Rimëkëmbja pa kirurgji (konservatore)

Edhe pa kirurgji, për rigjenerimin e një Triade të Pakënaqur, parakrah paterica janë përshkruar së pari për të lehtësuar strukturat kur ecni. Një ortozë është gjithashtu e pajisur për të mbështetur joints në mënyrë që strukturat të kenë një shans të rriten së bashku. Kujdesi pasues dhe ushtrimet janë zakonisht të njëjtat si pas një operacioni, sepse qëllimet që duhen rimarrë janë të njëjtat: këtu gjithashtu, dhimbje drejtohet drejt dhimbjes, e cila është gjithmonë një sinjal për orientim.

Nëse një ushtrim dëmton ose bën dhimbje më keq, ose sekuenca e lëvizjeve duhet të optimizohet ose vështirësia dhe ngarkesa duhet të zvogëlohen disi. Not dhe çiklizmi janë sporte të përgjithshme për lehtësimin e nyjeve, të cilat janë të përshtatshme për pas trajtimit, si dhe për parandalimin e një dëmtimi.

Rivendosja e plotë e funksionit duke ndërtuar forcën e muskujve që rrethojnë nyjet
Ndërtimi i stabilitetit
Trajnim koordinues
Ruajtja e fleksibilitetit, zgjatueshmërisë dhe lëvizshmërisë në artikulacion

Masat e mëtejshme

Për të mbështetur më tej shërimin e Triadës së palumtur, masave dhe koncepteve pasive të tilla si terapi manuale, masazhe dhe teknika magjepsëse për indet përreth, elektroterapi për të reduktuar dhimbje, ënjtja dhe gjithashtu stimulimi i muskulaturës dhe sistemeve të mëvonshme të shiritave për të mbështetur kthimin në stresin e përditshëm dhe sportet janë të përshtatshme në terapi.

përmbledhje

Lëndimi i një Triadë të palumtur është, siç sugjeron emri, një dëmtim i pafat kombinimi. Tre struktura në gju që sigurojnë qëndrueshmëri shqyhen nga rrotullimi i tepërt dhe forca e jashtme: mesorja menisk, ligamenti medial dhe anterior ligament i kryqëzuar. Të prekur shpesh janë skiatorët dhe futbollistët.

Kirurgjia zakonisht kryhet për të parandaluar dëmtimin pasues dhe për të rivendosur stabilitetin. Shërimi mund të jetë i gjatë për shkak të dobët gjak qarkullimi në struktura, por me një bashkëpunim të mirë aktiv dhe një program individualisht të përshtatur të kujdesit pasues bazuar në fazat e klasikes shërimi i plagës, aftësia dhe rezistenca e vjetër funksionale mund të rikthehen. Lidhja e brendshme dhe menisk i brendshëm në gju bashkohen së bashku, gjë që jep qëndrueshmëri më të madhe, por gjithashtu kufizon lëvizshmërinë, veçanërisht në rotacion. Nëse tani ndodh një rrotullim, ndonjëherë i kombinuar me një goditje kundër këmbë nga jashtë, strukturat dorëzohen në stresin dhe lotin e papritur.

Rezultati është një gju i paqëndrueshëm, dhimbje të forta dhe ënjtje, si dhe kufizime në lëvizje dhe rezistencë. Në provën manuale, hapësira e bashkimit është shumë e ndjeshme ndaj presionit dhe mund të hapet lehtësisht.

Të gjithë artikujt në këtë seri: