jashtme të zgavër e gjurit, e cila mund të rrezatojë në viç. dhimbje zakonisht bëhet më i fortë nën stres.
Në rastin e inflamacionit, mund të bëhet një dallim midis inflamacionit të tendons (tendinitis) dhe inflamacion i këllëf i tendinit (tendovaginiti) Shkaqet janë mbingarkesa dhe dëmtimet e lehta të tendinit. A tetiva e bicepsit inflamacioni trajtohet më së miri duke kursyer tendinën.
Fasho ose terapi ngrohjes mund të përdoret gjithashtu. Në fazën akute, marrja e barnave anti-inflamatore (NSAID) mund të jetë gjithashtu e dobishme. Fleksibilitet ushtrimet dhe fizioterapia mund të ndihmojnë gjithashtu për të shkurtuar periudhën e shërimit.
Tendonitis e Akilit
La Tendin e Akilit është tendina më e fortë dhe ndoshta më e njohur në trupin e njeriut. Lidh muskujt e pjesës së poshtme këmbë me këmbë dhe, ndër të tjera, shtrin këmbën. Kur kjo tendencë bëhet e përflakur, të prekurit shpesh ndihen të rëndë dhimbje kur lëviz këmbën, sidomos kur tendosje.
Ecja shpesh është e vështirë. Arsyeja për një inflamacion është tendosje e pasaktë dhe e tepruar. Veshja e këpucëve të gabuara ose ndryshimi në këmbë gjatësia mund të jetë edhe shkaqe.
An Tendin e Akilit inflamacioni trajtohet më së miri me imobilizim. Në fazën akute, marrja e barnave anti-inflamatore (NSAID) mund të jetë gjithashtu e dobishme. Përveç kësaj, tendosje ushtrimet dhe fizioterapia mund të ndihmojnë në procesin e shërimit.
Inflamacioni i Tendonit Peroneal
Një inflamacion i tendons i muskulit të fibulës së gjatë dhe të shkurtër (M. peroneus longus dhe brevis) quhet gjithashtu sindroma e tendinit peroneal. Nga njëra anë, këta muskuj stabilizojnë harkun e këmbës dhe gjithashtu kanë funksione në lëvizje të ndryshme të këmbës. Nëse aplikohet një sforcim i pasaktë ose i tepruar, këto tendons mund të bëhet i përflakur, duke çuar në dhimbje në pjesën e jashtme kyçin e këmbës.
Këto ndodhin kryesisht nën ngarkesë, veçanërisht kur ngrini anën e brendshme të këmbës. Trajtimi i pezmatimit të një tendini bëhet duke lehtësuar tendinën, e cila zakonisht bëhet me ndihmën e një splint ose fashë. Ky imobilizim lejon që tetiva të rigjenerohet. Përveç kësaj, marrja e ilaçeve lehtësuese të dhimbjeve dhe anti-inflamatore mund të jetë e dobishme.
