Për të pasqyruar Vitamina Ndodhja dhe struktura Riboflavin gjendet gjithashtu në produktet bimore dhe shtazore, veçanërisht në sasi të mëdha në qumësht dhe produkte të qumështit. Struktura e tij karakterizohet nga një unazë izoaloksacine triciklike (e përbërë nga tre unaza), së cilës i është bashkangjitur një mbetje ribitoli. Për më tepër, vitamina B2 është në: brokoli, asparagus, vezë spinaq dhe miell të plotë… Vitamina B2 - Riboflavina
Për të pasqyruar Vitaminat Shfaqja dhe struktura Acidi pantotenik ndodh si në produktet shtazore ashtu edhe në ato vegjetale, veçanërisht me bollëk në të verdhën e verdhë veze, mëlçi dhe veshkë. Përveç kësaj ajo është formuar nga bakteret tona të zorrëve. Shtë zhvilluar nga beta Alanin dhe Pantoinsäure. Më tej Vitamina B5 përmbahet në: Arra, oriz, fruta, perime dhe maja të birrës. E saj më… Vitamina B5 - acid pantotenik
Për të pasqyruar Vitamina Ndodhja dhe struktura Vitamina K prodhohet nga bimët dhe nga bakteret tona të zorrëve. Një tipar i rëndësishëm strukturor është naftokinoni (i përbërë nga 2 unaza), të cilit i është bashkangjitur një zinxhir anësor. Vitamina K luan një rol të rëndësishëm në mpiksjen e gjakut. Ai modifikon faktorët e koagulimit II, VII, IX dhe X, si dhe… Vitamina K - Filokinon
Për të bërë një përmbledhje të Vitaminave Ndodhja dhe struktura Tokoferoli ndodh vetëm në bimë, kështu që është veçanërisht e bollshme në vajrat vegjetale, për shembull. Ajo ka një unazë kronike me një zinxhir anësor. Ndër këto vajra janë vaji i lulediellit, vaji i palmës, vaji i embrionit të grurit dhe vaji i ullirit. Funksioni Vitamina E gjendet në të gjitha membranat biologjike dhe shërben… Vitamina E - tokoferol
Për pasqyrën: Vitamina Sinonime Kolecalciferol Shfaqja dhe struktura Kolecalciferol/Vitamina D është pararendëse e Kalcitriolit. Ajo sintetizohet nga kolesteroli. Kolesteroli ndahet në lëkurë nga ekspozimi ndaj dritës së diellit (p.sh. drita UV) dhe kështu bëhet kolecalciferol, e cila është në të vërtetë vitamina D. Forma aktive, megjithatë, është kalcitrioli, emri kimik i të cilit është në të vërtetë… Vitamina D
Dozimi Meqenëse vetëm një pjesë e vitaminës D absorbohet përmes ushqimit dhe pjesa tjetër formohet në vetë lëkurën përmes rrezeve të diellit, është e vështirë të përcaktohet një vlerë udhëzuese për një dozë ditore. Sasia e vitaminës D e prodhuar nga trupi në vetvete varet nga shumë faktorë, si lëkura… Dozimi | Vitamina D
Simptomat e mungesës Kërkesa ditore e vitaminës D merret nga njëra anë nëpërmjet ushqimit, por nga ana tjetër prodhohet nga vetë trupi. Në mënyrë që trupi të jetë në gjendje të prodhojë vitaminë D, megjithatë, ai ka nevojë për rrezet e diellit në lëkurë. Edhe me një ekuilibër… Simptomat e mungesës | Vitamina D
Vlerat Shkencëtarët nuk janë ende dakord për vlerën ideale për vitaminën D në gjak. Sidoqoftë, rekomandohet një nivel i vitaminës D mbi 30 mikrogramë për litër. Veçanërisht pas dimrit, përveç kësaj, shpesh edhe gjatë verës shfaqin mbi gjysmën e njerëzve midis 18 dhe 80 vjetësh një vlerë të vitaminës D… Vlerat | Vitamina D
Për të pasqyruar Vitaminat Ndodhja dhe struktura Më së shumti Folsäure gjendet në materialet vegjetale si spinaqi, sallatat e gjetheve të asparagusit dhe drithërat, si dhe në mëlçinë e kafshëve. Përbëhet nga tre përbërës: Pteridinsäure, Benzoesäure dhe Glutamat. Vitamina B9 përmbahet më tej në: Panxhar, brokoli, karrota, asparagus, lakër Brukseli, të verdhë veze, domate dhe arra Funksioni Para… Vitamina B9 - acid folik
Pikat e syve që përmbajnë vitaminë A Në rast të syve të thatë, lehtësimi mund të arrihet me pika të syve që përmbajnë vitaminë A me urdhër të mjekut. Në varësi të ashpërsisë së simptomave, një pikë jepet në sy 3 herë në ditë deri në një herë në orë. Pikat përmbajnë një sasi të vogël të vitaminës,… Pika për sy që përmbajnë vitaminë A | Vitamina A - Retinol
anglisht: vitamina a acidoverview vitamina Shfaqja dhe struktura e vitaminës A Beta-karoteni, pararendësja e vitaminës A, mund të ndahet në dy molekula retinale, të cilat përbëhen nga katër njësi izopreni dhe një sistem unazor të thjeshtë. Vitamina A furnizohet përmes ushqimit dhe është veçanërisht e përfshirë në burimet e ushqimit të kafshëve. Mëlçia përmban një sasi veçanërisht të madhe… Vitamina A - Retinol
Agjentë që përmbajnë vitaminë A kundër akneve Barnat që përmbajnë vitamina janë ilaçe shumë efektive për trajtimin e akneve. Përmes një terapie që zakonisht zgjat disa muaj, gjëndrat dhjamore të lëkurës janë të kufizuara rëndë në funksionimin e tyre. Lëkura është më pak e yndyrshme dhe gjithnjë e më pak puçra formohen me kalimin e kohës. Për shkak të mundshëm… Agjentë që përmbajnë vitaminë A kundër puçrrave | Vitamina A - Retinol
