prapa dhimbje është një nga arsyet më të zakonshme pse këshillohet një mjek në Gjermani. Arsyet për këtë janë streset dhe tensionet e pasakta në jetën e përditshme të shkaktuara nga ulja në zyrë për një punë fizike shumë të gjatë ose të rëndë. Nëse dhimbje ndodh në pjesën e poshtme të shpinës, kurrizi mesit, i cili formon pjesën më të ulët të shpinës, preket.
Shkaqet
Ndërsa prapa dhimbje ndodhte pas punës fizike për shkak të mbingarkesës dhe konsumimit, sot mungesa e lëvizjes dhe sjellja e dobët, për shembull kur punoni në kompjuter, shpesh janë shkaku i uljes së dhimbje prapa, e cila gjithashtu mund të shfaqet si tërheqëse ose duke u djegur në shpinë. Nëse personi nuk lëviz mjaftueshëm, nuk formohet muskulaturë e qëndrueshme rreth kurrizit, duke rezultuar në paqëndrueshmëri.
Sëmundjet
Tensioni i muskujve është shkaku më i zakonshëm i dhimbje prapa. Ato ndodhin kur muskujt në zonën e kolonës kurrizore janë të mbingarkuar ose irrituar për shkak të sjelljes së dobët dhe janë një mekanizëm mbrojtës dhe sinjal paralajmërues i trupit. Shpesh ato ndodhin edhe për shkak të stresit, pasi stresi shoqërohet me tension të shtuar të muskujve.
Për shkak të dhimbjes që tensionet shkaku, trupi miraton një sjellje lehtësuese të panatyrshme, e cila nga ana e tij çon në tension dhe dhimbje, në mënyrë që pacienti të tërhiqet në një rreth vicioz. Terapia e tensionit muskulor Gjatë terapisë është e rëndësishme që rrethi vicioz i dhimbjes të prishet nga veprimi i qëndrueshëm. Helpfulshtë e dobishme për të marrë anti-inflamator painkillers si ibuprofen or diklofenak për disa ditë.
Duke frenuar dhimbjen, një qëndrim natyral mund të rikthehet dhe lëvizjet mund të kryhen. Zbatimet e nxehtësisë në pjesën e poshtme të shpinës gjithashtu mund të lehtësojnë tensionin dhe kështu të lehtësojnë dhimbjen. Zbatime të tjera fizike si masazhet janë gjithashtu të dobishme.
Sidomos në lidhje me stresin tensionet mund të trajtohet me shënjestër çlodhje ushtrime. Në planin afatgjatë këshillohet të ndërtohen muskujt në zonën e shtyllës kurrizore. Kjo ndihmon për ta bërë aparatin mbështetës të kolonës kurrizore më të fortë dhe për të zvogëluar tensionin për shkak të sjelljes së dobët.
- Tensionet e muskujve
La dhimbje mesi, I quajtur edhe lumboischialgia, karakterizohet nga një e shtënë e papritur dhimbje shpine në pjesën e poshtme të shpinës. Përveç kësaj, dhimbja transmetohet në këmbë. Kjo dhimbje është shkaktuar nga acarimi i rrënjëve nervore që dalin midis rruazave.
Kjo shpesh shkaktohet nga muskujt e tendosur të shpinës. Muskujt e tensionuar mund të ushtrojnë presion në nerva dhe kështu shkaktojnë një acarim mekanik. Dhimbja që rrezaton në këmbë është shkaktuar gjithashtu nga një acarim i tillë, zakonisht ndikon në nervore hekuri në pjesën e pasme të këmbës.
Përveç muskujve të tensionuar, një disk i fryrë (shih më poshtë) ose intervertebral i degjeneruar joints (bashkim i aspektit artrozë, shih më poshtë) gjithashtu mund të irritojë rrënjët nervore në pjesën e poshtme të shpinës dhe të çojë në dhimbje mesi. Terapia e lumboischialgia Në parim, është e rëndësishme të përcaktohet shkaku i ankesave dhe më pas të trajtohen ato në mënyrë specifike. Terapitë e paraqitura më sipër janë të dobishme për tensionin e muskujve.
Shtë e rëndësishme për dhimbjen e fortë që ndodh në kontekstin e lumboischialgia që administrohet ilaç i mjaftueshëm në mënyrë që pacienti të lëvizë dhe të mos mbetet në lehtësimin e qëndrimeve. Importantshtë gjithashtu e rëndësishme në këtë kontekst që kronifikimi i dhimbjes mund të parandalohet në këtë mënyrë. Në mënyrë që të parandalohet një përsëritje e dhimbje mesi në planin afatgjatë, është e rëndësishme të ndërtoni muskuj.
Një aparat mbështetës i qëndrueshëm në pjesën e poshtme të shpinës është thelbësor për lirinë afatgjatë nga dhimbja.
- Lumbago (lumboischialgia)
Disqet ndërvertebrore janë të vendosura midis trupave vertebrorë dhe i shërbejnë trupit të njeriut si goditje amortizues. Për më tepër, ato i japin shtyllën kurrizore lëvizshmërinë e saj.
