Gjithkush ka përjetuar vështirësi me tretjen gjatë jetës së tij ose të saj. Një ndjenjë presioni në zona e barkut dhe përzierje e përgjithshme e sëmundjes me diarre, kapsllëk dhe e keqe dhimbje barku, pa e ditur aq saktësisht se nga vijnë simptomat. Problemet e tretjes zakonisht mund të menaxhohet shumë mirë nga vetë ai, sepse në shumicën e rasteve shkaku i tyre është mjaft i padëmshëm. Sidoqoftë, nëse nuk trajtohet, problemet e tretjes patjetër që mund të bëhet një problem më i madh.
Cilat janë problemet e tretjes?
Problemet e tretjes në thelb mund të marrë dy forma, një qenie kapsllëk (kapsllëk) ose diarre (diarre). Problemet e tretjes mund të shfaqen në mënyrë thelbësore në dy forma, njëra është kapsllëk (kapsllëk) ose diarre (diarre). Dispepsi zakonisht i referohet çdo parregullsie në lëvizjet e zorrëve. Lëvizjet e rregullta të zorrëve mund të jenë një herë në javë deri një herë në ditë, jashtëqitja e rregullt është në një formë të ngurtë të butë dhe ngjyrë të errët. Jashtëqitjet e lëngshme ose jashtëqitjet shumë të forta nuk janë normale në shumicën e rasteve. Sidoqoftë, kjo mund të jetë shumë individuale. Ajo që është e rëndësishme është devijimi nga sjellja tjetër e jashtëqitjes në lidhje me mirëqenien e individit.
Shkaqet
Ka shume shkaqet e problemeve me tretjen. Më shpesh, ato kanë të bëjnë me dietë dhe zakone ushtrimore. Ata që pinë shumë pak, hanë a dietë me pak fibra dhe gjithashtu ushtrimet shumë pak sigurisht që do të krijojnë kapsllëk. Nga ana tjetër, diarreja, zakonisht rezulton nga infeksione bakteriale ose virale, të tilla si virusi ROTA, virusi Noro ose virusi Norwalk, të cilat përhapen shumë shpejt dhe mund të jenë jashtëzakonisht agresive. Ka edhe një numër më të padëmshëm patogjene simptomat e të cilit gjithsesi duhet të merren seriozisht. Diarrea mund të shkaktohet edhe nga psikologjike stres. Ekzistojnë një sërë sëmundjesh që ndikojnë në tretje. Mëlçia sëmundjet, për shembull, e kthejnë jashtëqitjen në ngjyrë argjile, dhe urina, nga rruga, kafe. Sëmundjet e zorrëve, të tilla si koliti ulcerativ ose Ileitis terminalis (të dyja të njohura zakonisht si semundja Crohn), shkaktojnë diarre të dhunshme deri në këputje të murit të zorrëve, është një rast urgjent. Simptomat e helmimit gjithashtu mund të shkaktojnë diarre të dhunshme, të tilla si helmim nga ushqimi.
Sëmundjet me këtë simptomë
- koliti ulcerativ
- Sëmundje celiac
- semundja Crohn
- Intoleranca e laktozës
- helmim
- Helmim nga ushqimi
Simptomat dhe shenjat tipike
- Dhimbje barku
- Diarre
- Kapsllëk
- Dhimbje stomaku
- Dhimbje barku
Diagnostikimi dhe ecuria
Vetë problemet e tretjes nuk janë aq shumë sëmundje sa simptoma. Pra, diagnoza zakonisht mund të bëhet nga ju vetë. Nëse duhet të shkoni në tualet shumë më shpesh ose më rrallë se zakonisht dhe gjithashtu të ankoheni dhimbje barku dhe / ose sëmundje, sigurisht që vuani nga probleme të tretjes. Nëse problemet e tretjes kanë të bëjnë me zakone të gabuara të ngrënies, kjo zakonisht eliminohet brenda disa ditësh. Nëse ka një sëmundje serioze pas saj, kjo gjithmonë duhet të trajtohet. Vetë-diagnostikimi nuk rekomandohet këtu. Në përgjithësi, një mjek duhet të kujdeset dhe monitorojë tretjen e ndryshuar.
komplikimet
Zakonisht, problemet e tretjes janë një problem i përkohshëm. Të gjithë preken prej tyre në një kohë ose në një tjetër. Sidoqoftë, ndonjëherë sëmundjet e rënda janë përgjegjëse, të cilat mund të ndodhin shpie si për problemet akute dhe ato kronike të tretjes. Dhimbje barku të rëndë në pjesën e poshtme të barkut me të përzier, të vjella, ethe dhe të dridhura mund të ndodhë me gurëve të tëmthit, biliare kanal pezmatim, apendicit or pankreatiti. Këto janë ndërlikime shumë serioze që duhet të trajtohen shpejt. Nëse ka të rënda dhimbje barku, lëvizjet e zorrëve që zgjasin me ditë, dhe të dhimbshme fryrje, mund të ketë një obstruksioni i zorrëve. Nëse nuk trajtohet, pjesë të zorrëve do të vdesin, duke rezultuar në të rënda peritonit, e cila është fatale. Por edhe problemet më të rënda të tretjes mund të kenë një sfond serioz. Qëndrueshme problemet gastrointestinale me diarre alternative dhe kapsllëk, të përzier, konstante lodhje, gjak në jashtëqitje dhe ndryshimet në formën e jashtëqitjes (jashtëqitjet si lapsi) mund të vijnë për shkak të dy pika kancerMe trajtim në kohë, shërimi i plotë është i mundur. Simptoma të ngjashme të shoqëruara me presion të dhimbshëm nën harkun e djathtë të bregdetit mund të tregojnë të rënda mëlçi dëmtime të tilla si cirroza. Shpesh, ka edhe rënie të barkut. Por edhe intolerancat ushqimore si p.sh. celiac sëmundje me diarre të vazhdueshme, fryrje dhe dhimbje barku mund shpie për të mos lulëzuar dhe sëmundje të zgjatur për shkak të mosushqim. Sëmundjet e rrezikshme të zorrëve përfshijnë gjithashtu të dyja sëmundjeve autoimune kolit ulcerative dhe sëmundja e Krohn, të cilat ndodhin në episode dhe ndikojnë rëndë në jetë.
Kur duhet të shihni një mjek?
Në çdo rast, nëse problemet e tretjes vazhdojnë për më shumë se tre ditë ose nëse shfaqen simptoma të rënda, duhet të konsultohet një mjek. Këshilla mjekësore është veçanërisht e nevojshme për simptoma shoqëruese serioze siç janë parregullsitë e jashtëqitjes (p.sh., jashtëqitjet me katran), një mur i fortë i barkut ose thika dhimbje në stomak zonë Nëse këto ankesa vazhdojnë më shumë se zakonisht pavarësisht nga të përgjithshme dhe medicinale masat, një mjek duhet të sqarojë shkakun. E njëjta gjë vlen nëse problemet e tretjes shoqërohen me humbje peshe ose sëmundje të tjera. Pastaj një mjek duhet të diagnostikojë themelin kusht dhe trajtojeni atë nëse është e nevojshme për të parandaluar ndërlikimet e mëtejshme. Problemet e lehta të tretjes duhet të sqarohen nga ana mjekësore nëse ato vazhdojnë për më shumë se dy deri në tre muaj ose përgjithësisht kanë një efekt negativ në mirëqenien e përgjithshme. Probleme akute të tretjes si p.sh. dhimbje barku ose të përgjakshme të vjella duhet të trajtohet nga një mjek i urgjencës. Shërbimet e urgjencës mjekësore gjithashtu duhet të thirren nëse ka marramendje, ethe, ose të rënda dhimbje. Me foshnjat dhe fëmijët e vegjël, çdo problem me tretjen duhet të çohet menjëherë tek një pediatër.
Trajtimi dhe terapia
Problemet e tretjes mund të trajtohen mjaft mirë nga vetja. Diarrea mund të trajtohet me ilaçe dhe ushqimi i duhur, siç është orizi me mollën e integruar, ndihmon në ndalimin e diarresë. Kapsllëku kokëfortë mund të zgjidhet me laksativë në doza të vogla ose nën drejtimin e një mjeku, zakonisht ndihmon thjesht për të pirë më shumë dhe për të ngrënë a dietë e pasur me fibra. Ushtrimet gjithashtu kanë një efekt pozitiv në sjelljen e zorrëve. Nëse ka një sëmundje pas saj, ajo duhet të trajtohet individualisht. Një mjek ekspert do të jetë në gjendje të ofrojë informacion mbi këtë dhe të dijë si të trajtojë çrregullimin e tretjes sipas shkaktarit. Si diarreja dhe kapsllëku nuk duhet të merren lehtë. Ndërsa kapsllëku i vazhdueshëm mund shpie në të vjella e jashtëqitjes dhe në rastin më të keq mund të jetë fatale, diarreja gjithashtu mund të bëhet një rast urgjent nëse trupi mban shumë pak lëng dhe nxjerr të gjithë lëndët ushqyese të papërdorura.