Ato përbëhen nga një bërthamë xhelatinoze, e cila është e rrethuar nga një fijor kërc unazë Me rritjen e moshës, fleksibiliteti i disqeve ndërvertebrorë zvogëlohet dhe ato bëhen më pak të qëndrueshme, gjë që mund të çojë në probleme. Problemet e diskut ndodhin më shpesh në shpinë mesit, e cila mund të çojë në dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.
Me çdo lëvizje disqet intervertebrale janë të ekspozuara ndaj presioneve të larta. Nëse një disk intervertebral nuk mund ta përballojë më këtë presion, mund të çojë në një disk të fryrë ose të prishur. Gjatë zgjatjes, unaza fibroze e disk intervertebral shtypet vetëm pak në drejtim të kanali kurrizor. Gjatë prolapsit, lotët e unazës fijore dhe pjesë të bërthamës dalin në kanali kurrizor.
Të dy fotografitë klinike mund të shkaktojnë të rënda dhimbje nervore në pjesën e pasme për shkak të kapjes nervore. Këto dhimbje shpesh ndodhin papritmas dhe papritur dhe rrezatojnë në këmbë. Në këmbë, mund të ketë edhe shqetësime shqisore dhe humbje të forcës apo edhe paralizë.
Në raste të rënda, urinare dhe fekale mosmbajtjeje mund të ndodhë, gjë që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor për të parandaluar të përhershëm dëme nervore. Për të bërë një diagnozë të besueshme, kryhet një tomografi me rezonancë magnetike (MRI) të shpinës mesit, e cila përshkruan kushtet përreth disk intervertebral. Terapia e dalja e diskut dhe Terapia me herni diskale fillimisht duhet të jetë konservatore.
Vetëm në rastin e një hernie diskale dhe pas terapisë konservatore të pasuksesshme për të paktën gjashtë javë ose paralizë të rëndë duhet të merret në konsideratë operacioni. Terapia konservatore kryhet me painkillers, fizioterapi, aplikime fizike dhe të ngjashme. Injeksione lokale në rrënjët nervore të irrituara me painkillers or anestetikë gjithashtu mund të jenë të dobishme.
Importantshtë e rëndësishme në lidhje me vendimin që një operacion të peshojë me kujdes nëse problemet e diskut janë në të vërtetë shkaku i dhimbjes. Studimet kanë treguar se një përqindje e lartë e popullsisë ka një hernie diskale pa ndjerë dhimbje. Anasjelltas, kjo do të thotë që nëse dhimbja është e pranishme, disku i hernizuar i diagnostikuar nuk ka pse të jetë domosdoshmërisht shkaku.
Në këtë rast operacioni është i padobishëm.
- Dalja diskale e shtyllës kurrizore të mesit dhe hernia diskale e shpinës mesit
Me rritjen e moshës ka konsumim progresiv të shtyllës kurrizore, dhe nyjen e fytyrës artrozë mund të jetë rezultati. Kjo është veshja e përbashkët e aspektit joints që lidhin rruazat individuale me njëra-tjetrën dhe quhen ndryshe nyje intervertebrale.
Degjenerimi i këtyre joints përshpejtohet nga sjellja e dobët, rritja e stresit për shkak të mbipeshë dhe semundja degjenerative e diskut. Simptomatikisht, aspekt i përbashkët artrozë manifestohet me dhimbje prapa, të cilat mund të rrezatojnë në vithe dhe këmbë. Shtë e rëndësishme që mjeku kurues të lokalizojë dhimbje këmbë me qëllim që të bëhet dallimi i artrozës së përbashkët facet nga një disk i hernizuar.
Çrregullimet emocionale zakonisht nuk ndodhin me artrozë të përbashkët të fytyrës. Dhimbja e shpinës mund të përkeqësohet nga lëvizje të tilla si shtylla kurrizore hyperextension, Në Radioskopi ose imazhi MRI është gjithashtu i dobishëm për diagnozën.
Terapia e artrozës së përbashkët të fytyrës Sidomos në fazat e hershme të sëmundjes, aplikimet e nxehtësisë lehtësojnë simptomat. Përveç kësaj, kortizon dhe qetësuesit e dhimbjeve që veprojnë në vend mund të injektohen në zonën përreth nyjeve të fytyrës për të lehtësuar dhimbjen. Kjo procedurë quhet infiltrim i përbashkët i fytyrës dhe kryhet nën Radioskopi kontroll për të siguruar që strukturat e duhura janë goditur.
Për të parandaluar artrozën e përbashkët të fytyrës ose për ta ndaluar atë të përkeqësohet, këshillohet të ndërtoni muskuj të mirë mbështetës të shtyllës kurrizore, pasi kjo do të lehtësojë nyjet. Në qoftë se ju jeni mbipeshë, kjo duhet të kundërveprohet, pasi që me çdo kilogram të humbur, ngarkesa në shpinë zvogëlohet.
- Artrozë e përbashkët e fytyrës