Pikëpamja dhe pronoza
Problemet e tretjes si p.sh. të përzier, fryrje, bloating or urth zakonisht ndodhin pas vakteve të rënda dhe të yndyrshme. Në këto raste, zakonisht kërkohet një ndryshim në dietë. Një dietë me shumë fibra, me bazë bimore, me shumë fruta dhe perime të freskëta rikthen shpejt tretjen e rregullt te shumë të sëmurë. Në disa pacientë, megjithatë, ushqimi i shëndetshëm gjithashtu ka efektin e kundërt. Nëse, për shembull, një alergji or intolerancën ndaj ushqimit është i pranishëm, ushqimi alergjik duhet të shmanget me çdo kusht, edhe nëse në thelb mund të klasifikohet si i dobishëm për të shëndetësor. Alergji testet janë shumë të besueshme në ditët e sotme. Prandaj, shanset për identifikimin e alergjenit janë të mëdha. Në rast të kapsllëkut, mjeku mund të përshkruajë një seri të laksativë që zgjidhin problemin në një periudhë afatshkurtër. Sidoqoftë, në periudhën afatgjatë ose afatmesme, kapsllëku i shpeshtë kërkon një ndryshim në mënyrën e jetesës dhe zakonet e konsumit. Kërkohet një dietë e pasur me fibra dhe ushtrime të mjaftueshme fizike. Në rastin e diarresë, një numër ilaçesh janë gjithashtu në dispozicion për të normalizuar lëvizjet e zorrëve në afat të shkurtër. Rregullimi i sjelljes gjithashtu kërkohet për të stres-probleme të lidhura me tretjen. Individët e prekur duhet të shmangin situatat që u shkaktojnë atyre një entuziazëm të madh ose përndryshe vendosin psikologjike stres mbi to sa herë që është e mundur. Përveç kësaj, trajnimi i veçantë për mënyrën e trajtimit të situatave stresuese mund të ndihmojë. Çlodhje teknika të tilla si yoga ose tai chi janë gjithashtu të dobishme.
Parandalim
Në mënyrë parandaluese, si në trajtim, mund ta bëni dietën tuaj me shumë fibra dhe përgjithësisht të shëndetshme dhe të bëni shumë stërvitje, për shembull, duke luajtur sporte ose duke bërë shëtitje të gjata. Not ose biçikleta janë gjithashtu të përshtatshme për këtë qëllim. Një psikikë e ekuilibruar gjithashtu ka një efekt pozitiv. I rregullt dy pika kancer depistimit ose të përgjithshme shëndetësor kontrollet gjithashtu nuk mund të dëmtojnë. Nëse pini alkool në moderim dhe jo tepër, ju gjithashtu mund të përjashtoni kryesisht problemet e tretjes të shkaktuara nga mëlçi problemet Ata që kanë një rutinë të rregullt ditore me vakte të rregullta dhe të shëndetshme zakonisht nuk duhet të shqetësohen shumë për problemet e tretjes.
Ja se çfarë mund të bëni vetë
Problemet e tretjes mund ta bëjnë jetën e përditshme të vështirë dhe shumë stresuese. Sidoqoftë, ekzistojnë disa metoda të dobishme që janë praktike në jetën e përditshme dhe mund të lehtësojnë këtë simptomë. Për të mbajtur trupin dhe organet e tij në lëvizje, ushtrimi adekuat është i rëndësishëm. Në vend që të udhëtoni në distanca të shkurtra me makinë ose autobus, rekomandohet të ecni ose të hipni në biçikletë. Në punë, e shkurtër durim ushtrimet mund të ndihmojnë në mbajtjen e tretjes në rregull. Tashmë ndihmon në zgjatjen rregullisht të gjatë në karrigen e zyrës dhe shtrirjen e ligamenteve. Këto ushtrime mund të bëhen në çdo kohë dhe të mbajnë qarkullim duke shkuar. Përveç ushtrimeve të mjaftueshme, është e rëndësishme të pini lëngje të mjaftueshme. Pije me një të lartë sheqer përmbajtja duhet të shmanget. Ujë, çaji dhe lëngjet e holluar të frutave duhet të preferohen kokakola, Fanta dhe të ngjashme. Dieta luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në problemet e tretjes. Në rastin e kapsllëkut, ushqime të tilla si frutat e thata, lakër perime dhe një dietë me shumë fibra me produkte të mjaftueshme të drithërave dhe bishtajore të tilla si thjerrëzat dhe qiqra rekomandohen. Nëse problemet e tretjes manifestohen më shumë nga jashtëqitjet shumë të lëngshme, duhet të preferohen ushqimet që bëjnë jashtëqitjen më të trashë. Rekomandohen orizi, patatet, karotat, bananet ose mollët e shtypura dhe mielli i tërshërës.
